Правила здоров’я Кацудзо Ніші: шлях до молодості

Правила здоров’я Кацудзо Ніші для здоров’я і довголіття

Вітаю! Кожна людина бажає знайти дієвий шлях до накопичення і збереження свого здоров’я. Знаменитий Кацудзо Ніші — найвідоміший цілитель Японії пропонує пройти цей шлях, використовуючи правила здоров’я Кацудзо Ніші.

До здоров’ю власними силами

Японський цілитель, будучи дитиною, почув, що жити йому залишалося зовсім нічого. Але Ніші не здався, коли підріс, він розробив «золоті правила здоров’я», довівши, що людина може вилікувати себе сам.

Причому, він не тільки вилікувався, дивуючи здоров’ям на схилі років, але і розробив 6 правил для себе і всіх людей. Він не приховував свої розробки, опубліковивая їх в різних виданнях, в результаті чого до нього прийшла заслужена популярність.

Вперше його унікальна система побачила світ ще в 1927 році, а в 1936 році з’явилася його перша книга. Простий виклад, ефективність методу, знаменита східна мудрість, додали системі той блиск, який мають лише справжні скарби.

Ніші довів, що всього кілька вправ в день допоможуть вилікуватися від багатьох захворювань. Тисячі людей по всьому світу зцілилися від тих недуг, лікувати які не брався жоден лікар.

З чого почати?

Японська система пропонує почати з набуття гарної постави, гнучкості хребта, правильного харчування. У раціон необхідно включити продукти, насичені фосфором, кальцієм, магнієм, вітамінами А, С, Д, важливими для хребта. Вітамін Д ми отримуємо з їжею і від сонячного світла, тому треба гуляти не менше години щодня. Харчування має постачати енергію організму, тому японський лікар пропонує приділити йому багато уваги.

Переходимо до 6 правилами здоров’я

Тверда ліжко

Всі знають, що найменше викривлення хребта погіршує роботу багатьох органів, тому прямий хребет — запорука вашого здоров’я. Негайно випрямляйтеся, тоді:

• Хребет не буде перевантажений;
• Ви «виростите» на 2-3 сантиметри;
• Внутрішні органи вляжуться на свої місця;
• Відбудеться поліпшення роботи всіх органів;
• Покращиться циркуляція крові по тілу.

Кацудзо Ніші сказав, що тверда постіль допоможе виправити збої в хребетному стовпі. А той, хто любить ніжитися на м’якій перині свідомо запрошує хвороби в свій організм.

Тверда подушка, а краще валик

Цей предмет допоможе шийних хребців зайняти природне положення. На м’якій подушці шийні хребці прогинаються, приносячи страждання всьому організму, особливо носової перегородки. Якщо носова перегородка викривляється, значить, погіршується дихання.

Цілитель Ніші пропонує брати не подушку, а валик, щоб хребці шиї спокійно лежали на ній.

Далі слід проста, але дуже ефективна гімнастика.

«Золота рибка»

Ця вправа виконується так:

1. Лягти на рівну поверхню,
2. Пальці ніг витягнути,
3. Обидві руки покласти під хребці шиї.
4. Прийнявши положення, треба почати звиватися, немов рибка в воді.
5. Робіть щодня вправу 1-2 хвилини вранці і ввечері.

Вправа допоможе позбутися від сколіозу, будь-якого викривлення хребта. В результаті покращиться кровообіг, налагодиться робота кишечника.

Вправа для дрібних судин

1. Ляжте на спину, голову покладіть на тверду подушку.
2. Руки і ноги підніміть вгору.
3. Починайте легко трусити, вібрувати руками і ногами.

Виконуючи цей рух, ви допоможете налагодити кровообіг в капілярах всіх органів, поліпшити їх кровопостачання, насичення киснем, усіма поживними речовинами. Відбуватиметься оновлення рідини в лімфі. Для судин це рух справжній бальзам! Виконуйте вранці і ввечері, протягом 2 хвилини.

Вправа «змикання долонь і стоп»

Перша частина руху:

1. Ляжте на спину, голову покладіть на тверду подушку.
2. Руку покладіть на груди.
3. Розкривши долоні, з’єднайте подушечки пальців обох рук.
4. Натисніть ними один на одного, потім розслабте, повторивши 7 разів.
5. Потім рухайте руками вперед і назад, не розмикаючи кінчики пальців
6. Складіть долоні над грудьми.

Друга частина:

1. Лежачи на спині, підніміть ноги вгору над тілом, стуливши коліна.
2. З’єднайте стопи, одночасно піднімаючи і опускаючи руки і ноги до 60 разів.
3. Після виконання вправи відпочиньте лежачи.
4. Потім приступайте до медитації протягом 1 — 2 хвилин щодня вранці і ввечері.

Ця частина комплексу корисна тим, що погоджує роботу м’язів і нервів правої і лівої половини тулуба, обох пар кінцівок, кровоносних судин в області стегон, паху, живота.

Для жінок дуже корисно під час вагітності, так як допомагає правильному розташуванню плоду в утробі, нормальному його росту. Якщо вагітна жінка буде робити цей комплекс, то пологи пройдуть легко і швидко.

Власні руки — кращі лікарі

Лікування руками практикують багато цілителів, адже крізь долоні проходять таємничі лікувальні промені.

Перш, ніж приступити до лікування, необхідно оновити їх лікувальний потенціал:

• сісти, підняти руки вгору.
• лікті з’єднати на рівні грудей.
• зімкнути долоні, щоб пальчики торкалися один до одного.
• направити, не перериваючись, протягом 40 хвилин свою розумову енергію на долоні.

Ця процедура дуже втомлює, але радує те, що її треба виконати в житті тільки один раз.

Техніка лікування проста — просто покладіть долоні на хворе місце на кілька секунд.

Природне лікування долонями можете проводити як собі, так і хворому. Ще більших результатів можна досягти, якщо зробити вправу для капілярів. Його повинні зробити і лікар і хворий.

• Вправа для хребта і живота.

Перша частина:

1. Сидячи на стільці, піднімати і опускати плечі (10 разів);
2. Нахиляти голову вправо і вліво (по 10 разів в кожну сторону);
3. Повільно нахиляти голову вправо і назад, потім вліво і назад (по 10 разів);
4. Руки витягнути вперед, далі поворот голови вліво і вправо (по 1 разу);
5. Обидві руки підняти вгору, повороти голови вправо і вліво (по 1 разу);
6. Опустити руки до рівня плечей, зігнути в ліктях;
7. Відвести лікті далеко назад, а підборіддя сильно витягнути вгору.

Друга частина:

1. Покладіть долоні на коліна:
2. Випрямитися, сидячи на п’ятій точці.
3. Розгойдувати тіло вліво і вправо, при цьому роблячи рухи животом. Виконуйте вранці і ввечері по 10 хвилин, говорите слова: «З кожним днем ​​мені все краще в усіх відношеннях».
4. Ця вправа погоджує роботу нервової системи, налагоджує роботу кишечника, допомагає мозку правильно подавати сигнали системам організму.

Вся система Ніші спрямована омолодження і оздоровлення організму.

Стежка Ніші — шлях до здорового життя

Саме це пропагує неймовірно сильна жінка Майя Гогулан. Вона на собі випробувала всі жахи такого захворювання, як рак, але не здалася. Змінивши спосіб життя, свій раціон, почавши загартовуватися, вона змусила спричинити цю недугу відступити.

Оздоровча гімнастика допоможе всім, хто хоче бути здоровим. Перша вправа, яке вона стала виконувати, це «Золота рибка».

Далі йде виконання комплексу для дрібних судин. Правильно виконані руху замінюють біг підтюпцем, але на відміну від бігу, не навантажує серце.

Майя Гогулан пропонує перед виконанням зняти одяг, щоб також отримати оздоровлення шкіри, серця і всіх органів.

Наступний комплекс — змикання долонь і стоп.

Завершальна частина комплексу описана вище.

На перший погляд все вправи дуже складні, але спробуйте виконати тільки один раз і побачите, що вони не представляють ніякої складності. Щоб краще запам’ятати, подивіться відео.

Крім вправ лікуванню від раку сприяють виконання інших рекомендації Ніші. Відомо, що рак намагається зародитися там, де відбуваються такі явища:

1. Накопичення окису вуглецю.
2. Дефіцит вітаміну С.
3. Зашлаковиваніе організму.

Про те, які заходи треба вжити, щоб уникнути онкології, поговоримо наступного разу. На прощання хочу побажати не лінуватися, розучити комплекс японського цілителя і бути здоровими.

Також на нашому сайті ви можете прочитати: акупунктурні точки на стопах ніг, які відповідають за роботу органів.