Менструальний цикл у жінок: опис і фази

Менструальний цикл у жінок: що це таке, опис кожної фази

Вітаю! Що повинна знати кожна жінка про свій щомісячний явище, закладеному природою? У матеріалі — «Менструальний цикл у жінок», є докладні відповіді на багато важливих питань.

Особливість жіночого організму

Що таке менструації? Один раз в місяць матка нарощує новий ендометрій або вистилання, готуючись до прийому заплідненої яйцеклітини. Коли її немає, то матка починає відторгати вистилання.

Менструальний період починається у дівчаток, коли їм виповниться 11-14, і триває приблизно до 50-річного віку у жінок. Виділення стають нерегулярними у віці 39-51 рік, потім припиняються зовсім.

початок цього природного явища може привести дівчинку до занепокоєння. Спочатку у дівчаток кровевиделеніе також може бути нерегулярним. Через рік все прийде в норму.

норма — це 21,28,30 днів. Менструального цикл підтверджує, що дівчина здорова, розвинена і здатна мати потомство.

жіночий цикл може привести дівчинку до вагітності навіть від випадкового статевого акту. Мама повинна підготувати дочку до дорослого життя, щоб не було біди.

Який цикл у місячних? Циклом називається період з першого дня виділення крові до першого дня наступного кровотечі.

Тривалість циклу місячних:

• середній — 28 днів
• короткий — 21 день
• довгий — 35 днів
• у підлітків не рідкість — 45 днів. Це нормально, потім все налагодиться.

Якщо помітили порушення менструального циклу, тобто він триває більше 7 днів, то треба звернутися до лікаря. Можливо, він призначить лікування.

Контроль над циклом забезпечують гормони: естроген і прогестерон. Що це таке? Це найважливіші жіночі гормони.

• Естроген сприяє нарощуванню в матці ендометрію.
• Прогестерон утворюється в середині циклу, тобто після овуляції.

Обидва гормону готують матку до прийому заплідненої яйцеклітини.

Середина циклу у жінок, що це таке?

Приблизно в середині циклу в жіночому організмі дозріває яйцеклітина, здатна до запліднення, тобто, відбувається овуляція. Якщо ви плануєте вагітність, то в цей час жіночий організм готовий до зачаття малюка. Як визначити цей момент по днях.

При циклі 28-30 днів овуляція відбувається на 14-15 день, якщо рахувати з початку кров’яних виділень.

Статевий акт в ці дні найчастіше закінчується вагітністю. Купуйте тести на визначення дозрівання яйцеклітини. Тестування треба проводити за 24-48 годин до овуляції. Якщо не плануєте мати дітей, то ці дні вважаються найнебезпечнішими.

Але тестування може підвести, оскільки є багато різних факторів, які можуть вплинути на тривалість циклу. Ви можете самі розрахувати фази циклу місячних, якщо будете щодня вимірювати базальну температуру. Одні жінки розраховують ці дні для зачаття, а інші — навпаки, щоб не завагітніти.

1. Візьміть звичайний термометр. Рано вранці, не встаючи з ліжка, не роблячи різких рухів (це важливо!), Введіть його в пряму кишку.
2. Потримайте там протягом 7 хвилин.
3. Показання запишіть.
4. На підставі щоденних показань, накресліть графік. У верхньому рядку вкажіть дні вимірювань, збоку — базальний показник. На стику поставте точки, які потім з’єднайте прямою лінією.

Коли починається цей процес?

У дні, коли температура різко підвищується, відбувається овуляція.

Кожній жінці важливо знати фази циклу, щоб не помилитися у підрахунку. Фази циклу, що це? Це важливі періоди між менструаціями.

• перша фаза — фолікулярна (перша фаза скільки днів триває? 3-4 дня);
• друга фаза — овуляционний;
• третя фаза — лютеиновая.

Фолікулярна дає до початку освіти і дозрівання яйцеклітини. Овуляционний — призначена для виконання важливої ​​жіночої функції — зачаття.

Що відбувається в другій фазі?

У першій фазі циклу температура тримається приблизно 36,8 ° C. За 1-2 дні до овуляції відбувається зниження буквально на частки градуса. Потім показник починає рости протягом 3 днів і залишається на таких показниках до кінця другої фази (37,0-37,5 ° C). Організм готується до вагітності.

Увага! Будь-який стрес, нездужання, алкоголь, шкідливі звички можуть змінити ваш графік і овуляція може наступити в інший день, а за нею і небажана вагітність. Що таке відбувається з організмом, якщо підвищена температура тримається протягом двох тижнів? Вас можна привітати з настанням вагітності!

Середня тривалість другої фази циклу, що це означає для жінки? Протягом 4-6 днів можна зачати дитину.

Лютеиновая фаза проходить за двома варіантами:

• з заплідненої яйцеклітиною;
• або без неї, якщо вона виявилася не заплідненої;
• якщо зачаття відбулося, то починає вироблятися жовте тіло, яке активно виділяє гормон лютеїн. Саме він буде підтримувати і «годувати» яйцеклітину.

Що не дає жінці старіти

Це гормони. Від них часто залежить працездатність, молодість, привабливість і настрій жінки. Крім цього, вироблення гормонів змінюється чи не щодня під час процесу кровевиделенія, тому у жінок так часто змінюється настрій.

Важливо знати дні циклу, опис яких допоможе краще себе впізнати. У 1 день матка викидає відслужив ендометрій, тобто, починається кровотеча. Жінка може відчувати нездужання, біль внизу живота. Щоб зменшити хворобливі відчуття, можна прийняти «Но-шпу», «Бускопан», «Беластезин», «Папаверин».

У 2 день починається сильне потовиділення. У 3 день матка сильно прочинені, що може сприяти занесенню інфекції. У цей день жінка теж може завагітніти, тому секс повинен бути захищеним.

З 4 дня починає поліпшуватися настрій, з’являється працездатність, так як місячні наближаються до завершення.

Що таке цикл по днях в другій половині? Дні, починаючи з 9-го по 11-й день вважаються небезпечними, ви можете завагітніти. Кажуть, що в цей час можна зачати дівчинку. А в день овуляції і відразу після неї підходить для зачаття хлопчика.

У 12 день зростає лібідо жінок, що тягне за собою сильний сексуальний потяг.

Коли починається друга половина? З 14 дня, коли яйцеклітина почне рухатися до чоловічого начала, відбувається овуляція. У 16 день жінка може набрати вагу, так як у неї посилюється апетит. До 19 дня зберігається можливість завагітніти.

З 20 дня починаються «безпечні» дні. Що таке «безпечні дні»? У ці дні знижується можливість завагітніти.

Багато жінок задають питання: чи можна завагітніти жінці перед менструальним циклом?

Імовірність мала, але повної гарантії ніхто дати не може. Період менструації може змінюватися під дією багатьох факторів. Ні в однієї жінки не буває рівним цикл протягом усього життя. Його може змінити навіть застуда, втома або стрес.

Багато лікарі попереджають, що організм здатний «видати» повторну овуляцію, тому навіть за 1 день до місячних можна зачати дитину.

Жіночий цикл по днях, що відбувається в ці дні повинна знати кожна жінка, адже він покаже, коли ви готові до зачаття, коли пристрасні або навпаки — холодні, чому так змінюється настрій.

статеві цикли

Коли ви чуєте — оваріально-менструальний цикл, це в організмі встановлюється циклічність секреції гонадотропіну. У поняття статевої цикл входить нормальний процес, що відбувається в яєчниках під впливом гормонів, і наступна за ним — менструація.

Його тривалість в середньому дорівнює 28 +/- 7 днів. Який проміжок між місячними вважається нормою? Якщо запліднення не відбувається, то як тільки цей цикл закінчується, починається період нового циклу. Скільки це триває? Проміжок між місячними, норма становить від 21 до 35 днів. Але буває і по-іншому. Заведіть невеликий календар, де будете відзначати перший день появи виділень.

Варто зауважити, що між овуляцією і наступними місячними має пройти 14 днів, але можливі відхилення в 1-2 дня. Якщо ви помітили, що у вас занадто короткий або занадто довгий цикл, то слід звернутися до гінеколога, щоб з’ясувати причини.

Порушення циклічності може вказувати на захворювання статевої сфери. Коли починається подовження циклу? Цикл може подовжиться тільки після 45 років, так як відбуваються зміни в процесі дозрівання яйцеклітини.

Іноді жінка може помітити у себе кров’янисті виділення і після місячних. Такого бути не повинно!

Крапелька крові може виділитися тільки в момент овуляції. Якщо помітили раптові виділення, не лікуєтеся самі — зверніться відразу до лікаря!

Фази оваріално-менструального циклу. назви:

• Менструальна (фаза десквомаціі)
• Постменструальная (естрогенная, проліферативна, репаративна або фолікулярна)
• Передменструальна (прогестінових, лютеиновая, секреторна фаза, що передує вагітності).

менструальна фаза триває в середньому 4 дні. Перший день циклу — це початок відторгнення ендометрія. У ці дні прогестерон відсутня, а естроген ще не сформувався.

постменструальная фаза — починається з 5-го дня овариального циклу, закінчується через 1-2 дня після овуляції. На овуляцію доводиться середина циклу. У цю фазу відбувається зростання і розвиток фолікулів. В ході розвитку фолікулів виробляється велика кількість естрогенів.

Передменструальний фаза триває 12-14 днів. Високий рівень прогестерону в ці дні створює сприятливі умови для імплантації зародка.

На графіку представлений період місячних, коли можна завагітніти.

Перша менструація у дівчаток

Мама повинна пройти з донькою всі етапи її дорослішання, в тому числі і початок місячних. В першу чергу треба пояснити, що таке місячні у дівчаток. Найпростіше пояснення — це явище закладено природою і не треба його боятися. Обов’язково треба пояснити — що таке тривалість менструального циклу.

Дівчинці важливо знати фази місячних, адже в їх середині дівчинка може завагітніти, що дуже небажано для несозревшего організму. Яка фаза вважається найнебезпечнішою, про це теж повинен знати кожен підліток.

Про те, як відбувається менструація, написано вище по тесту. Цей процес проходить однаково як у дорослої жінки, так і у дівчинки. Але якщо доросла жінка вже знає, які симптоми їй передують, то підлітку треба дохідливо пояснити.

Перед початком менструації спостерігаються такі явища:

• тягне біль в крижах, нерідко в попереку;
• головні болі;
• втома, розбитість;
• чутливість сосків;
• збільшення ваги;
• іноді відбувається відходження слизових виділень.

Виділення по днях:

• 1 день — мізерні виділення;
• 2,3 день — рясні;
• 4,5 день — зменшення виділень;
• 6-7 день — припинення місячних.

Шановні мами, коли вашої дочки 10-11 років, почніть розмову про наближення природного процесу. Навчіть користуватися прокладками та іншими речами особистої гігієни. Головне, поговоріть на предмет ранньої вагітності і її наслідки, щоб життя у дочки була радісною і без непотрібних проблем.