Як прибрати розтяжки в домашніх умовах
З розтяжками на шкірі може зіткнутися будь-яка людина. Цей косметичний дефект не щадить малюків, підлітків, майбутніх мам, спортсменів, чоловіків і жінок різного віку. Хоч самі по собі тоненькі смужки небезпеки для здоров’я не несуть і не викликають дискомфорту, приховати подібний косметичний дефект досить складно, а побороти практично неможливо. Найбільш простий спосіб розпрощатися з рубцями — відвідування салону краси, але він дуже витратний. Знаючи, як прибрати розтяжки в домашніх умовах, ви зможете мінімізувати помітність застарілих стрий, повністю позбутися від свіжих. Але такий метод потребує багато часу, зусиль, а також всебічного підходу.
Причини виникнення розтяжок
Стрий називають косметичний дефект шкірних покривів у вигляді хвилястих смужок і рубців, що відрізняється за розмірами, ступеня шорсткості. Виглядають рубці по-різному. Нові дефекти рожевого, червоного або синьо-фіолетового відтінку, застарілі — сріблясті або білі. Через деякий час смуги стають менш помітними, але на засмаглій шкірі чітко помітні. Це пов’язано з відсутністю пігменту меланіну, який відповідає за «прилипання» засмаги.
Знайте! Наукова назва стрий — полосовідная атрофія шкірних покривів.
Розтяжка з’являється внаслідок травмування підшкірної клітковини, що знаходиться в глибинному шарі шкіри — дермі. Дермі не властиво таке сильне розтягнення, яким володіє верхній шар епідерміс, тому результатом стають внутрішні розриви тканини. Через це знижується продукування колагену. В процесі самовідновлення тканин дерми недолік колагену призводить до неоднорідного появи нових шарів епідермісу. Крізь його «провали» стають видно рубці, що знаходяться в дермі.
Полосовідная атрофія формується як наслідок розриву волокон колагену. Таке явище найчастіше спостерігається по наступних причин:
- Значні відхилення від нормальної маси тіла. В процесі набору зайвої ваги і скидання великої кількості маси, шкірні покриви зазнають небувалі навантаження. Розтягування призводить до розривів дерми. Таке явище спостерігається навіть у малюків.
- Формування великої кількості м’язової маси, прийом стероїдів. Нарощування м’язової маси у спортсменів несприятливо відбивається на здоров’ї шкіри. Якщо цей процес йде поступово, не підхльостувати посиленим харчуванням, прийомом спеціальних препаратів, вдається уникнути появи атрофії на руках і плечах.
- Розтягування шкірних покривів під час виношування малюка. Чудові моменти материнства нерідко захмарюються виникненням рубців на животі і грудях. Вони пов’язані з виробленням гормонів, що відповідають за розслаблення зв’язок. Але дія гормонів послаблює і інші м’язи, знижує кількість колагену. Зростаючий живіт, який з другого триместру стрімко збільшується, більше інших зон схильний описуваної проблеми. Те ж стосується дедалі більшого під час вагітності грудей.
- Гормональні зміни в пубертатному періоді. Підліткове буйство гормонів призводить до формування рубцевої тканини на різних частинах тіла. Вони виникають як наслідок занадто швидкого збільшення маси або зростання кінцівок. У дівчат рубці формуються на грудях, стегнах, сідницях, а у хлопців на плечах, спині.
- Застосування препаратів, заснованих на глюкокортикостероїдних гормонах. Гормони, що виробляються залозами, сприяють зниженню продукування колагену. Результатом застосування протизапальних препаратів від екземи та інших захворювань нерідко стає смугастий візерунок.
- Порушення правильної роботи залоз внутрішньої секреції, в першу чергу надниркових залоз. Гормональні збої відображаються на здоров’ї організму в цілому, знижується вироблення волокон, що відповідають за пластичність шкірного покриву.
- Наявність занадто важких грудних імплантатів. Красиве тіло — мрія кожної жінки, тому багато вирішуються на хірургічне втручання для корекції форм. Результатом маммопластики з використанням важких імплантатів є не тільки красиві форми. Якщо шкіра схильна до виникнення рубців або занадто тонка, в процесі носіння «нового образу» вона схильна до сильного натягу, чому з’являються розриви.
- Прихований перебіг небезпечних захворювань ендокринної системи. Більшість стрий формується на таких ділянках тіла, де знаходяться жирові відкладення — стегна, сідниці, живіт, руки і ноги, молочні залози. Виникнення рубців на нетиповому ділянці, наприклад спині, має насторожити. Такі патології сполучної тканини, як хвороба Кушинга і синдром Марфана можуть стати причиною розвитку рубців.
Увага! Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і здайте аналізи на предмет виключення ендокринних захворювань.
Генетична схильність дерми до розривів відіграє велику роль у формуванні дефекту. Якщо батьки схильні до цієї проблеми, в більшості випадків їй піддасться і потомство.
Перші ознаки появи розтяжок
Місце, де закладається полосовідная атрофія, занадто сильно натягується. Шкіра тут виглядає дуже тонкою, починає свербіти. Свіжий рубець майже завжди червоний або фіолетовий. Таке забарвлення пов’язана з розривами судин дерми. Їх вміст забарвлює пошкоджену ділянку.
Забарвлення нового рубця залежить від вихідного тони — у одних він світло-рожевий, а у інших червоний, фіолетовий або коричневий. Спочатку рубці опуклі або розташовуються врівень з поверхнею епідермісу. У міру заживання розривів дерми відтінок рубця змінюється на сріблястий, а поверхня вирівнюється. Цей процес займає від місяця до кількох років.
Правильне харчування в боротьбі з розтяжками
Правильне харчування — найважливіший крок у налагодженні еластичності епідермісу. Раціон сучасної людини збіднений, не містить необхідного балансу мікронутрієнтів. Всі системи організму піддаються ризику захворювань, а шкірний покрив ризику появи стрий. Збалансоване харчування вбереже від можливого розвитку неприємної картини і допоможе в процесі відновлення. Раціон для відновлення колагенових волокон повинен включати продукти, багаті вітамінами A, C, E і цинком.
Знайте! Крім відновної функції, перераховані нутрієнти є найпотужнішими антиоксидантами. Вони захистять організм від несприятливого впливу зовнішнього середовища, вільних радикалів.
Вітамін A сприяє оновленню епідермісу, підтримці здоров’я волосся, нігтів і кісткової тканини. Після всмоктування нутрієнт налагоджує внутрішньоклітинні обмінні процеси, стимулює метаболізм, підвищує швидкість відновлення клітин епідермісу, робить його пружним. Компонент благотворно позначається на виробленні колагену. Печінка, морква, риб’ячий жир, брокколі, листовий салат і черемша багаті вітаміном A.
Вітамін C прекрасно справляється з розсмоктуванням рубцевої тканини, допомагає формуванню нових клітин епідермісу, бере участь в синтезі колагену, зміцнює судини. Оскільки він швидко окислюється, краще використовувати спеціалізовані аптечні препарати і збагатити меню чаєм з шипшини, ягодами, цитрусами та ківі.
Вітамін E важливий для організму, т. К. Є потужним антиоксидантом, сприяє швидкому загоєнню ран. Боротьба з рубцями немислима без цього нутриента. Крім включення в меню горіхів, сухофруктів, можна застосовувати креми, додатково пити препарати з вітаміном E.
Цинк безпосередньо бере участь у виробленні колагенових волокон. Сам колаген є найважливішим білком, що формує сполучну тканину. Отримати його ззовні неможливо, але підтримувати продукування допоможуть продукти, багаті цинком — желатин, шоколад, нежирні сорти яловичини і баранини, печінка, какао-порошок.
На замітку! Перераховані продукти відмінно поєднуються один з одним. Компонуючи їх, ви зможете створити не тільки корисне, але і смачне меню.
Правильне зволоження сприяє підвищенню еластичності, тому важливо дотримуватися питного режиму. Розрахувати мінімально кількість пиття, можна розділивши масу тіла на 30. Налагоджений питний режим підтримає пружність, стане профілактикою свіжих стрий. Залежно від ваги слід щодня випивати 5-10 склянок рідини. Нехай це буде не проста вода, а корисний трав’яний чай, свіжовичавлений сік, смузі або мінеральна вода.
Як прибрати розтяжки швидко
На жаль, існує тільки один спосіб швидко розпрощатися з косметичним дефектом — звернутися до хірурга-косметолога. Ніякі креми і навіть будь-який рід салонних процедур за тиждень від проблеми не позбавлять. Лише комплексний підхід до проблеми за кілька місяців мінімізує видимість свіжих стрий. Щоб зробити застарілі рубці менше доведеться затратити не менше півроку. Але боротьба за красиве тіло і здорову шкіру варто таких зусиль.
Косметологічні салонні процедури проти розтяжок
Сучасна косметологія пропонує спектр послуг з видалення проблемних утворень. Якщо у вас мало часу на боротьбу, але достатньо коштів, доцільно відвідати салон краси і проконсультуватися з фахівцем. Серед салонних процедур популярністю користуються такі методи знищення від косметичного дефекту:
- лазерне шліфування;
- фракційний термоліз;
- безін’єкційна мезотерапія;
- хімічний пілінг;
- алмазна микродермабразия;
- мезотерапія;
- карбоксітерапіі;
- озонотерапія.
Пам’ятайте! Повністю позбавитися від наявності рубців не допоможуть навіть перераховані методики. Чим раніше після появи стрий ви звернетеся в салон краси, тим вище шанс зробити їх повністю непомітними.
Лазерна шліфовка — різновид пілінгу, яка виконується за допомогою ербіевого лазера. Цей апарат посилає короткі спалахи спрямованої дії в певну точку. Результатом роботи пристрою стане видалення верхнього шару епідермісу, відновлення стінок судин, пошарове відлущування стінок рубця. Процедура практично безболісна, проводиться протягом години. З мінусів тільки висока вартість і наявність набряків в процесі загоєння тканин.
Фракційний термоліз також відноситься до лазерного лікування. Використовується апарат, здатний розбити промінь на сітку з Мікропромінь. Таким чином, вдається домогтися більш глибокого і спрямованого впливу. Пучок світла з’єднує пошкоджені судини, стимулює вироблення колагену. Регенерація свіжих рубців дуже результативна.
Безін’єкційна мезотерапія заснована на впливі спеціальних препаратів, що стимулюють відновлення пошкодженої дерми. Найбільш часто використовується гіалуронова кислота, антиоксиданти, ферменти. Препарат наносять на ділянку з рубцями і впливають спеціальними апаратами. Апарат покращує проникнення речовин вглиб тканини за допомогою ультразвуку, мікрострумів, кисню під високим тиском.
Хімічний пілінг. Цей спосіб заснований на «спалюванні» верхнього шару епідермісу за допомогою впливу хімічних препаратів — органічних кислот. Відрізняється за ступенем інтенсивності. Речовина наносять на уражену зону, витримують певний час і видаляють. Через кілька днів починається процес відшарування ороговілого шару. Коли він повністю зійде, з’явиться молода тканину, на якій стрії будуть менш помітні. Є ряд протипоказань, серед яких алергічні реакції.
Знайте! Хімічний пілінг відносно недорогий, але вимагає відновного періоду. Чим глибше був вплив, тим довше регенеруються тканини.
Алмазна микродермабразия — метод механічної шліфовки рубцевої тканини. Спеціальний апарат з алмазної насадкою дозволяє підібрати абразив в відповідно до необхідного рівня впливу. В процесі процедури видаляється ороговілий шар епідермісу, вирівнюється рельєф рубця. Щоб зробити проблему непомітною знадобиться кілька сеансів.
Мезотерапія відноситься до інвазивних методик лікування. За допомогою мікроскопічних голок в дерму вводяться мікродози спеціальних коктейлів, заснованих на суміші гіалуронової кислоти, вітамінів, антікосідантов. Метод досить болючий, дорогий. Мезотерапія має ряд протипоказань. Склад коктейлю визначить косметолог після ретельного огляду та оцінки стану шкірних покривів.
Озонотерапія і карбоксітерапіі є різновидам ін’єкційної мезотерапії. У першому випадку вводиться препарат на основі суміші атомарного кисню і озону, а в другому вуглекислого газу. Методика дозволяє підвищити пружність, розгладити краю стрий, вирівняти рельєф, налагодити процес оновлення клітинної тканини.
Пам’ятайте! При плануванні другого малюка відкладіть лікування до закінчення післяпологового періоду, т. К. Проблема неодмінно повернеться під час вагітності.
Якщо позбутися від дефекту за допомогою салонних процедур не вдалося, на допомогу прийде естетична хірургія, але на таку міру краще не вирішуватися. В процесі абдоминопластики хірург видалить обвислу шкіру разом з косметичним дефектом. Про його присутності буде нагадувати лише невеликий шрам.
Косметика для боротьби з розтяжками
Косметичні засоби не завжди ефективні в боротьбі зі Стрия. Це пов’язано з наявністю високомолекулярних сполук, які насилу проникають в глибинні шари дерми. Але для регенерації пошкоджених ділянок і профілактики виникнення розривів нерідко використовуються креми або маски.
Щоб досягти максимальної ефективності, слід вибирати косметику, до складу якої входять вітаміни A і E, пантенол, колаген, ретинол. В якості додаткових компонентів складу застосовні екстракти алое, морських водоростей, цибулі.
Позитивний ефект дають кошти з гліколевої кислотою, третиноїном, маслами — мигдальним, какао. Підбираючи засіб, пам’ятайте, що косметика має протипоказання при індивідуальній непереносимості одного з компонентів складу, вагітності, лактації, пошкодженнях шкірних покривів. Серед безпечних кремів для майбутніх мам відмінний результат показують наступні марки:
- Avent;
- Baby Teva;
- Mama comfort;
- Mustela;
- Vichy;
- Pregnacare;
- Chicco;
- Бепантен.
На замітку! Їх склад повністю безпечний як для мами, так і для малюка, а дія грунтується на зволоження шкіри і підвищення еластичності за допомогою натуральних рослинних компонентів.
Позбавляємося від розтяжок на животі після пологів
Під час вагітності жінка відчуває небувалі відчуття. Кому-то щастить, і виношування малюка приносить суцільне задоволення, інші ж пізнають неприємну сторону у вигляді токсикозу, набряків і смугастого візерунка на різних частинах тіла. У міру збільшення живота і грудей всередині дерми виникають розриви, що викликають свербіж.
Позбутися його можна за допомогою одного з описаних вище кремів, але усувати дефект в салоні краси рекомендується тільки після закінчення грудного вигодовування. Крем марки Pregnacare містить охолоджуючі компоненти, здатні допомагати не тільки від розривів, а й від нестерпного свербіння.
До цього моменту корисно застосовувати домашні рецепти, втирати в шкіру масло зародків пшениці, оливи, мигдалю. Корисний також самомасаж за допомогою спеціальної рукавички, заняття з обручем, дотримання режиму харчування, щоденні скрабування. Такий підхід підтягне шкіру, зробить дефект менш помітним. Уберегтися від розтягування можна за допомогою бандажа і спеціальної білизни. Опис домашніх рецептів для усунення неприємності ви знайдете нижче.
Порада! Якщо у вас великий бюст, краще постійно ходити в жорсткому бюстгальтері, знімаючи його тільки на час сну.
Масаж і обгортання
Масаж і обгортання відносяться до категорії щадних косметологічних методів усунення рубців. Процедури дають непоганий ефект, допомагають прибрати молоді стрії, але повністю на них покладатися не варто. Можна проводити заходи вдома або в салоні краси.
Як компоненти для обгортань найбільш часто використовується спіруліна і ламінарія, різні види глини, мед. Компоненти готуються відповідно до інструкції, наносяться на проблемну ділянку, після чого тіло обертається харчовою плівкою. Далі, слід укутати і почекати 30-40 хвилин. Акуратно змийте речовина і витріться грубим рушником.
Обгортання насичує дерму корисними компонентами, вітамінами, мінералами. Це сприяє підвищенню пружності, поліпшенню метаболізму, вирівнюванню кольору і рельєфу, усунення полосовідной атрофії, целюліту, пігментних плям. Захід слід проводити після розпарювання тіла і скрабування, кратність 1-2 рази в тиждень.
медове обгортання
Підігрійте натуральний мед і намажте проблемну зону, оберніться плівкою, почекайте 40 хвилин, змийте.
обгортання ламінарією
Розмочити листи ламінарії і покладіть на необхідне місце. Оберніть його плівкою і почекайте 40-60 хвилин.
глиняне обгортання
Змішайте порошок блакитної глини з водою в співвідношенні 2 до 1. Нанесіть суміш, укутати і почекайте 30 хвилин, змийте.
Порада! Щоб поліпшити харчування дерми, замість води додайте до глиняному порошку трав’яний відвар або молоко.
Усувати полосовіднимі атрофію можна і за допомогою самомасажу. Для цього краще придбати спеціальні щітки і рукавички. Масаж поєднують з нанесенням масел або меду. Захід виконується в душі після очищення і розпарювання шкіри. Переважно придбати дитяче масло або мигдальне, персикове, зародків пшениці, розмаринову, де багато вітаміну E. Надто активно діяти не можна, всі рухи повинні виконуватися по масажних лініях, бути плавними. Не варто також відтягувати проблемну ділянку.
медовий масаж
Для нього вам буде потрібно чайна ложка натурального меду. Вилийте мед на долоню і легкими рухами опрацювати зону дефекту. Коли маса придбає білий відтінок, її змивають. Такий масаж виконують 2-3 рази в тиждень. Він прекрасно впорається не тільки з описуваної проблемою, але і з целюлітом.
Домашній пілінг — рецепти
Пілінг — механічний вплив на епідерміс. Для цієї процедури використовуються склади з дрібними грубими частинками, звані скрабами. Скраб наноситься на тіло інтенсивними масажними рухами, але дуже старатися не варто.
Робити скрабірованіе краще в душі, адже суміш після закінчення 5-10 хвилин потрібно змити. Скраб наноситься на очищену шкіру 3 рази в тиждень. Основне його дія спрямована на харчування, підтягування, поліпшення кровотоку і відлущування рогового шару. Після пілінгу наноситься зволожуючий крем.
Знайте! Під час пілінгу відбувається стимуляція освіти молодий тканини, яка допомагає позбавлятися від косметичних дефектів.
голлівудський пілінг
У глибокій мисці з’єднайте половину склянки меленої кави, така ж кількість цукру або морської солі. Додайте дитяче масажне масло до отримання густої маси. Масажуйте епідерміс тричі на тиждень по 10 хвилин.
кавовий скраб
Для його приготування вам знадобиться:
- натуральна кава дрібного помелу — 5 столових ложок;
- чиста вода;
- будь-який з описаних вище масел для масажу — 1 чайна ложка.
Перемішайте компоненти до утворення густої кашки. Виконайте скрабірованіе протягом 5-7 хвилин. Для чутливої шкіри замість води краще взяти кефір або сметану.
цукровий пілінг
Щоб виготовити суміш візьміть рівні частини морської солі і цукру, внесіть таку кількість оливкової олії, щоб вийшла густа кашка. Акуратно втирайте готовий склад 3-5 хвилин.
Скраб з гліцерином
З’єднайте чайну ложку морської солі з такою ж кількістю меду і гліцерину. Втирайте в протягом 5 хвилин, після чого змийте теплою водою.
На замітку! Такий скраб допустимо використовувати двічі на день, залишки помістіть в холодильник. Після закінчення 48 годин старий склад замініть.
Морквяно-мандариновий пілінг
Половину очищеної і вимитої моркви, шкірку від одного мандарина і 50 г оливкової олії збийте за допомогою блендера. Щодня наносите суміш на зволожену шкіру. Залишки пюре зберігайте в холодильнику до 5 днів.
Народні засоби від розтяжок на тілі рецепти
Домашній метод відомості помітності стрий крім скрабування включає самомасаж, прийняття ванн і застосування саморобних кремів. Розглянемо кілька популярних народних методів для вирішення проблеми.
Маска з листя кульбаби і алое
На 100 гр листя кульбаби знадобиться 75 мл оливкової олії і чайна ложка соку алое вера. Компоненти змішуються за допомогою блендера. Щоб отримати масу середньої густини додайте необхідну кількість вівсяної муки. Отриману кашку нанесіть на 20 хвилин і змийте теплою водою. Кратність використання — двічі на добу. Залишки суміші зберігаються в холодильнику протягом тижня.
Суміш з соку алое і масла
Приготуйте склад з 100 г рослинного масла (оливкового, мигдального) і такої ж кількості соку алое. Для посилення ефекту внесіть по 5 крапель вітамінів A і E. Змащуйте місця локалізації смуг до повного вбирання. Застосовуйте щодня після пілінгу.
Використання масел
Щоденне нанесення масел робить шкіру м’якою і зволоженою. Живить її, відновлює структуру, згладжує рубці. Втирайте масла після купання або скрабування до повного вбирання. Для цих цілей годяться:
- какао;
- зародки пшениці;
- олива;
- мигдаль;
- Лісовий горіх.
Порада! Щоб збагатити склад, додайте кілька крапель ефірних екстрактів. Підійде розмарин, неролі, чайна троянда, апельсин, ялівець, лаванда.
Виноградний сік
Свіжі рубці стають ледь помітними всього за місяць нанесення кашки з темних сортів винограду. Її залишають на півгодини, а потім змивають.
сік живокосту
Сік живокосту або відвар його листя сприяє швидкій регенерації клітин. Щодня змащуйте свіжовичавленим соком проблемне місце. Або робіть примочки з відвару, помістивши змочену ватку на 20 хвилин.
Лосьйон з польового хвоща
Щоб зробити лосьйон візьміть 50 г аптечного сировини хвоща польового. Залийте рослинність 500 мл горілки і соком одного лимона. Наполягайте лосьйон протягом місяця, розбавте половиною літра кип’яченої води. Вранці і ввечері протирайте місце, де розташовуються розриви.
Крем на основі муміє
Для його виготовлення краще брати натуральна сировина, але можна обійтися і таблетованих. Зітреш 2 таблетки, розведіть водою. Отриману рідину влийте в 50 мл дитячого крему (можна взяти косметичний зволожуючий молочко). Щоб відбити характерний запах, внесіть 2-3 краплі улюбленого ефірного аромату. Щодня втирайте крем після пілінгу.
Увага! Даний рецепт можна використовувати при грудному вигодовуванні.
Яєчний білок
Збийте 2 білки до м’яких піків. На мокру шкіру намажте їх за допомогою косметичної пензлика. Після повного висихання змийте. Білок допомагає підтягнути і омолодити епідерміс.
рослинні соки
Регулярне змазування проблемних ділянок соком таких рослин, як алое, лимон, огірок, картопля сприяє ліфтингу і відновлення шкірних покривів. Дочекайтеся повного вбирання рослинного соку, а потім змийте його водою.
цілющі ванни
Водні процедури здатні швидко підтягнути шкіру, мінімізувати видимість дефекту. Кожен раз при прийомі ванни додавайте по кілька крапель різних ефіролей. Добре додати в таку ванну половину кілограма картопляного крохмалю.
Як позбутися від розтяжок
Підхід до вирішення проблеми повинен бути комплексним і цілеспрямованим. Різна локалізація рубців закликає користуватися різними методиками для вирішення проблеми.
У підлітка
Підлітковий період характеризується змінами гормонального фону, швидким набором ваги, прискореним зростанням кінцівок. Якщо до цієї гримучої суміші додати неправильний раціон і малорухливий спосіб життя, формування рубців буде складно запобігти.
Перше, що необхідно зробити, здатися ендокринолога і здати аналізи на визначення рівня кортизолу. Якщо рубці свіжі, можливість позбутися від них назавжди дуже висока, але якщо не вживати ніяких заходів всього за 2 роки вони стануть застарілими і безслідно вже не зникнуть. Підліткам слід займатися фізичними вправами, крутити обруч, піднімати гантелі, віджиматися. Нормалізація раціону і питного режиму благотворно позначиться на процесі лікування. Шкірні покриви необхідно щодня очищати і зволожувати. Для цих цілей краще використовувати натуральну косметику, народні методи.
Пам’ятайте! Зі зверненням до косметолога краще не поспішати, т. К. В підлітковому періоді шанс повністю побороти неприємність, дуже високий. А ось допомога психолога варто розглянути.
на попі
Зона сідниць схильна до сильного розтягування, адже саме тут концентрується найбільший запас жирових відкладень. Усунути проблему можна за допомогою курсу активного масажу. Проводити його слід після пілінгу. Дуже результативним крем на основі натурального муміє, вакуумний масаж, лазерна терапія, втирання рослинних компонентів.
На ногах
Стрий на ногах є результатом надмірної маси тіла, швидкого зростання кінцівок в підлітковому періоді. Медовий масаж, пілінг, обгортання, корисні ванни результативні при видаленні неприємності в домашніх умовах. Якщо немає протипоказань (варикозу і травм), віддайте свої ніжки професійного масажиста. Баночний, ручний, гідромасаж підтягнутий епідерміс, мінімізують ризик появи нових рубців.
на стегнах
Стегно, як і сідниці, вважається зоною найбільшої концентрації жирових відкладень. Для цієї частини тіла гарні обгортання, пілінг, нанесення кремів з муміє, косметологічні процедури, професійний масаж.
На руках у жінок
Наявність смужок на руках, особливо трагічно для жінок. Киньте всі сили на їх усунення. Відмінні результати дасть медовий масаж, кавовий скраб, обгортання з глиною і медом. Обов’язково змащуйте руки і плечі соком алое, рослинними оліями, нанесення збитих білків.
Порада! Ще одним чудовим засобом від описуваної неприємності вважається контрастний душ. Він зміцнює і підтягує епідерміс.
Як запобігти появі розтяжок профілактика
Якщо ви належите до групи ризику, описаної на початку статті, краще подбати про здоров’я шкірного покриву заздалегідь. Тут є одна умова — важливо поєднувати цілий комплекс заходів. Дотримуйтеся нижчевикладених рад, тоді проблема з великою ймовірністю обійде вас стороною:
- уникайте різких змін маси тіла; небезпека несе не тільки збільшення, але і різке схуднення;
- звертайте увагу на водному балансу і харчуванню;
- періодично масажуйте тіло за допомогою спеціальної рукавиці, витирайтеся жорстким рушником;
- регулярно виконуйте самомасаж, пілінг і обгортання;
- застосовуйте крем для профілактики розривів;
- під час вагітності і грудного вигодовування носите спеціальне білизна і бандаж;
- не забувайте про фізичні вправи.
висновок
Розтяжки — серйозна неприємність, але знаючи як прибрати і запобігти їх появі в домашніх умовах, можна заощадити нерви і фінанси, а також оздоровити організм.
