Лікування запору у дорослих актуально, так як сучасний спосіб життя передбачає зменшення фізичної активності і споживання в їжу не зовсім здорової їжі. На полицях супермаркетів можна знайти стільки смачних спокус, поступаються в корисності тим продуктам, які подарувала нам природа. Неправильне харчування, знижений вживання простої води, гіподинамія та забруднене довкілля згодом призводять до такої неприємної проблеми, як запори. Багато людей, на жаль, навіть не вважають ускладнення дефекації проблемою і терплять незручності, пов’язані з цим захворюванням.
Тільки коли недуга викликає незворотні наслідки, які постраждали звертаються до лікарів.
Існують міжнародні стандарти, за якими можна визначити наявність або відсутність запорів:
- дефекація відбувається менше трьох разів на тиждень;
- тужитися припадає не менше 25% від усього часу дефекації;
- в понад 25% випадків випорожнень консистенція стільця тверда;
- процес дефекації завершується почуттям неповного випорожнення в 25% випадків і навіть частіше.
Якщо доросла людина вже зіткнувся з подібними симптомами, йому слід якомога швидше звернутися до лікаря.
Фактори, які можуть спровокувати запори у дорослих
Так чому ж виникають запори у дорослих — причини можуть бути самими різними. Вони розвиваються через неправильне харчування, малої рухливості, прийому ліків, погану екологію і навіть стресового стану. Запор може бути лише наслідком інших збоїв в організмі. Тільки розуміючи, що провокує цю делікатну проблему, можна її лікувати.
Пронос можуть викликати такі причини:
- використання в раціоні підвищеної кількості тваринної їжі;
- низьке вживання клітковини;
- малорухливий спосіб життя (гіподинамія);
- повільний метаболізм і захворювання, пов’язані з процесами метаболізму;
- захворювання ендокринної системи;
- хвороби внутрішніх органів, наприклад, в системі шлунково-кишкового тракту;
- гормональні зміни (вагітність, клімакс);
- збої в серцево-судинній системі;
- хімічна інтоксикація;
- вплив деяких ліків;
- ураження центральної нервової системи;
- психічні розлади;
- захворювання і патології, що виникають в кишечнику.
Залежно від чинників, які ускладнюють дефекацію, фахівці виділяють найрізноманітніші види запорів:
- аліментарний — виникає при слабкому постачанні організму клітковиною;
- гипокинетический — розвивається через знижену фізичної активності;
- рефлекторний — провокується захворюваннями шлунково-кишкового тракту;
- токсичний — виникає при постійній хімічної інтоксикації організму;
- ендокринний — пов’язаний з порушеннями діяльності яєчників, щитовидної залози або гіпофіза;
- механічний — розвивається при виникненні в кишці рубців, пухлин або вроджених патологій;
- неврогенний — виникає на нервовому грунті.
Основні способи діагностики дорослих
Виявити причини запору у дорослих допоможе фахівець. Обстеження проходити потрібно у проктолога. Сама діагностика буде проводитися в кілька етапів:
- Загальний огляд пацієнта. Включає спілкування з пацієнтом про зазначену проблему.
- Проведення загальних аналізів.
- Іригоскопія. Це обстеження кишечника за допомогою рентгена. Така процедура покаже лікаря спазмовані області кишечника, патології, діаметр просвіту кишки і надасть інші важливі дані.
- Колоноскопія. Огляд слизової прямої кишки з використанням ендоскопа. Це допоможе виявити виразки, запалення і новоутворення на слизовій тканини кишечника.
Пацієнту можуть порекомендувати огляд у інших лікарів. Візити до ендокринолога і навіть невролога будуть актуальні в тих випадках, коли виявляються причини, що вказують на розвиток ендокринного або неврогенного запору.
Яке лікування призначають при затримці стільця
Лікувати запор у дорослих слід, виходячи з результатів діагностики. Можна виділити 4 основних етапи полегшення процесів дефекації. Гарна новина для пацієнтів з гострою формою запорів: в більшості випадків відновитися їм допомагає збалансоване харчування і помірне збільшення фізичного навантаження:
- Режим харчування, який рятує від запорів. При такій дієті дорослі повинні щодня вживати в їжу достатню кількість клітковини, овочів і фруктів, кисломолочних продуктів. Дуже важливо випивати не менше півтора-двох літрів води (не чаю, кави або солодких напоїв, а саме води) щодня.
- Збільшення рухової активності і фізичних навантажень. Не потрібно впадати в крайності і проводити години, а то й дні, в спортзалі. Вправи потрібні для того, щоб поліпшити перистальтику кишечника. Досить регулярно прогулюватися пішки, займатися плаванням, танцями або бігом. Підійде катання на лижах або роликах, регулярна зарядка і інші схожі види активності. Відразу ж побачать позитивний результат представники сидячих професій. Набагато складніше лікувати запори, які набули хронічного характеру. У таких випадках потрібне застосування проносних препаратів, пошук і лікування головної причини закрепів. Швидше за все, мова йде про якесь захворювання.
- Проносні засоби. Є різні види проносних препаратів. Дратівливі ліки впливають на рецептори в товстій кишці і таким чином викликають процеси дефекації. Осмотические — утримують в кишечнику необхідну для його спорожнення воду. Зростанню мікрофлори в кишечнику сприяють проносні пребіотики. Об’ємні проносні вбирають воду і тим самим збільшують калові маси, що сприяє випорожнення. А за допомогою спеціальних масел відбувається розм’якшення калу в тонкому кишечнику. Всі ці препарати усувають не причину запорів, а неприємний симптом. Тому навіть прийом проносних не рятує пацієнтів від перших двох кроків лікування від запорів: дієти і більш рухливого способу життя.
- У випадках, коли запори викликані серйозним захворюванням або змінами в обмінних процесах, лікувати слід основний недугу. При цьому від способу життя, що полегшує процеси дефекації, відмовлятися не варто. Потрібно вживати досить клітковини і води, а також щодня забезпечувати організму активний рух.
Небезпека, яку несуть в собі запори
Найчастіше описані методи допомагають неприємні симптоми вилікувати. Однак при безперервних запорах може виникнути дуже серйозний наслідок: в кишечнику утворюються калові відкладення або камені. Особливо важкі випадки — це коли розвивається кишкова непрохідність. Це небезпечний стан загрожує в основному лежачим хворим. У зоні ризику можуть виявитися також пацієнти з серйозними патологіями, особливо літні хворі.
Проте, для більшості людей, які страждають від закрепів, теж є загрози. Лікувати запор у дорослих треба якомога швидше, тому що нерегулярні дефекації можуть спровокувати інші проблеми, теж досить серйозні.
Перш за все, функціонування кишечника буде порушено. Це згодом приведе до інтоксикації всього організму, і шкідливі речовини з калових мас потраплять через стінки кишечника в кров. В результаті збільшаться навантаження на печінку, яка стане набагато гірше виконувати свої функції. Загальний стан всього організму погіршиться: в’ялою стане шкіра, волосся почне випадати, настрій буде погіршуватися. Надалі будуть розвиватися неприємні захворювання аж до онкології в товстій кишці. Щоб уникнути подібних складнощів, запори слід лікувати при перших же підозрах. Це допоможе швидше і легше позбутися від недуги.
https://www.youtube.com/watch?v=02u1Dt5nXVs
Зазвичай такої проблеми як запори люди соромляться, терплять неприємні відчуття і не хочуть нікому скаржитися. Багато хто думає, що це проблема тимчасова, яка рано чи пізно мине сама по собі. Така поведінка може стати фатальною помилкою, яка і приведе до розвитку більш серйозних захворювань. Не треба соромитися, краще звернутися до фахівця, він обов’язково допоможе відновити комфорт і попередити ускладнення.
