Запор часто виникає у малюків до 2 років. Таким крихтах батьки намагаються давати менше ліків. Тому так популярні народні засоби від запору у дітей. Вони мають м’яку проносну дію і не шкодять дитячому здоров’ю. Практика застосування народних проносних засобів налічує не одне століття. Їх ефективність і безпеку перевірені багатьма поколіннями батьків. Народні засоби доступні і прості в приготуванні. Деякі проносні продукти малюки вживають із задоволенням. Адже продукти, що допомагають впоратися з запором, нерідко приємні на смак.
Що таке запор і чому він виникає
Запором називають сповільнену, утруднене або недостатню дефекацію. Коли кишечник залишається заповненим каловими масами і після дефекації не виникає відчуття повного його спорожнення. Дефекація відбувається рідко, при цьому кількість калу невелика. При запорі кал стає твердим і сухим. Нерідко він травмує стінки кишечника. В такому випадку в калі можуть спостерігатися кров’яні виділення.
У здорових людей дефекація може відбуватися від 3 разів на добу до 3 разів на тиждень. У немовлят, яких годують материнським молоком, ознакою запору вважається твердий і сухий кал. У дітей, що знаходяться на штучному вигодовуванні, запором вважається відсутність дефекації протягом доби. Зміна звичного ритму дефекації теж може бути ознакою запору.
Характерною особливістю запору є необхідність напруження при дефекації. Напружуючись, малюк крекче, а його обличчя червоніє. Іноді запор у дитини може бути настільки сильним, що напруженні не є результативним. У таких випадках малюк не може самостійно випорожнитися.
Причин розвитку запорів багато. Але найчастіше причиною запору є неправильне харчування. У немовляти запор може з’явитися через неправильне режиму харчування його матері або раннього введення прикорму. У дітей на змішаному і штучному вигодовуванні запори виникають через нестачу води або невідповідної дитячої суміші.
Чим небезпечний запор
При запорі з калових мас, які тривалий час знаходяться в кишечнику, в організм всмоктуються шкідливі речовини. Починається інтоксикація організму. Дитина стає млявим, слабким, у нього знижується апетит. При хронічних закрепах мікрофлора кишечника змінюється. Кількість корисних мікроорганізмів зменшується, а хвороботворна мікрофлора збільшується. Як наслідок, з часом порушується процес всмоктування мікроелементів і вітамінів. Харчування клітин організму погіршується, поступово розвивається залізодефіцитна анемія. Стінки кишечника розширюються і розтягуються, що може посилити запор. При накопиченні калових мас порушується живлення слизової оболонки кишечника. На ній можуть з’являтися тріщини. Дефекація в такому випадку стає дуже болючою. Хворобливість процесу дефекації лякає дітей, вони відмовляються від спорожнення кишечника, посилюючи проблему. Згодом може розвинутися запальний процес. Лікування запору потрібно довірити лікаря. На початковому етапі з запором допоможе впоратися народна медицина.
Народні засоби для лікування запорів у новонароджених
Існують різні народні способи позбавлення від закрепів.
- Стерилізоване рослинне масло. Деякі мами його використовують до появи проблем, для профілактики. Однак рослинне масло допоможе впоратися з уже з’явилися запором у грудничка. Якщо мама годує грудьми, перед годуванням можна змастити соски стерилізованим рослинним маслом. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, йому на язичок перед їжею слід крапнути кілька крапель олії. Зазвичай достатньо зробити це кілька разів підряд. Для профілактики масло додають раз в день перед першим ранковим годуванням. Щоб приготувати стерилізоване масло, потрібно взяти будь-яку рослинну олію і простерилізувати його на водяній бані близько півгодини.
- Старе перевірений народний засіб — кропова вода. Укропную воду готують в деяких аптеках. Але можна її приготувати і вдома. Для цього знадобиться чайна ложка насіння кропу і стакан води. У киплячу воду додають насіння кропу і проварюють їх під закритою кришкою 2-3 хвилини. Після цього відвар потрібно зняти з вогню і дати йому охолонути, потім процідити. Укропную воду можна приготувати і з зелені кропу (2-3 гілочки рослини на півсклянки води). Малюкам з 3 місяців укропную воду роблять більш насиченою — 2 чайні ложки насіння на склянку води. Новонародженим дають 1-2 чайних ложок укропной води до і після годування, а дітям з 3 місяців 1-3 ложки. Піврічній дитині можна давати чверть склянки кошти.
- Часто повторювані запори лікують за допомогою настоїв ромашки лікарської. Настій готують в пропорції: 1 чайна ложка сухих квіток на 2 склянки окропу. Ромашку заливають окропом і настоюють близько 30 хвилин. Дуже важливо настій ретельно процідити, щоб не було навіть найдрібніших частинок. Інакше малюк може вдавитися. Дають настій грудничку 5-6 разів на день по чайній ложці.
- Відмінне народний засіб від запорів — це натуральний мед. Мед є м’яким природним проносним. Але через високу алергенність давати його дітям потрібно з обережністю. Якщо є впевненість, що алергія на мед крихітці не загрожує, можна по крапельці давати йому цей продукт бджільництва. Деякі мами занурюють соску в мед і дають дитині. Мед також має заспокійливу властивість.
Засоби від запорів для дітей постарше
- Вівсяна каша. Малюкам на штучному вигодовуванні з 3-4 місяців можна готувати кашу з вівсяним борошном. Це можуть бути готові дитячі каші, наприклад Малюк, або приготовані самостійно. Для цього вівсяні пластівці подрібнюють на кавомолці до порошкоподібного стану. Вівсяну муку засипають в холодне молоко або воду з розрахунку 2 столові ложки на склянку рідини. Кашу доводять до кипіння. Регулярне вживання вівсяної каші практично виключає появу запорів у дітей.
- Відвар з чорносливу та інжиру. Смачний компот із сухофруктів діти п’ють із задоволенням. Для приготування компоту беруть по 300 гр чорносливу та інжиру, їх заливають 3 склянками води. Компот вариться на повільному вогні, поки кількість рідини не увариться на третину. Після цього бажано укутати відвар в теплу ковдру і залишити там ніч. Компот малюк повинен випити протягом 1 дня. Бажано, щоб дитина з’їла розварені сухофрукти, хоча б частково. Чорнослив, а особливо інжир, мають яскраво виражений проносний ефект. У компот також можна додати курагу і родзинки.
- Кефір. На вечерю або після обіду малюкові рекомендується дати кефір. Він повинен бути обов’язково свіжим, інакше результат може бути зовсім інший. У кефір можна додати трохи рослинного масла.
- Яблуко. Яблуко натирають на дрібній тертці, попередньо очистивши від шкірки. Додають в нього трохи рослинного масла. Якщо яблуко дуже кисле, можна додати трохи меду. Якщо додати до яблуку натерту моркву, блюдо стане смачніше і корисніше. Такий салатик треба давати дитині 2-3 рази в тиждень.
- Буряк. Цей овоч має яскраво виражене проносне властивість. Буряк вводять в раціон дитини обережно через ризик розвитку алергії. Якщо малюк сприймає буряк спокійно, її можна давати для профілактики і лікування закрепів. Можна варити буряк і натирати на дрібній тертці, додавши трохи рослинного масла. Проносні властивості має і буряковий сік. Але починати давати його малюкові потрібно з декількох крапельок. Краще готувати суміш з морквяного і бурякового соків.
Особливості харчування малюка, схильного до запорів
Раціональне харчування допоможе уникнути запорів або мінімізувати ризик їх появи. Крім продуктів, що мають проносний ефект, слід включати в раціон їжу, багату клітковиною. У дитини в щоденному меню повинно бути багато фруктів і овочів. Необхідні свіжі тверді овочі і фрукти — груші, яблука, морква, огірки. А також парені і варені. Малюк повинен багато пити. Краще готувати домашні компоти. Покупних соків, а тим більше газованої води, потрібно уникати. Слід не зловживати картоплею, бобовими та капустою. Менше вживати випічки з дріжджового тіста. Рекомендується хліб з борошна грубого помелу.
