Суха шкіра рук лікування в домашніх умовах
На догляд за обличчям та тілом йде достатню кількість часу і коштів, але не вони одні потребують якісного і регулярного догляду. Доглянуті руки — візитна картка успішної людини: не тільки жінки, а й чоловіки. У сучасному світі з погіршення екологією, погодними умовами і агресивним навколишнім середовищем важливо вчасно запобігти пересихання, поява тріщин і роздратування, які мають непривабливий вигляд і обмежують працездатність. Суха шкіра рук лікування в домашніх умовах. Піддається чи суха шкіра рук лікування в домашніх умовах? Цілком. Але для початку варто виявити фактори, що провокують появу сухості, а після — зайнятися усуненням наслідків.
Суха шкіра рук причини
Найчастіше впливу недружніх чинників піддається саме ніжна шкіра рук. Неприємні наслідки можуть настати навіть внаслідок одного разу забутих рукавичок. Зі списку факторів, що провокують сухість шкіри, перш за все, варто звернути увагу на погодні умови. У зимовий, холодний період епідерміс піддається стресу, потовщується і посилюється, а спекотне сонце прискорює процес старіння і сприяє зневоднення.
Щоденне використання миючих речовин і побутової хімії без належного захисту поступово знищує верхній шар шкірного покриву, стимулюючи розвиток алергічних реакцій, подразнення, запалення і розтріскування.
Неправильно підібрані Догляду кошти або їх повна відсутність позначається на шкірі рук не кращим чином. На стан впливає харчування, підтримування водного балансу і прийом вітамінів.
Увага! Сухість шкірного покриву може бути наслідком спадкової схильності. При цьому варіанті до підбору засобів догляду потрібно підійти з особливою ретельністю.
Що робити, якщо шкіра рук суха?
У складі клітин епідермісу рук міститься невелика кількість вологи і невелика кількість сальних залоз, через що шкіра і схильна до сухості, а зволоження вимагає регулярного.
Головною уходовой завданням стане утримання долонь в чистоті і витирання їх насухо: вода, що залишилася, наприклад між пальцями, має неприємну властивість, випаровуючись, забирати власну вологу шкіри і підсушувати її. Миття рук має відбуватися тільки щадним милом або лосьйоном.
Крім крему, у складі якого обов’язково має бути присутнім масло ши або мигдалю, до щоденного догляду варто додати живильні маски. Краще уникати засобів з гліцерином, оскільки після недовгого зволоження і згладжування лущення, він здатний лише погіршити ситуацію.
Перед використанням побутової хімії або при тривалому контакті з водою в обов’язковому порядку потрібно надіти рукавички з гуми або вінілу.
При холодній погоді варто тримати руки в теплі, не забувати про захист від снігу та вітру. Влітку, щоб уникнути недружнього впливу сонця, на шкіру необхідно наносити сонцезахисний крем.
Увага! Косметологи радять користуватися кремом після будь-якого контакту з водою і різними антибактеріальними засобами.
Брак якого вітаміну впливає на стан шкіри
Авітаміноз або нестача вітамінів викликає як проблеми зі здоров’ям, так і впливає на зовнішній вигляд. Стан волосся, нігтів, шкіри залежить від наявності в організмі певних речовин і мікроелементів. Сухість рук може бути спровокована дефіцитом вітамінів A, E і C.
Природне зволоження шкіри, її омолодження і товщину регулює вітамін A. Його нестача сприяє появі лущення і втрати еластичності. Регенерація і загоєння шкіри залежать від кількості вітаміну E. При недостатності навколо нігтів з’являються почервоніння, а самі нігті починають розшаровуватися. Шкіра рук втрачає пружність, з’являються зморшки, а тріщинки довго не затягуються.
Вітаміни групи C відповідають за вироблення колагену, при нестачі якого рано проявляються ознаки старіння, шкіра стає в’ялою і менш міцною, зростає чутливість до ультрафіолету.
Захворювання, що викликають сухість шкірного покриву
Суха шкіра на долонях може бути ознакою систематичного або виниклого захворювання. Симптомом це розглядається при тривалому прояві, локалізації та періодичності виникнення. Зневоднення призводить до загальної сухості шкірного покриву, щоб цього уникнути в день потрібно випивати від 1,5 до 2 літрів води.
Гіпервітаміноз або авітаміноз однаково небезпечні і призводять до неприємних наслідків. Лущення способи виникати через тривалу прийому лікарських препаратів, порушення ендокринного балансу, лихоманки і грибкових інфекцій.
До проблем призводять захворювання шкіри, до яких відносяться:
- алергія;
- псоріаз;
- екзема;
- дерматит.
Увага! Діагностування і наявність хвороби може підтвердити тільки лікар. Одного разу виникли сухі ділянки на тілі не позначають присутність хвороби, а можуть свідчити лише про неправильний догляд.
З чого почати лікування
Якщо випадок не особливо запущений, сухість допоможе усунути зміна харчування і вживання добової норми води. У раціон варто включити їжу, багату вітамінами і мікроелементами, а також пропити курс вітамінного комплексу. При підозрі наявності захворювання дерматитів різного типу, для початку потрібно вилікувати першопричину, а потім вже боротися з наслідками.
Зовнішні ознаки — лущення, стянутость, почервоніння і роздратування, піддаються коригуванню косметичними засобами. Користуватися кремом необхідно 2-3 рази в день. Допоможуть спеціальні живильні маски і ванночки, дія яких не тільки усуне прояви ксероза, але і зміцнить нігті.
Лікування сухої шкіри рук в домашніх умовах аптечними засобами
Проводити процедуру позбавлення від сухості шкірного покриву можна ранозагоювальні і пом’якшуючими кремами, що продаються в аптеці. У складі повинні міститися вітамін Е, Д-пантенол і різні масла. Такі кошти відновлюють природний захист і запускають регенерацію шкіри, загоюють мікротріщини і перешкоджають їх повторному утворенню.
Масло зародків пшениці, мигдалю, авокадо і обліпихи знадобляться для приготування масок і ванночок, також їх можна наносити сольно. Крім цього можна придбати вітамін E і A в рідкому вигляді.
Увага! Будь-яке аптечне засіб носить не тільки косметичний характер, але і лікувальний. До вибору варто підходити уважно, враховувати склад і вікову категорію.
Рецепти народних засобів для лікування сухої шкіри рук
Крім кремів і лосьйонів для запобігання прогресу і розвитку ксероза необхідно робити компреси і обгортання. Нехитрі процедури здатні допомогти і скоротити час лікування в кілька разів.
масляне обгортання
Рослинна, лляне, мигдальне або масло зародків пшениці потрібно підігріти на водяній бані і, просочивши ними 2-3 шари марлі, прикласти до сухим ділянкам. Зверху краще надягти бавовняні рукавички для зручності.
Компрес з сметани
Змішати 1 склянку сметани, яєчний жовток і лимонний сік. Змочити в вийшла суміші марлю і прикласти її до місця лущення, накрити плівкою або пакетом і загорнути в рушник. Після 20 хвилин акуратно стерти залишки ватним диском.
Пілінг з медом
Такий засіб ефективно бореться з лущення і одночасно зволожує. Для використання потрібно лише розвести мед водою і за допомогою масажу втерти в шкірний покрив. Після цього коштувати промити кисті, витерти їх і скористатися кремом.
кавовий пілінг
Для боротьби з лущення знадобиться кавова гуща або мелену каву. Розбавивши їх маслом і помассировав скрабом руки, змити і нанести зволожуючий засіб.
Ванночки для лікування лущення і сухості рук і ніг
Ванночки покликані пом’якшувати і зволожувати шкірний покрив. Склад може різнитися, але дії після однакові: витерти долоні і нанести крем для закріплення ефекту.
картопляний відвар
Вода, в якій варилася картопля, надзвичайна корисна. Дочекавшись охолодження, досить опустити в неї руки або ступні на 15-20 хвилин.
гліцеринова ванна
- додати в теплу воду столову ложку гліцерину і така ж кількість нашатирного спирту;
- кисті тримати в отриманої суміші не більше 15 хвилин.
Відвар з селери
Зварити корінь селери і опустити руки в охолоджений відвар на 20 хвилин.
Відвар з висівок
- півсклянки висівок або хлібних кірок залити двома літрами окропу в невеликому посуді;
- дочекатися, поки відвар охолоне, і занурити в нього руки на 20 хвилин.
Відвар з ромашки
Ванночка надасть заспокійливу дію на роздратування і тріщини і сприятиме їх загоєнню. Для неї знадобитися настояти столову ложку квіток ромашки в літрі окропу протягом 15 хвилин. Кисті в такому відварі потрібно тримати 20 хвилин.
Ванночка з шавлією
Заспокійливим ефектом володіє ванна з настою шавлії, тривалість якої становить 15-20 хвилин. Заваривши 2 столових ложки листя в 400 мл окропу, процідити через сито і, дочекавшись охолодження, опустити в ванночку долоні. Таким же способом можна приготувати еліксир з подорожника, що володіє подібними властивостями.
SPA-процедура
Капнути в теплу воду масла гвоздики, бергамоту, грейпфрута, апельсина або базиліка, занурити кисті на чверть години. Після цього скористатися м’яким скрабірующім засобом і зробити масляне обгортання.
Маски для лікування і запобігання сухості рук
Суха шкіра рук схильна до чутливості і алергічних реакцій, тому для її зволоження магазинні і аптечні готові маски можуть не підійти через склад. Щоб уникнути виникнення роздратування через непереносимості компонентів, варто скористатися домашніми масками, приготування яких піддається контролю.
Маска з картоплі
Картоплю відварити до готовності, потовкти і додати в масу 2 столових ложки молока. Нанести суміш на шкіру рук і залишити на 20 хвилин.
Маска з медом
Жовток яйця змішати з 20 грамами меду і 40 мг олії. Після нанесення на 15-20 хвилин змити теплою водою.
Маска з алое
Сік алое — прекрасне бактерицидну і заспокійливий засіб. Залишивши його на кистях рук на 15 хвилин, можна істотно скоротити час загоєння тріщин і зменшити запальний процес.
сметанна маска
Три столові ложки сметани змішати з 20 грамами меду і нанести на висушену шкіру рук. Почекати чверть години і змити.
поживна маска
Розбавити 2 ложками кип’яченої води суміш з меду, вівсяної муки і гліцерину (по одній столовій ложці кожного інгредієнта). Після нанесення змити через 25 хвилин. Таку маску можна залишити на ніч, попередньо вдягнувши бавовняні рукавички.
Увага! Маски і ванночки усувають лише зовнішні дефекти і застосовуються для профілактики, попереджаючи появу серйозного захворювання. Їх потрібно застосовувати 1-2 рази в тиждень.
Парафінотерапія в домашніх умовах
Парафінотерапія полягає в передачі тепла нагрітого воску кожному покрову і прискоренню процесів обміну, насичення киснем і поліпшенню тонусу судин.
Віск для процедури можна придбати в аптеці або в спеціалізованому магазині для манікюру. Підійдуть і старі радянські свічки.
Для проведення парафінотерапії вдома знадобиться інструкція:
- Розтопити 2 кг воску за допомогою водяної бані до рідкого стану. На цьому етапі можна додати пару крапель ароматичного масла.
- Для захисту від опіків шкіру варто покрити кремом.
- Занурити кисті рук в ємність з воском, потримати 3-5 секунд і вийняти.
- Повторити занурення 5-6 разів для потовщення шару парафіну.
- Як тільки віск трохи підсохне, потрібно надіти спочатку поліетиленові рукавички, а потім — вовняні для збереження тепла і досягнення максимальної користі. Залишити на 30 хвилин.
- Після видалення парафіну скористатися живильним кремом.
Обмежень частоти проведення парафінотерапії немає. Процедура не робить агресивного впливу і приносить тільки користь. У зимовий період її можна проводити 2 або 3 рази на тиждень і насолоджуватися видом доглянутих і оксамитовий рук.
Увага! Періодичність проведення не має значення, але існує ряд протипоказань, пов’язаних з наявністю ранок на кистях рук. Варто враховувати, що аромомасла здатні викликати алергічні реакції, тому їх краще протестувати перед додаванням в віск.
Парафінотерапія не можна проводити при наявності:
- відкритих ран, подряпин, порізів;
- гнійних запалень;
- подразнень і алергічних реакцій.
Кращі крему від сухості шкіри рук
Асортимент продуктів, покликаних подолати сухість шкіри, є вражаючим. Для підбору підходящого засобу варто керуватися певними правилами, істотно полегшують вибір.
Перш за все, необхідно виходити з власних потреб і особливостей, не звертаючи уваги на рекламу. Вивчивши стан шкіри і визначивши завдання, які повинен виконувати крем, вибір стане легше і більш продумано. Не зайвим буде проглядання відгуків.
У складі крему варто шукати різні масла, Д-пантенол, рослинні екстракти, воду або гіалуронову кислоту. Краще уникати силіконів і парабенів: вони залишають після себе липку плівку, не дозволяючи шкірі дихати, і не вбираються повністю.
Увага! Неграмотно підібраний продукт погіршить стан шкірного покриву і може стати причиною появи серйозних проблем.
Тріщини на пальцях при сухій шкірі причини і як лікувати
Тріщинами на пальцях і долонях називають розриви шкірного покриву, мають різну глибину і ширину. Крім малопривабливого виду, вони болючі і без втручання стають провокаторами виникнення інфекцій.
Найчастіше розтріскування схильні згини пальців, оскільки шар епідермісу там досить тонкий і дуже рухливий. Завдаючи помітний дискомфорт, тріщинки обмежують руху кисті, сковують моторику і ускладнюють виконання звичних дій. У хронічному прояві така проблема вимагає відмови від більшості побутової роботи.
Причини появи тріщин:
- хімічний вплив;
- відсутність догляду за кистями рук;
- наявність контактного дерматиту (як гострої, так і хронічної форми);
- атопічний дерматит;
- дефіцит вітамінів;
- грибкові інфекції.
Крім цього, тріщини може провокувати суха екзема: її характеризує сильне свербіння, хворобливість, присутність корок і великих ділянок лущення. Дрібні і рясні осередки розтріскування говорять про псоріазі, при ньому шкірний покрив в зоні ураження стає сухим і щільним, схожим на мозолі. Тріщини нерідко з’являються при цукровому діабеті, порушенні функцій щитовидної залози і іхтіозі.
Навіть при присутності перерахованих факторів епідерміс не завжди схильний до розтріскування. Їх провокують спеціальні фактори ризику. Через слабку роботи сальних залоз суха шкіра присутній у дітей. У жінок середнього віку через зміни гормонального фону епідерміс стає тонким, схильним до подразнення.
До виникнення шкірних інфекцій у своєму розпорядженні авітаміноз і поганий імунітет, порушення роботи яких послаблюють організм і роблять його чутливим і схильним до зовнішніх загроз. Також це порушує роботу сальних і потових залоз, через що відбувається зневоднення шкірного покриву.
Тривалий прийом лікарських препаратів, голодування або виснажливі дієти заважають нормальним процесам, що відбуваються в тілі людини, і збільшують чутливість шкіри.
Попередження появи неприємних утворень набагато простіше, ніж їх подальше лікування. Для профілактики варто відмовитися від антибактеріальних засобів, перевагу краще віддати милу з нейтральним pH. Тривалий контакт з водою повинен відбуватися тільки в рукавичках.
Рекомендації схожі з правилами запобігання лущення і сухих ділянок. Для якнайшвидшого загоєння вже з’явилися тріщин дерматологи радять використовувати клей БФ-6. Це аптечне засіб наноситься на чисті і сухі кисті рук, безпосередньо на пошкодження. Клей висохне і зафіксує краю освіти, перешкоджаючи його поглиблення і розширення.
Для перешкоди розвитку інфекції руки варто обробити антисептиками місцевої дії — хлоргексидину або мірамістину. Але це вимушене і короткочасне рішення для екстрених заходів.
Увага! При екземі, псоріазі і дерматитах різних видів призначати препарати повинен тільки лікар, після проведення ряду аналізів. Оскільки кошти від цих захворювань незмінно впливають на гормональний фон і швидкість регенерації епідермісу.
Загоєнню тріщин сприяють не містять спирт крему, в складі яких присутні:
- вітаміни A, E і F, ланолін і Д-пантенол;
- масло календули, авокадо, виноградних кісточок, обліпихи, мигдалю, чайного дерева;
- подорожник, ромашка, мати-й-мачуха, алое, прополіс.
Мазі, маски і ванночки варто застосовувати тільки після загоєння тріщин в якості профілактики.
Якщо пошкодження не проходять, до їх лікування слід підійти, як до звичайної рани. Промити під теплою водою з милом, нанести антибактеріальну мазь, наприклад, Левомеколь, і заклеїти пластиром.
Знизити ризик появи інфекції (грибкової) допоможе загальне зміцнення імунітету. Багата вітамінами рослинна їжа повинна становити більшу частину раціону, варто відмовитися від куріння і вживання алкоголю.
Увага! При грибкової інфекції мазей, кремів, розчинів і засобів локального застосування буде недостатньо.
Хворій людині знадобиться препарат з системною дією, який впливає на весь організм. Такі ліки повинен призначати лікар.
