Обгортання від целюліту в домашніх умовах рецепти, відгуки

Обгортання від целюліту в домашніх умовах

Фіброз підшкірної жирової тканини називається целюлітом. Неприємна картина у вигляді апельсинової кірки може з’явитися на різних ділянках тіла, але частіше виникає в місцях природного відкладення жирової тканини — на сідницях, купа, животі, руках, стегнах. Такий проблеми піддаються чоловіки і жінки незалежно від віку і вагової категорії. Усунути косметичний дефект можна за допомогою фахівців, досить лише звернутися в салон краси. На жаль, цей варіант підходить не всім. Не варто опускати руки, адже боротися з проблемою можна і вдома! У цьому допоможе ефективна процедура — обгортання від целюліту в домашніх умовах. У статті ви знайдете корисні поради, рекомендації і народні рецепти, які допоможуть не тільки побороти целюліт, але і прибрати кілька зайвих сантиметрів.

види обгортань

Фахівці косметологи вважають обгортання одним з найдієвіших безпечних методів позбавлення від апельсинової скоринки. Процедура в салоні сприяє релаксації, допоможе відновити тургор шкірних покривів, подарує бархатистість і здоровий вигляд. Завдяки проникненню біологічно активних компонентів в глибокі шари шкіри відбувається руйнування жирових відкладень, відновлюється нормальний обмін речовин на клітинному рівні, виводяться токсини, зайва рідина. Насолодитися цією чудовою процедурою можна не тільки в салоні, але і вдома.

Важливо! Боротьба з целюлітом повинна бути всебічною. Щоб побачити ефект, необхідно підкріпити застосування маски правильним харчуванням, фізичними навантаженнями і здоровим способом життя.

по впливу

По впливу на шкірні покриви виділяють наступні види косметичної процедури:

1. Холодний — заснований на речовинах, що мають слабке местнораздражающее вплив.
2. Гарячий — містить натуральні біологічно активні речовини або лікарські засоби, що викликають розігріваючий ефект.

Гарячі обгортання — справжній порятунок від целюліту, зайвих обсягів і порушень кровообігу. Завдяки зігріваючий ефект активні компоненти косметичних засобів здатні проникнути в глибинні шари дерми. Вони допоможуть розкрити пори і активізувати мікроциркуляцію ураженої ділянки, адже фіброз тканин не що інше, як застійне явище. Компоненти суміші налагоджують клітинний обмін, а крізь розширені пори втечуть надлишки рідини, токсини. Але слід пам’ятати, що у розігрівають сеансів є ряд строгих протипоказань.

Холодні антицелюлітні процедури впливають інакше. При охолодженні відбувається звуження капілярів, але швидкість руху міжклітинної рідини (лімфи) збільшується. Пори інстинктивно закриваються від впливу холоду, підвищується тонус шкіри. Всі шкідливі речовини при цьому виводяться за допомогою прискореного руху лімфи через систему виділення організму.

На замітку! Охолоджуючий ефект допоможе знизити набряклість і усунути важкість у нижніх кінцівках.

за складом

Склад сучасних косметичних засобів для домашнього використання може бути монокомпонентні або містити відразу кілька активних компонентів. Кожен інгредієнт особливим чином впливає на шкірні покриви, тому жінки самостійно або за допомогою косметолога можуть підібрати підходящий засіб для домашніх сеансів. Розглянемо найбільш популярні інгредієнти, які можуть входити до складу косметичного засобу:

1. Мед — справжнє джерело вітамінів, мікроелементів і біологічно активних речовин. Він зволожить і наситить шкіру поживними речовинами. Мед допоможе вивести токсини і шлаки з організму, зміцнить клітинний імунітет, надасть бактерицидну дію. Його спочатку використовують для масажу, а потім загортають тіло, залишаючи для глибинного проникнення в дерму.
2. Глина — справжній подарунок природи, багатий мікроелементами. Сприяє очищенню епідермісу від ороговілих клітин, активізує обмінні процеси, відновлює водно-сольовий баланс. Глина допоможе вивести зайву рідину, а разом з нею токсини. Антиоксиданти глини захистять від впливу вільних радикалів.
3. Кава — природний компонент, визнаний потужним жиросжигателем. Кава добре очищає епідерміс, налагоджує кровотік, ліпідний і водно-сольовий обмін. Ідеальний для попереднього скрабування, надає пружність і бархатистість, бореться з розтяжками, швидко усуває целюліт.
4. Спеції — гірчиця, перець, кориця, імбир. Надають местнораздражающее, що розігріває вплив, руйнують жирові відкладення. Завдяки посиленню кровотоку в капілярах стають провідниками для основного компонента суміші.
5. Шоколад — масло какао, що входить до складу шоколаду, здатне посилити кровообіг, повернути шкірі пружність і м’якість, наситити вологою. Приємний аромат сприяє релаксації, легко справляється з пігментними плямами, розтяжками.
6. Ефірні і рослинні олії — містять комплекс «вітамінів молодості», потужні антиоксиданти, фітонциди. М’яко впливають на підшкірні шари, руйнуючи адипоцити (жирові клітини), живлячи і надаючи бархатистість. Важлива умова — застосовуються тільки з базою (крем, масло, лосьйон, маска).
7. Оцет — дія заснована на термоеффектом. Завдяки створеній «сауні» через пори ваш організм покинуть зайва волога, що накопичились в міжклітинному просторі і шкідливі речовини. Заодно зруйнуються жирові клітини.
8. Водорості — позитивно впливають на клітинний обмін, виводять зайву рідину, токсини. Омолоджують і захищають дерму від несприятливих зовнішніх чинників.

Порада! Більшість компонентів можна комбінувати, для отримання оптимального кошти, що підходить саме вашій шкірі.

Як правильно виконувати обгортання в домашніх умовах

Щоб досягти необхідного ефекту, необхідно правильно виконувати обгортання в домашніх умовах. Ця процедура вимагає підготовчих заходів і починається з очищення епідермісу від ороговілих клітин.

Випередити нанесення косметичного засобу можна за допомогою розпарювання з подальшим скрабірованіе шкіри. Відразу після прийому їжі цього робити не можна, почекайте 1,5-2 години. Прийміть душ або ванну, можна відправитися в сауну, розпарити тіло в лазні. На заключному етапі за допомогою купленого або саморобного скрабу проведіть очищаючі заходи.

Ефективні домашні скраби на основі меленої кави, морської солі. Після їх видалення проведіть антицелюлітний масаж за допомогою рук, щітки, спеціальної рукавички, масажера. Масажуйте проблемну ділянку активно, але акуратно, дотримуючись масажних лініях. В результаті посилиться кровотік, що посприяє кращому проникненню активних компонентів маски.

Далі, на чисту суху шкіру рівномірно нанесіть підготовлений склад товстим шаром. Наносити можна руками круговими рухами або скористатися спеціальним пензликом. Тепер черга за плівкою — щільно оберніть їй проблемну зону від низу до верху. Не перестарайтеся, щоб не порушити циркуляцію крові. Плівка повинна прилягати щільно, але не здавлювати. Тепер можна надіти спеціальне білизна або бавовняну домашній одяг.

Увага! Не слід змащувати все тіло, приділіть увагу лише проблемних зон. Якщо переборщити, підвищиться навантаження на серце і судини, що несприятливо позначиться на здоров’ї.

Фахівці відзначають, що кращі результати досягаються при фізичних навантаженнях під час сеансу, але вдома цим займатися не рекомендується, оскільки великий ризик підвищеного навантаження на серце. Краще зайнятися повсякденними справами або укутати в ковдру і розслабитися. Можна почитати, послухати музику, випити чашечку зеленого чаю, мінеральної води без газу.

Час витримки залежить від типу шкіри і складу засобу. Так, глиняні або медові маски організму перенести набагато простіше, ніж ті, в яких використовуються спеції, оцет. Зазвичай сеанс займає 20-60 хвилин. Після закінчення цього часу зніміть ковдру, розріжте плівку, вимийте тіло теплою водою. Масажними рухами нанесіть крем, бальзам, косметичне молочко, щоб наситити дерму необхідною вологою і харчуванням. Після сеансу не виходьте на мороз протягом двох годин, відкладіть прийом їжі як мінімум на годину.

Пам’ятайте! Відчувши дискомфорт або сильне печіння, терміново розріжте плівку, змийте склад теплою водою. Перегляньте кількість «пекучих» інгредієнтів при приготуванні наступної партії суміші.

Який обгортковий матеріал вибрати

У косметичному салоні для процедури використовується спеціальний обгортковий матеріал. Він являє собою найтоншу плівку з харчового поліетилену. Аналогом для домашнього застосування може послужити рулон звичайної харчової плівки, в яку пакують продукти. Звичайний поліетилен при цьому використовувати не можна, т. К. Він пригнічує клітинне дихання.

періодичність обгортань

Позбутися від апельсинової скоринки першого та другого ступеня, при якій фіброзна тканина ще не ущільнився, можна лише курсовим лікуванням. Поставивши собі за мету позбутися целюліту, вам доведеться залишити звичний спосіб життя, відвідати ендокринолога, здати відповідні аналізи. Комплексний підхід допоможе в боротьбі за красиве тіло, тому обов’язково займайтеся спортом, підтримуйте здоровий спосіб життя, правильно харчуйтеся.

Для усунення проблеми необхідно провести чотири курси з перервою один місяць. Перший курс повинен складатися з 10-15 сеансів. Кратність виконання заходу 2-3 рази в тиждень. Для другого курсу достатньо 10 сеансів, а для третього і четвертого за все п’яти. Після чергової перерви продовжуйте догляд за тілом 1 раз в два тижні.

Домашні рецепти для обгортання

Щоб виконати домашній косметичний сеанс, засіб можна купити в аптеці, салоні краси або магазині, але краще приготувати його самостійно. Запропоновані нижче рецепти відрізняються простотою, а інгредієнти для їх реалізації легко придбати в будь-якому місті.

Самостійно приготована суміш не буде довго зберігатися, тому порція повинна бути для одноразового нанесення. Перевага таких складів полягає в натуральності, відсутності консервантів. Знайти відповідний антицелюлітний крем, виготовлений без консервантів, буде складно. Ціни на цей затребуваний косметичний продукт досить високі. Якщо проходити курс лікування в салоні, поєднуючи захід з масажем, цілком можливо, розчиниться не тільки жировий шар, а й фінанси у вашому гаманці.

Знайте! З цієї причини більшість дам воліє проводити захід в домашніх умовах. Навіщо переплачувати косметолога, коли інтернет рясніє відповідними рецептами і відеоінструкції.

Рецепти з глиною

Для домашнього використання підходить будь-яка косметична глина, але найбільш результативна блакитна і чорна. Глина використовується в якості бази або самостійно, легко наноситься. Кількість порошку підбирається в залежності від обсягу суміші для нанесення.

Щоб приготувати глиняний базу вам знадобиться:

• глина;
• холодна кип’ячена вода;
• скляний посуд;
• паличка або дерев’яна ложка для розмішування.

Всипте порошок в миску і поступово підливайте воду, перемішуючи вміст. Готова маса не повинна містити грудочок, по консистенції нагадує сметану. Якщо на тіло наноситься тільки глина, час витримки складе 40-60 хвилин.
Хороший спосіб збагатити глиняну основу — додати наступні компоненти:

1. Молоко, натуральний йогурт, вершки, кефір, мінеральна негазована вода. Ці продукти потрібно використовувати замість води при приготуванні суміші. Вони збагатять мінеральний склад підготовленої кашки, додадуть шкірі гладкість, пружність, зроблять бархатистою на дотик.
2. Ефірні масла цитрусів, ялівцю, кипариса, лаванди, чайного дерева, кориці. Внесіть кілька крапель будь-якого ефіроля. Пам’ятайте, що під час витримки можливе невелике пощипування, що не викликає дискомфорту.
3. Рослинні масла — реп’яхову, оливкова, гарбузове, кедрова, лляне, зародків пшениці, какао. Можна додавати разом з ефіролямі, попередньо трохи підігрів. Для насичення шкіри вітамінами молодості внесіть столову ложку рослинної олії.
4. Спеції — кориця, пекучий перець, імбир (сухий або свіжий). Почніть з невеликої кількості спецій, щоб перевірити реакцію епідермісу. Час впливу скоротіть вдвічі. При виникненні сильного печіння негайно змийте.
5. Кавова гуща. Візьміть в рівних пропорціях з глиною для підвищення тонусу і спалювання жиру в глибинних шарах дерми.
6. Натуральний рідкий мед. Під час замішування бази додайте 2-3 чайні ложечки меду. Час витримки скоротіть на 15 хвилин.
7. Порошок ламінарії. Беріть в рівних пропорціях з глиною. Перед нанесенням дайте каші настоятися 20 хвилин. Термін дії не повинен перевищувати 40 хвилин.

Порада! Наносити глину буде простіше, якщо періодично змочувати руки. Готувати її потрібно безпосередньо перед використанням, оскільки кашка швидко твердне.

З гірчицею

Прогріває ефект гірчичного порошку відомий кожному з дитинства. Пекучий гірчичник на спині прискорював одужання під час застуди. Гірчичний порошок знайшов застосування і в косметології, адже він відмінно справляється з активацією обмінних процесів, відновленням порушеного кровообігу. Щоб сильний розігрів НЕ спалив шкірні покриви, час впливу гірчичною маси не повинна перевищувати 20 хвилин. Печіння не повинно викликати дискомфорту, в іншому випадку доведеться змити гірчичну кашку.

Для приготування антицелюлітного засобу змішайте 200 г сухого порошку з теплою водою. Рідини потрібно стільки, щоб вийшла сметанообразная паста без грудок.

Ефективність гірчичною бази покращиться, якщо замінити воду оливковою олією. Така суміш подарує бархатистість, зволожить дерму. Для омолоджуючого ефекту замініть воду сметаною, а чутливим особам слід змінити склад. Рекомендуємо взяти всього 50 г гірчиці і з’єднати з 200 г кукурудзяного крохмалю. Суміш розводиться теплим молоком.

Увага! Якщо сухість і почервоніння на обробленій ділянці триває більше години після змивання, відмовтеся від гірчичного масок або мінімізуйте час впливу.

З медом

У боротьбі за гарне тіло мед вважається найкращим одним з кращих засобів. Обгортали найкраще рідким медом, а й засахарівшійся продукт підійде. Кристалізований мед не слід розтоплювати, від цього частина корисних якостей втратиться. Технологія нанесення в цьому випадку дещо зміниться.

Візьміть трохи зацукрованого меду і прикладіть до проблемній зоні. Акуратно помасажуйте тіло, а коли мед почне танути, робіть рухами. В процесі прилипання і отлипания долонь відбувається масаж, нагадує баночний. Медовий масаж забезпечить глибоке проникнення корисних речовин в дерму. Масажуйте тіло до тих пір, поки мед не розтане. Після цього можна обернутися харчовою плівкою, але укутуватися не слід. Потримайте медову маску близько години, змийте теплою водою.

Особливість меду полягає в можливості комбінування з усіма антицеллюлитними складовими. Підійде кавова гуща, яку беруть в рівних пропорціях. Поєднання меду і спецій не тільки ефективно бореться з руйнуванням адипоцитів, але і сприяє отриманню заряду бадьорості, гарного настрою. Базові або ефірні масла подарують дермі молодість.

Ефіролей візьміть максимум 3-4 крапель, а бази столову ложку. Додайте мед в глиняну основу або з’єднайте з молочними продуктами, свіжовичавленим соком цитрусів, замоченими водоростями. Кількість перерахованих продуктів регулюється самостійно, залежить від початкової консистенції меду.

Пам’ятайте! Поєднуючи мед зі спеціями, не забудьте зменшити час витримки маси в два рази (20-30 хвилин).

З гірчицею і медом

Поєднання цих двох неймовірно корисних компонентів зруйнує навіть застарілі відкладення, відновить струм лімфи, крові, додасть бархатистість. Зменшення обсягів не змусить себе чекати.

Маска готується на основі рівних частин гірчиці і меду. Гірчичний порошок попередньо розлучається теплою водою до сметаноподібної консистенції. Після нанесення на тіло краще за все не лежати, а зайнятися домашніми справами, порухатися. Активний спорт може перевантажити серце. Потримайте 20-30 хвилин, потім змийте.

кавові

Популярність кавових масок обумовлена ​​отриманням швидкого результату, адже вони здатні за короткий термін привести тіло в порядок. Мелена кава ідеальний у вигляді скрабу, а кавова гуща наноситься під плівку після інтенсивного масажу. Варити її потрібно без добавок, з плити знімати через 3-5 хвилин від підняття піни. На 200 мл води знадобиться столова ложка меленої кави.

Припустимо внесення кавовій гущі в інші маски. Основу добре доповнити ефіролямі, базовим маслом, медом, спеціями. Підійде жиророзчинні вітаміни — A, E. Купіть їх в аптеці, видавіть вміст однієї капсули в кавову масу. Шкірні покриви розгладяться, стануть пружними, підтягнутими.

З ефірними маслами

Використання для косметичних процедур ефіролей в чистому вигляді неприпустимо. Але всього кілька крапель ефірного масла можуть зробити основу корисніше, а сеанс приємніше.

Знайте! Краще жіросжігателі — ефіролі цитрусів, кориці, бергамота, гвоздики, ялівцю.

В якості основи використовують:

1. Базове масло. На 35 мл бази візьміть 3 краплі грейпфрутового і апельсинового ефіроля. Наносите масажними рухами, тримайте 45 хвилин.
2. Крем для тіла. На столову ложку улюбленого крему для тіла знадобиться одна крапелька будь-якого ефіроля. Залиште під плівкою на 1 годину.
3. Масажний крем. Готовий масажний крем присмачите будь-яким цитрусовим ефіролем. На 30 мл основи 1 мл олії. Час впливу 40 хвилин.
4. Жирна сметана. Дві столові ложки сметани заправте пучкою великої морської солі, 5 мл лимонного соку, внесіть по 2 крапельки коричного і апельсинового ефіроля. Тримаєте не більше півгодини.
5. Косметичне молочко. Прослідкуйте, щоб в складі молочка не було парафіну. З’єднайте 30 мл основи з трьома краплями будь-якого ефіроля, додайте трохи кавовій гущі.

Важливо! Перед застосуванням обов’язково проведіть тест на алергічну реакцію. Ефіролі купуйте в аптеці.

Шоколад проти целюліту

Шоколадні обгортання — справжнє задоволення і ефективний спосіб розпрощатися з апельсинової скоринкою. Корисні речовини чорного шоколаду активізують вироблення колагену, відновлюють шкірні покриви, нормалізують мікроциркуляцію крові, лімфоток.

Для домашніх сеансів підійде натуральний чорний шоколад з великим вмістом какао або какао-порошок. Плитку попередньо розтоплюють на водяній бані, а порошок заварюють гарячою водою. Температура маски повинна бути комфортною для нанесення. Додавати інші компоненти не варто, хіба що трохи кавовій гущі. Через годину шоколадне блаженство змийте теплою водою.

З морськими водоростями

Дар моря стане відмінним компонентом для гарячого або холодного обгортання. Підходять як цілісні сушені листи ламінарії, так і мікронізовані, т. Е. Подрібнені в порошок. Рослинна сировина для обертання в холодному вигляді замочують водою кімнатної температури на 1 годину. Для замочування 0,5 кг цілісних слоевищ знадобиться 5 літрів води. Гарячий компрес роблять шляхом замочування слоевищ ламінарії водою, підігрітою до 50⁰C на 20 хвилин.

Мікронізовані водорості замочують в четверний обсязі води. На покриття всього тіла витрачається 150 г сировини. Порошок всипають у воду, постійно помішуючи. Перед нанесенням дайте йому набрякнути 15 хвилин. Як доповнення його можна змішати з медом, блакитною глиною, цілющими грязями. Маску витримують на тілі 40-60 хвилин.

Важливо! Захворювання щитовидної залози, алергія на йод, наявність новоутворень — строгі протипоказання водорослевих масок.

З оцтом

Оцет легко проникає крізь клітинні бар’єри, розігріває дерму, викликаючи сильне потовиділення, руйнуючи адипоцити. Рецепт передбачає використання натурального яблучного оцту, який слід розбавити водою наполовину. Також надходять зі столовим оцтом концентрацією 6%.

Отриману рідину присмачують м’ятним або цитрусовим ефіролем (3-4 краплі). Для зручності нанесення скористайтеся марлевими бинтами. Опустіть їх в чашку з розчином і трохи відіжміть. Оберніть бинтами проблемну зону, укутайте плівкою. Перші 10 хвилин відчувається приємна прохолода, потім відбувається розігрів. Не слід тримати компрес більше 30 хвилин, застосовувати при захворюваннях серцево-судинної системи.

З зеленим чаєм і ефірними маслами

Натуральний зелений чай — незамінне джерело антиоксидантів. Цілющий напій захищає організм від шкідливих речовин, очищає, зміцнює імунітет, тонізує. Це рослинне сировину можна використовувати для створення маски.

Заваріть 2 столові ложки чайного листа невеликою кількістю гарячої води. Поки суміш настоюється (5-7 хвилин) внесіть 3-4 крапельки ефірної олії. Злегка відіжміть листочки, нанесіть на тіло. Оберніться харчовою плівкою, змийте через 40-50 хвилин.

Ефективність обгортань проти целюліту

Антицелюлітні сеанси для боротьби з апельсинової скоринкою потрібно проводити комплексно. Тільки такий підхід дозволить позбутися від проблеми. Ефективність заходів залежить тільки від вашого терпіння, адже потрібно приділяти їм досить багато часу, змінити звичний спосіб життя.

У більшості випадків за перший курс можна позбутися від декількох сантиметрів в обсягах, вивести зайву рідину, підтягнути, зміцнити шкіру і зробити проблему набагато менш помітною. Щоб побачити зміни буде потрібно 5-7 сеансів, але доглянутою шкірою ви зможете помилуватися вже після першого сеансу. Кращих результатів можна досягти, якщо періодично міняти склад антицелюлітного продукту. Згодом організм звикне до наносимому речовини і перестане «видавати результат», процес розщеплення жиру сповільниться.

Протипоказання

Компоненти антицеллюлитной косметики можуть викликати алергічну реакцію, тому перед використанням вивчіть склад. При схильності до алергії краще провести тест, завдавши трохи крему на згин ліктя. Якщо протягом доби не буде характерних реакцій (висип, почервоніння, свербіж, набряк), можете використовувати його. Крім алергії, існує ряд протипоказань, пов’язаних із самою процедурою:

• вагітність і лактація;
• варикозне розширення вен несумісне з розігріваючими заходами;
• захворювання серця, судин, гіпертонія;
• хвороби сечостатевої сфери — запальні процеси в малому тазі;
• при гінекологічних захворюваннях не можна робити маску на область живота, сідниць;
• суворе протипоказання — наявність доброякісних або злоякісних новоутворень;
• порушення цілісності шкірних покривів, захворювання шкіри.

Порада! Щоб не спровокувати кровотечу, утримайтеся від сеансів під час менструації.

Відгуки та результати

Нижче ви знайдете кілька корисних відгуків від тих, хто вже зміг побороти целюліт за допомогою домашніх заходів.
Апельсинова корочка у Крістіни стала помітна після перших пологів. Дівчина почала боротися з нею відразу після закінчення грудного вигодовування. Спочатку вона використовувала покупну косметику, але спробувавши медовий масаж з подальшим обгортанням, просто закохалася. Молода мама відзначає, що це відмінний спосіб повернути форму і з користю витратити час на себе.

При тендітної статурі Ніна ніколи не замислювалася про можливість обзавестися апельсинової скоринкою. На жаль, проблема має спадковий характер. На викорінення целюліту було витрачено багато часу. Оптимальним засобом Ніна вважає глину і кави.

Вікторії вдалося позбавитися від зайвої ваги, але під час дієти шкіра втратила пружність, з’явилися характерні вибоїни. Після курсу банкового масажу жінка завдає гірчично-медову суміш. Вона стверджує, що ефективність спецій в усуненні косметичного дефекту варто на першому місці.

висновок

Щоб позбутися целюліту, не обов’язково відвідувати салон краси, обгортання в домашніх умовах допоможуть усунути цю неприємність. Завдяки перерахованим вище рецептами ви зможете підібрати відповідний склад, який поверне красиву фігуру.