Насіння льону при запорах є ефективним і безпечним засобом. На відміну від штучних медикаментів, воно не викликає побічних ефектів, звикання, а також не дратує рецептори, які розташовуються в кишечнику. Це засіб вже століттями застосовується в народній медицині, тому воно довело свою ефективність. Його дія заснована на тому, що як тільки насіння надходять в кал, вони починають набухати, що призводить до розширення каловой маси. Це підсилює перистальтику кишечника. Так спорожнення викликається природним чином. Крім того, можна застосовувати різні настої, відвари або пити кисіль на основі насіння. У них містяться спеціальні речовини, які виробляють слиз. Вона обволікає стінки шлунка і кишечника, що корисно для поліпшення травлення.
Корисні властивості лляного насіння
До складу насіння льону входить близько 10-13% слизу, яка міститься в оболонці. Насіння складаються на 20% з вуглеводів, 25% припадає на білкові сполуки, 47% складають жирні олії.
Крім того, до складу цього унікального продукту входять аскорбінова кислота, різні ферменти, які необхідні для травлення, каротин і різноманітні кислоти органічного типу. Що стосується мікроелементів, то в насінні є йод, нікель, залізо, калій, марганець, кальцій і цинк.
Слиз, яка утворюється при приготуванні відварів і настоянок, покращує тонус м’язів кишечника, але якщо у людини спастичний запор, то вона, навпаки, розслабляє м’язи. Слиз має не тільки обволікаючі властивості, але і знімає запалення. Слизові речовини допомагають полегшити процес дефекації, поступово збільшуючи кількість калу.
Як використовувати лляне насіння при запорах
Необхідно купити готове борошно з насіння льону або просто ретельно просушені насіння. Їх можна придбати в будь-якій аптеці. Існує безліч варіантів приготування ефективного проносного на основі льону. Але завжди потрібно приймати побільше води. Якщо ігнорувати цю рекомендацію, то може виникнути непрохідність кишечника.
Крім того, різні настої забороняється зберігати в холодильнику тривалий час. Щоразу їх потрібно готувати і приймати свіжими протягом 24 годин. Пити потрібно відразу, як тільки приготовлено ліки, в іншому випадку воно просто зіпсується. Курс лікування триває в середньому до 5 днів. За цей час робота кишечника нормалізується.
Від запору можна приготувати настій наступним чином. Знадобиться залити пів-ложки насіння 100 мл окропу. Засіб має настоюватися протягом 25-30 хвилин. Щоразу його потрібно збовтувати. Пити такий засіб потрібно за півгодини до прийому їжі. Доза становить не більше 30 мл.
Можна скористатися борошном, виготовленої з насіння льону. Перед сном потрібно з’їдати по ложці борошна і випивати склянку чистої теплої води. Якщо через 3 дні не здійсниться дефекація, то необхідно збільшити дозування в 2 рази.
Насіння льону можна насипати в термос. Знадобиться всього 50-70 м Потім їх заливають 0,5 л окропу. Засіб має настоятися протягом 11-12 годин. Потім весь обсяг рідини потрібно випити протягом доби в 4 прийоми.
Можна приготувати відвар на основі такого насіння. Буде потрібно на склянку води 1 ложка насіння. Потрібно варити їх на паровій бані 40 хвилин, а потім розділити на 2 частини всю рідину і випити за 40 хвилин до прийому їжі.
Можна залити пару ложок насіння не гарячою, а простий очищеної холодною водою.
Ліки повинні настоятися 2-3 години. 1 стакан цієї рідини слід випити перед тим, як лягати спати.
Можна поєднати відвар льону з іншими травами. Наприклад, гарне поєднання виходить на основі чебрецю, пижма, коріандру, мучниці, насіння льону і суцвіть ромашки. Всі компоненти беруться в однаковій кількості. Після змішування беруться тільки 2 ложки. Їх слід залити 2-ма склянками окропу. Засіб має настоятися, перш ніж його приймати. Курс лікування подібним лікарським відваром триває не менше місяця. Кожен день потрібно випивати по третині склянки.
В якості профілактики запорів можна подрібнювати ложку насіння і змішувати в склянці з йогуртом. Найкраще пити такий засіб перед сніданком. Замість йогурту можна скористатися кефіром. Кисломолочні продукти тільки посилять дію лляного насіння. Можна приготувати смачний кисіль на основі цього продукту. Знадобиться 1 ложка насіння і різні фрукти і ягоди. Насіння разбухнут в процесі приготування.
Дуже корисно додавати насіння льону при запорах в вівсяну кашу. Тоді страва буде більш корисним. Дозволяється додавати їх або цілими, або вже перемеленими як муки. До речі, насіння цієї рослини будуть прекрасним доповненням до багатьох інших страв.
Ще один цікавий метод застосування лляного насіння в лікувальних цілях полягає в тому, щоб використовувати його для наповнення полотняного мішечка. Потрібно зшити невеликий мішечок з натуральних тканин. Найкраще використовувати бавовняну або льняну тканину. Потім туди засипаються насіння. Мішечок потрібно прикладати до хворого місця.
Лляна олія також дуже корисно для лікування і профілактики запорів. Його можна готувати самостійно або придбати в аптеці. Приймати цей засіб потрібно за 30 хвилин до їди по 1 ложці. Лляна олія не тільки покращує процес травлення, але і запобігає розвитку різних хвороб. Наприклад, це стосується цукрового діабету, атеросклерозу. Воно здатне нормалізувати рівень цукру і холестерину в крові. Цей продукт регулює обмін жирів і вуглеводів в організмі. Він сприятливо впливає на роботу печінки.
Протипоказання до використання насіння льону
Не завжди дозволяється застосовувати насіння льону. Як і всі продукти і лікарські засоби, льон має свої протипоказання. Хоча їх набагато менше, ніж у готових аптечних медикаментів. Перш ніж застосовувати такий засіб, потрібно проконсультувати з лікарем, щоб не погіршити стан хворого. Доктора рекомендують не зловживати цим засобом, тому що в насінні міститься лінімарін — це глікозид ціаногенний типу. Це з’єднання в ході гідролізу виробляє синильну кислоту. Звичайно, в малих дозах вона безпечна для людини. Але при тривалому застосуванні синильна кислота накопичується в організмі людини. Необхідно врахувати, що вона є отруйною речовиною ферментного типу, яке порушує процес всмоктування корисних речовин і перетравлення їжі в шлунково-кишковому тракті, якщо довго вживати цей фермент. Особливо погано засвоюється глюкоза. Важливо стежити за дозуванням. Якщо безконтрольно збільшувати її, то кишечник надмірно дратується. Крім того, посилюється слиновиділення.
У зв’язку з цим не рекомендується приймати лляне насіння вагітним жінкам, тому що синильна кислота навіть в малих дозах може порушити процес розвитку плоду, особливо на ранніх стадіях вагітності. В період годування грудьми теж краще скористатися іншим засобом. При гострих запальних процесах теж не варто зловживати ліками. Якщо у чоловіка є схильність до раку простати, то краще знайти інший засіб. При поликистозе, фіброми матки, ендометрит і роздратування кишечника потрібно відмовитися від лляного насіння і його масла.
https://www.youtube.com/watch?v=u5qTsId6Y6s
Насіння льону при запорах вважаються одним з найкращих засобів, які допоможуть хворому, не викликаючи звикання, алергії і інших побічних ефектів. Також корисно пити кисіль, відвар і настій цього кошти, тому що вони мають слизову консистенцію через активні мікроелементів в продукті. Слиз має обволікаючі властивостями.
