Ефірні масла від целюліту, розтяжок, для масажу та схуднення

Дія ефірної олії на целюліт

Результативність застосування масляних екстрактів в боротьбі з целлітом обумовлена ​​цілющими властивостями їх активних компонентів.

Увага! Ефірні масла, що допомагають усунути «апельсинову корочку», за типом впливу на організм ділять на види:

• поліпшення процесів кровотворення (лимонника, кедра, чайного дерева, імбиру, валеріани і кипариса);
• відтік лімфи (сандалове, розмаринове, ромашкове, гераниевое);
• липолитический ефект (лимона, кедра, м’яти, шавлії, герані);
• виведення надлишків вологи (грейпфрутовий, можевеловое, бергамотовое, фенхелевое).
• розігрівання (кориці, ялівцеві, кипарисове).

Найпопулярніші масла проти целюліту

Найпопулярнішим варіантом проти целюліту є проведення різних процедур з використанням апельсинового ефіру. Він стимулює посилення кровообігу і відтік лімфи. Ідеально підходить для сухої шкіри, що має схильність до лущення.

Не менш дієвим в боротьбі з шкірними дефектами є і масляний витяг з грейпфрута. Вона ідеально підійде для власниць більш жирного шкірного покриву. Вона додасть шкірі гладкості, і посприяє звуження розширених пор.

Увага! Грейпфрутовий масло має Фототоксічность властивості. Після проведення процедур з його використання необхідно уникати попадання на шкіру прямих сонячних променів, щоб уникнути опіків.

Лимонне масло також вважається дуже потужним засобом для відновлення красивого шкірного покриву. Крім того, воно зменшує м’язові болі, і є помічником в лікуванні ревматизму. Ефір з кориці володіє чудовим розігріваються ефектом. Він результативно бореться з целюлітом на ранніх стадіях. Це відмінний варіант для профілактики.

Використання екстракту, отриманого з розмарину, зробить вашу шкіру більш рівною і шовковистою. А застосування його в аромотерапії, допоможе вам позбутися від різних страхів і комплексів. Берегомет не тільки звужує пори, але і нормалізує функціонування сальних і потових залоз.

Знайте! Масло, отримане з бергамота, очистить і оновить вашу епітелій, а отже, допоможе позбутися від дефектів шкірного покриву.

Ялівцевий екстракт допоможе вивести шлаки і токсини. Він є дуже потужним дренажем для лімфосістеми.
Ефір пачулі результативно бореться з набряком, і таким чином підтягує контури фігури. Воно не тільки виводить з організму зайву вологу, але і перешкоджає її затримки.

Кипарисове масло чудово стимулює кровообіг, і таким чином бореться з целюлітом. Екстракт материнки є дієвим стимулятором для роботи лімфосістеми, і володіє хорошим сечогінним ефектом. Активний продукт, отриманий з мускатного горіха, чудово усуває в’ялість епітелію, роблячи її більш пружною і еластичною.

Особливості вибору і використання ефірних масел від целюліту

При виборі ефірного масла необхідно враховувати свої персональні уподобання до запахів. Для різних типів і станів шкірного покриву також краще підійдуть певні варіанти. Дуже важливим критерієм вибору є схильність до алергії.

Важливо! Перед використанням будь-якого ефіру фахівці настійно рекомендують протестувати його на предмет алергічних реакцій. Пару крапель готової суміші нанесіть на внутрішній згин в районі ліктя. Якщо протягом півгодини вас не потурбують ні свербіння, ні почервоніння, то можете сміливо застосовувати тестоване засіб.

Ефірні масла не можна застосовувати в чистому вигляді. Для косметичних цілей їх розводять в базовій основі. За базу для складання корисних антицелюлітних засобів ідеально підійдуть такі масла: оливкова, соняшникова, персикових кісточок і мигдальне. базою можуть служити готові лосьйони і крему, а також мед і сіль морська.

Загальні рекомендації по вибору ефірних масел:

1. Власницям чутливої ​​і сухої шкіри бажано додавати до цілющого складу ефіри жасмину, сандалу, ромашки і троянди.
2. Дли жирного типу шкіри чудово будуть корисні екстракти цитрусових, кипариса, лаванди і герані.
3. При наявності розтяжок Обов’язково вкажіть додайте ефіри грейпфрута, шавлії і майорану.
4. Якщо ваша шкіра схильна до прояву алергічних реакцій, то для неї підійдуть тільки ромашка і сандал.

Знайте! Для складання міксів з ефірними екстрактами треба використовувати виключно тару зі скла. Спочатку в ємність додається, той компонент, якого менше всього, а потім рівним шаром інші складові.

Для боротьби з шкірними дефектами рекомендують проведення наступних процедур:

• масаж,
• розтирання,
• складання скрабів і кремів,
• обгортання,
• ванни,
• відвідування сауни і лазні,
• аромотерапія.

Як застосовувати в домашніх умовах

Всі описані вище процедури для поліпшення стану шкіри доступні для домашнього застосування.

Увага! Для самостійно застосування ефіру в цілях масажу або розтирань важливо грамотно скласти суміш.

Основні етапи технології:

1. Підбираємо зручну скляну ємність, бажано з дозатором. Попередньо її ретельно миємо й насухо витираємо.
2. Додаємо компоненти, починаючи з меншого обсягу до більшого.
3. На 50 мл базової основи можна додати 10-15 крапель ефірних масел.
4. В отриманий мікс ефірів наливаємо базову основу.
5. Не зайвим буде додати вітамін Е в рідкому вигляді — 5 мл.
6.  Ретельно збовтуємо.
7. Зберігати готовий засіб необхідно в темному сухому місці при кімнатній температурі.

Інформація про те, як самостійно застосовувати ефірні масла для масажу і обгортань представлена ​​нижче в даній статті. А зараз розглянемо інші більш прості і доступні варіанти, які можна застосовувати не виходячи з дому. Приємним і корисним варіантом покращення стану шкірного покриву є прийняття ванн з рослинними екстрактами.

Важливо! Вода в ароматичної ванні повинна бути кімнатної температури. Оптимальна температура води для таких цілей становить сорок градусів Цельсія.

Головною особливістю комбінування складів для прийняття ванн, є те, що ефірні масла додаються не в нейтральну масляну основу, а в молочні продукти. Вибір активного компонента залежить від того, яке саме вплив ви хочете зробити на шкіру.

Для складання суміші вам знадобиться четверта частина склянки з молокопродуктами. У теплому склянці молока або кефіру розчиняємо пару великих ложок з морською сіллю, а потім додаємо масляну базу, що складається з таких компонентів (в краплях):

• апельсинове — 5;
• лимонне — від 7 до 10;
• грейпфрутовий — від 5 до 7;
• мандаринове — від 5 до 7;
• бергамотовое — 10;
• розмаринову — від 10 до 15;
• гераниевое — 7;
• ялівцю — від 3 до 6;
• мускатне — від 7 до 10;
• фенхеля — від 6 до 10.

Знайте! Ванну наповнюємо водою приблизно до половини. Тривалість процедури прийняття аромованни становить тридцять хвилин. Під час прийняття ванни рекомендується масажувати жорсткою мочалкою свої проблемні місця.

Можна застосовувати ефіри і при прийнятті душа. З цією метою необхідно додати пару крапель такого в гель для душу або скраб. В якості останнього можна застосовувати гущу заварного кави. В душі необхідно провести ретельний масаж необхідних ділянок за допомогою губки. Температура води повинна бути не більше сорока градусів Цельсія.

Удома можна готувати дієві лосьйони і креми. Таке редство ви можете скласти повністю самостійно, але простіше поліпшити вже готовий продукт.

Варіанти масляних міксів для збагачення лосьйонів і кремів (в краплях):

• розмаринову + гераниевое + лісового горіха + неролі — в рівних кількостях, в спиртовій основі або на меду;
• розмаринову + лимонне + лавандова + лісового горіха — в однакових обсягах, розведені на базі мигдалевого;
• лимона — 8 + лаванди — 8 + розмарину — 15 + чебрецю — 10;
• розмаринову — 1 + гераниевое — 1 + шавлії — 1 + лавандова — 1 + ялівцеві — 3.

Ефірні масла для антицелюлітного масажу

Масаж або розтирання є найбільш результативним способом боротьби з дефектами шкірного покриву.

Знайте! Дієві засоби для таких цілей можуть бути складені як на масляній основі, так і на основі меду.

При медовому масажі необхідно здійснювати легкі шльопанці по оброблюваної ділянки. У зв’язку з тим, що мед є липким продуктом, то рука масажиста буде постійно приклеюватися. І доведеться робити зусилля, щоб відокремити її від шкіри. Самостійно здійснити таку процедуру досить непросто.

Масаж із застосуванням масляної основи складається з послідовних рухів, що погладжують. При цьому, масажист трохи натискає на шкіру. Всі рухи виробляються за годинниковою стрілкою.

Дана процедура може здійснюватися руками, а також із застосуванням спеціальних Массажор і рукавиць жорсткої текстури.
Дана процедура не тільки стимулює процеси кровообігу, але і сприяє поліпшенню обмінних процесів в епітелії, що в свою чергу веде до значного її перетворенню.

Увага! Синці після антицелюлітного масажу є нормальним явищем. Це звичайна реакція шкіри, викликана механічною корекцією.

Для досягнення бажаного ефекту необхідно мінімум десять масажних процедур, що проводяться регулярно. А рекомендована тривалість одного сеансу повинна становити не менше десяти хвилин. Антицелюлітний масаж ви можете зробити і самостійно, але найкращим рішенням буде звернення за допомогою до відповідного фахівця.

Рецепти масажних сумішей проти целюліту

Раніше згадувалося, що для безпечного застосування ефіри необхідно розводити в так званому базовому складі, що має нейтральні властивості. Роль такого чудово виконуємо оливкова і персикове масло. Якщо ви не обмежені в засобах, то можете взяти за основу ефіри мигдалю, авокадо або жожоба. А в якості економного варіанту може бути використано і соняшникову олію.

Основні критерії вибору ефірів:

• бажаний результат;
• смакові переваги;
• наявність алергічних реакцій.

Увага! Для самостійного складання масажних засобів, використовуйте наступні дозування ефірних продуктів. Ось дані які показують, скільки крапель певного концентрату можна додати на десять грам базової основи:

• апельсинове від 5 до 7;
• апельсина гіркого 5;
• лимонне від 4 до 7;
• грейпфрута від 5 до 7;
• мандаринове від 5 до 6;
• бергамота від 2 до 5;
• ялівцеву від 4 до 6;
• герані 5;
• розмаринову від 5 до 7;
• фенхеля від 3 до 5;
• мускатне від 5 до 10.

Найбільш дієві варіанти масажних складів приведені нижче.

цитрусовий склад

Для її складання беремо будь базу в кількості однієї великої ложки, і з’єднуємо його з наступними ефірами: апельсина, гвоздики і лимона. Всі активні компоненти беремо в кількості двох крапель.

Рецепт з розмарином і ялівцем

Щоб приготувати засіб з’єднуємо:

• 2 ст. ложки мигдалевого;
• по 4 краплі — розмаринового і можевелового;
• по 3 краплі — масла кипариса і пачулі.

Рецепт з п’яти видів

Для комбінування складу з’єднуємо двадцять грам основи з п’ятьма ефірами (в краплях): герані — 2, бергамоту — 2, ялівцю — 1, троянди — 1, кропу — 1.

Важливо! Будь-які варіанти масажних сумішей рекомендується застосовувати на чистий шкірний покрив. Рекомендована тривалість процедури — десять хвилин.

Використання ефірних масел для схуднення

Усі розглянуті раніше варіанти, будуть дієві і для позбавлення від зайвих кілограмів. Вони допоможуть ліквідувати некрасиві припухлості і вивести зайву вологу з шкірних покривів. У підсумку, ваше тіло буде виглядати більш струнким і підтягнутим.

Крім того, для здобуття стрункості рослинні екстракти можуть використовуватися для внутрішнього вживання. Цей варіант можливий тільки з медичної рекомендації.

Для позбавлення від зайвих кілограмів можна застосовувати і аромотерапию. Досить часто поява надмірної ваги є наслідком перенесеного стресу. Ароматерапія має чудовий заспокійливий ефект, і сприяє позбавленню від страхів і комплексів.

Знайте! Спеціальні ароматичні мікси прискорюють процеси обміну в організмі, покращують кровообіг, і сприяють виведенню шкідливих речовин. Здатні аромати і регулювати апетит.

Основні рекомендації щодо складання ароматичних міксів для здобуття стрункої фігури:

1. Для них використовують від п’яти до семи компонентів.
2. Для базового масла найкраще підійдуть мигдальне та жожоба.
3. До найбільш потужним ефірів для зниження ваги відносяться: кріп, перець чорний, цитруси, імбир, кипарис, кардамон, м’ята, розмарин, пачулі.
4. Ефір, отриманий з солодкого кропу, пригнічує апетит і сприяє очищенню.
5. Ефір з перцю чорного прискорює метаболізм.
6. До складу ароматичного коктейлю в обов’язковому порядку включають компоненти, які будуть допомагати виведенню зайвої вологи. До таких належать всі цитрусові.
7. Для стабілізації морального стану людини, що худне, в ароматичні комбінації рекомендують включати ефіри, отримані з таких рослин як троянда, жасмин і неролі.

Увага! Ефективним і приємним варіантом застосування ароматів є використання їх при відвідуванні лазні або сауни.

Ефірні масла як засобу від розтяжок застосування

Найбільш потужними засобами, що допомагають позбавитися від розтяжок, є ті, до складу яких входять екстракти: лаванди, неролі, апельсина і троянди. Базою при приготуванні коштів для боротьби з розтяжками можуть служити:

• нейтральна масляна основа;
• глина косметична;
• морські водорості;
• крем від розтягнень;
• кисломолочний продукт;
• гуща заварного кави;
• мед натуральний.

Увага! При складанні корисного кошти керуються наступним співвідношенням. До десяти грамів будь-якої основи додають близько п’яти крапель екстракту.

Для досягнення хорошого ефекту необхідно щодня наносити засіб від розтяжок на проблемні зони. Нижче наведені найбільш ефективні рецепти.

Склад ранковий тонізуючий

Для приготування корисного кошти змішуємо наступні ефірні масла (в краплях): лавандова — 2, неролі — 2, апельсинове — 1. Отриманий склад з’єднуємо з 30 грамами масляної основи.

Склад вечірній розслабляючий

Змішуємо наступні ефіри (в краплях):

• розмарину — 2;
• лаванди — 2;
• неролі — 4;
• ладану — 2.

Отриману суміш додаємо в базу, що складається з таких масел: 30 мл. мигдалевого, 15 мл авокадо і 15 мл паростків пшениці.

Склад для позбавлення від застарілих розтяжок

Корисне засіб готується шляхом додавання 10-15 крапель екстракту троянди до однієї великої ложці олії з паростків пшениці. Ця суміш в свою чергу додається до оливкової олії в кількості 9 ст. ложок.

Знайте! Для поліпшення результату, засоби від розтяжок рекомендується застосовувати у вигляді масажу.

Обгортання з ефірними маслами проти целюліту

Дана процедура добре виводить надлишки вологи з шкірного покриву. Базою для приготування дієвих складів можуть бути мед, водорості, глина, какао, пластівці вівсяні і кавова гуща.

Найбільш результативними є обгортання, що містять масляні екстракти цитрусових рослин, фенхеля і селери. Обгортання з таким складом рекомендується проводити щодня.

Важливо! Більш пролонгований ефект мають обгортання термогенного характеру. Для них використовують ефіри, отримані з таких рослин як: кедр, м’ята, пачулі, шавлія, кориця, гвоздика і ін.

Рецепті з глиною

Для його складання змішуємо масла кориці і апельсина (по 3 краплі кожного). Розводимо блакитну глину в теплій воді, і додаємо в неї попередньо змішані ефіри.

шоколадний рецепт

В даному випадку можна застосовувати такі екстракти: мандарина, фенхеля або розмарину. Бермі 10 крапель будь-якого з них і змішуємо з основою. Остання готується шляхом з’єднання таких компонентів:

• какао в порошковому вигляді — 10 ст. ложок;
• оливкова олія — ​​1 ст. ложка;
• мед натуральний — 3 ст. ложки.

Увага! Склади для обгортань наносимо на місця з «апельсинової скоринкою», закутують їх целофаном і залишаємо на годину. Щоб підсилити ефект проблемні зони бажано утеплити, використовуючи матеріали з натуральної тканини. Для отримання бажаного результату необхідно провести мінімум десять процедур обгортання.

Якому ефірному маслу віддати перевагу для отримання швидкого результату з боротьби з целюлітом

На думку фахівців, найбільш дієвим при боротьбі з целюлітом є масляні екстракти, отримані з рослин сімейства цитрусових. Вони мають такі властивості:

• спалюють жир;
• стимулюють вироблення колагену;
• зміцнюють і відновлюють шкірний покрив;
• підвищують тонус судин;
• знімають м’язову втому.

Знайте! Ефіри, отримані з цитрусових рослин, допомагають швидко і результативно позбутися шкірних дефектів завдяки своїм унікальним здібностям.

Лимон сприяє спалюванню жирового прошарку, покращує обмінні процеси і прискорює кровообіг. Апельсин нормалізує жировий і вуглеводний обміни, виводить токсичні речовини, тонізує і вирівнює шкіру. Горький апельсин запускає регенерирующие процеси.

Грейпфрут пом’якшує шкіру, звужує пори, нормалізує роботу сальних залоз, сприяє прискоренню ліфмотока і виведенню зайвої вологи. Мандарин вирівнює шкірний епітелій, забезпечує пом’якшення та тонізація.

висновок

Ефірні масла від целюліту забезпечать вам прекрасний результат за умови регулярності їх застосування. Не лінуйтеся приділити час догляду за собою, і ваша шкіра буде гладкою і пружною.