Закони йоги — як уберегтися від маніпулятора
1.Тебе треба — ти і роби
У розмові часто можна почути слово «треба», особливо тоді, коли хочуть вам нав’язати якусь дію. Спробуйте поставити запитання такого змісту: «А кому це треба?». Питання природно буде адресований тому, хто вам намагається сказати: «треба зробити».
Той, хто намагається змусити іншу людину щось робити, ні слова не скаже, що бажане, швидше за все, необхідно йому самому.
Наприклад, батьки часто кажуть: «Тобі треба знайти роботу». Але якщо цю фразу очистити від маніпуляцій, то вона виглядає абсолютно по-іншому: «Мені треба, щоб ти зліз з моєї шиї і пішов працювати». А поки що подорослішав син або дочка не почують, що це вони повинні йти працювати, так і будуть сидіти на шиї.
2. Не обіцяй. Якщо обіцяв — виконай
Вам доводилося під тиском інших людей давати несподівані для себе обіцянки?
Маніпулятори так і діють. Вони підштовхнуть вас дати поспішне обіцянку, а потім на вашому почутті провини будуть маніпулювати.
Ніколи не давайте не здійсненний обітницю, але якщо дали слово, то неодмінно його стримаєте.
Наступного разу будете обачнішими: спочатку подумаєте, а тільки потім будете звалювати на себе зайві зобов’язання.
3. Не просять — не лізь
Іноді ми можемо нашкодити самі собі. Яким чином? Нас не просять про допомогу, а ми самі пропонуємо свої послуги. Потім люди звикають до допомоги, сприймаючи її як само собою зрозуміле. Ситуація ускладнюється, коли одна людина просить замість іншого. Допомагаючи «через голову», ми переступає такий закон «Тобі треба — ти і роби».
Якщо ви бачите, що людині дійсно потрібна допомога, спочатку запитайте у нього, а чи прийме від вас він цю допомогу.
Приклад: у дівчини застряг каблук в решітці зливу, а ви їй стали допомагати витягнути каблук. Вона влаштувала це уявлення, щоб познайомитися з одним симпатичним юнаків, а ви своєю спритністю взяли, та все зіпсували. Треба було спочатку її запитати.
4. У проханні не відмовляй
Після будь-якої прохання слід подяку. Маніпулятори вміють давати легковажні обіцянки, а потім про них забувають і про послуги теж.
Виконуйте їх прохання, але заздалегідь попросіть відповідної послуги.
5. Живи справжнім (а не минулим, навіть не майбутнім)
Це один з найважливіших законів, який допоможе вам зруйнувати прагнення маніпулятора порівняти вас справжнього з тим, яким ви були в минулому.
Тим, що ми не хочемо бути гірше себе самого, часто користуються маніпулятори. Наприклад, вам скажуть: «Раніше ти таким не був». Спробуйте зруйнувати це такими словами: «Раніше було раніше».
А якщо вам починають обіцяти чудове майбутнє, немов половину шкури невбитого ведмедя, задайте питання: «Це буде потім, а що ви пропонуєте в даний момент?» — обіцянки тут же припиняться.
6. Не прив’язуйся
Ми часто звикаємо до людини, предмету або роботі. Ця прихильність може бути дуже сильною.
А чи не ставить вона наше душевну рівновагу під загрозу? Ви можете відповісти на це питання?
Якщо маніпулятор помітити цю прихильність, він може використовувати проти вас прийом справжнього шантажу.
Навіть найближчим людям не дозволяйте стати домашніми терористами, тобто, ні до чого не прив’язується.
7. Не став мету (ціль повинна стати для вас маяком)
Можливо, це один з найбільш дивних законів. Для багатьох людей важливо бути в житті цілеспрямованим. Для осягнення мудрості цього закону треба було б час, але з доповненням формулювання про маяк, приходить його розуміння.
Буває так, що мета визначена неправильно, і після її досягнення настає порожнеча. Швидше за все, цю мету вам хтось нав’язав. Тому, перш, ніж задуматися над здійсненням цієї мети, задайте собі і вашим натхненників таке питання «А що потім?».
Приклад: у батьків є одна найулюбленіша фраза: «Тобі треба здобути вищу освіту». А що потім? Стати ріелтором, консультантом в торговому центрі або почати свій бізнес можна і без кірочок про вищу освіту.
8. Не заважай
Ось геніальний закон! Спробуйте користуватися ним стосовно себе, а також інших людей. Слова: «Не заважай, будь ласка» може створити справжнє диво. Головне, говорити цю фразу треба до того, як ви почнете дратуватися.
Читайте ще — харчування йога
9. У природи немає поганої погоди
У цього закону найбільший філософський потенціал, так як він вчить застосовувати будь-яку, надану вам можливість, в тому числі і будь-який промах.
Цей закон маніпулятори сприймають так: «Не буває поразок, буває тільки зворотний зв’язок». Тобто, вони з радістю нагадають про ваших невдачах або почнуть скаржитися, що все навколо так погано, впливати на ваш настрій.
А ви повинні пам’ятати: не буває ні поганого, ні хорошого, а є ваше ставлення до того, що відбувається.
10. Чи не осуджує, що не критикуй
Як іноді важко втриматися від критики оточуючих вас людей. Тільки вона нікому не принесе добра — ні вам, ні іншій людині, важливо пам’ятати про це.
Якщо вас починають засуджувати, можете вислухати, але у відповідь не кидайтеся робити те ж саме, краще скажіть: «І що далі?» Або «Що ти пропонуєш зробити?» Або «Чому ти вважаєш, що тільки ти маєш рацію?». А краще не беріть це в свою голову.
11. Не передавайте неперевірену інформацію
Щоб не стати пліткарем, нікому не передавайте інформацію, яку ви не перевірили, інакше вам перестануть вірити. А як цього будуть радіти ваші недруги!
Якщо вам хтось повідомив інформацію, запитайте у того людини, як саме він її перевірив. Велика частина людей її ніяк не перевіряють, тому і стають жертвою політичних інтриг.
Читайте також — йога при високому тиску
12. Скрізь і завжди питай дозвіл
Цей закон — вірний щит від маніпуляцій. Запитуючи дозвіл, ви захищаєте себе від безглуздих ситуацій, та ще виглядаєте в очах оточуючих ввічливою людиною. Тільки питайте впевнено, сміливо, щоб не виглядати нескінченно вагається диваком.
Читайте ще — йога терапія
Наостанок хочу сказати: як ви помітили: всі закони пов’язані один з одним, тобто всі вони створюють енергетичний щит від управління вами. Я впевнена, багато хто з них вам можуть допомогти в життєвих ситуаціях.
