Старослов’янську масаж за допомогою м’яча і підручних засобів

Старослов’янську масаж живота і спини в домашніх умовах

Любі друзі. У домашніх умовах можна робити собі старослов’янську масаж, за допомогою якого, ви позбудетеся від багатьох хвороб. У цій статті ви знайдете відео з розповіддю про користь масажу внутрішніх органів і техніку виконання вправ і рухів при масажі.

Допоможи собі самому

Ольга Гурєєва — професіонал своєї справи, підготувала невеликий, але ефективний масажний комплекс, спрямований на оздоровлення організму.

Практично будь-яка хвороба починається зі спазм судин, порушення кровотоку і зміщення органів. Якщо не усунути ці неполадки, то починають накопичуватися проблеми зі здоров’ям, що призводить до різних хвороб.

Людина йде в лікарню, йому приписують ліки, він їх довго приймає, а хвороба нікуди не йде. Будь-яка хвороба є наслідком неправильної роботи внутрішніх органів. Щоб це виправити, треба виконувати вісцеральний масаж.

Протипоказання:
• інфекційні захворювання,
• пухлини,
• гострі запальні процеси,
• некроз тканини,
• тромбози, кровотечі,
• аневризма черевної аорти.

Показання: велика частина всіх відомих захворювань.

Як допомогти організму

Роблячи масаж внутрішніх органів, ми не лікуємо себе, а лише допомагаємо поліпшити кровообіг, знищити інфекції, відновити нормальну роботу кожного органу.

Будь-які хвороби приходять на благодатний грунт:

  • паразити селяться в набрякла органах і кишках;
  • грип і рак з’являються в кислому середовищі;
  • грибки, різні грижі утворюються при нестачі міді;
  • набряки при дефіциті рідини в організмі.

Старорусский масаж треба робити щодня на ніч. Лежачи в ліжку, зігнувши ноги в колінах, кулаками, спокійно робите масаж живота. Для зручності можна взяти качалку або пластикову пляшку, але натискати треба пробкою.

Дивіться ще на блозі: Домашній масаж за допомогою підручних засобів

Наприклад, печінку і жовчний міхур довго не дають про себе знати, але це не говорить про те, що у цих органів немає проблем. А ось хиропрактика не дасть їм серйозно захворіти, завдяки щадить методикою масажу.

Правила практики:
1. До появи легкого болю! До сильного болю доводити не треба!
2. Натискати не більше 1 хвилини. Якщо біль пішла, переставте руку на інше місце.
3. Натискати і прибирати руку не різко, а м’яко.
4. Якщо при першому сеансі біль не пройшла, то натискаєте на це місце під час повторного сеансу на наступний день.

Порядок процедури:

  1. Перша точка: на лінії пупка до низу грудини відкладіть від нього три пальці вгору і вправо. Це точка жовчного міхура. Іноді під пальцями можете відчути дзюрчання, це жовч з міхура виливається в кишку. Якщо жовчний міхур видалений, то треба масажувати печінку, збільшуючись, вона бере на себе функції міхура.
  2. Далі переходимо під ребра з лівого боку.
  3. Потім йде масаж правого підребер’я.
  4. Доріжка масажу нагадує будиночок.
  5. Обробляємо пупок. На пупок треба натискати вертикально. Масаж допоможе зняти набряки з судин, поліпшити постачання кров’ю нирок, органів малого таза, нижніх кінцівок.
  6. На малюнку показано напрямок масажу.

Така проста терапія допоможе позбутися від багатьох захворювань без таблеток і уколів. Коли не було ще такої великої кількості лікарських препаратів, народні цілителі проводили правку живота. Це була найнеобхідніша процедура, так як люди багато працювали, піднімаючи великі тяжкості.
Правила масажу

Дивіться ще на блозі: Вісцеральний масаж від Євгена Пруткова

М’яч — справжній помічник

Ольга Гурєєва пропонує робити масаж за допомогою м’яча. Покладіть м’яч на підлогу і ляжте на нього животом, ви відчуєте біль. Лежите на ньому, поки біль не пройде. Чим менше м’яч, тим гостріше відчуття.

Масаж живота м'ячем

Потім сядьте на нього і опрацювати спочатку куприк, потім м’язи сідниць. Потім перекочувати на спину, опрацьовує спину. Де відчуєте біль, там зупиніться і катайтеся на м’ячі додатково. (Тільки не чіпайте шию). При остеохондрозі і всіх болях в спині — дуже корисна вправа.

Вправа для спини

Зміцнити всі м’язи спини, позбутися від багатьох захворювань, допоможе проста вправа — «ходіння» на спині. Як його зробити? Лягайте на спину, руками беретеся за коліна і пересуваєтеся на спині. Йдете спочатку вперед, потім назад. Потім зробіть «катання» на спині. Перекочуйтеся в спокійному темпі.

старослов'янську масаж - Катання на спині

ефективна вправа

Візьміть дерев’яний предмет, у вигляді палиці з виступами. Сядьте на нього і опрацювати спочатку сідниці, потім хребет. У вас покращиться кровообіг, значить, все тканини і органи отримають більше кисню і корисних речовин.

Вправа з качалкою

На місці чи пуп?

Кращий спосіб визначення місця пупа — пальпація. Проведіть її двома пальцями. Спочатку зверху над пупком, потім збоку і знизу. При пальпації ви повинні відчути рівну пульсацію. Якщо її немає або вона нерівна, то пуп зміщений.

Найпростіший варіант повернути його на місце: рух пальцями навколо пупка за годинниковою стрілкою, з поступово збільшується навантаженням. Спочатку йдуть погладжування, потім розтирання до почервоніння. Потім можна злегка продавлювати, немов занурюючись всередину. Виконується ця маніпуляція 15 хвилин. Знадобиться 7-10 сеансів, щоб вирішити цю проблему.
Дивіться ще на блозі техніку масажу живота Туйфу

Шановні друзі, старослов’янську масаж — кращий спосіб повернути собі здоров’я. Спробуйте!

Ссылка на основную публикацию