Сім ознак старіння і причини появи зморшок
Ознаки старіння проявляються в першу чергу на обличчі, але, знаючи причини появи зморшок, ви будете знати, на що звернути увагу, щоб продовжити молодість.
Шкіра обличчя дуже тонка і ніжна. Це обумовлено функціонально: вона повинна легко трансформуватися в різні мімічні вирази, а також сприяти здійсненню процесів дихання, відтворення мови, пережовування їжі і т. Д.
Молода здорова шкіра пружна, гладка, щільно натягнута. З віком вона жовтіє, робиться сухою, шорсткою, втрачає свою пружність, на ній з’являються зморшки, борозни і складки.
Виділяють сім ознак старіння
1. Низькі брови
Коли слабшає тонус м’язів навколо очей, область під бровами починає опускатися, виглядати важкою. Особливо добре це помітно в профіль.
2. Навислі повіки
Операція на століттях — третя за поширеністю хірургічна процедура на сьогоднішній день. Набряклі або важкі, навислі повіки можуть бути сімейною рисою, а можуть бути просто жорстокої нагородою віку.
3. Низько опущені, плоскі щоки
В результаті ослаблення м’язів щік особа починає втрачати округлість, виглядає плоским, втомленим і постарілим.
4. Недоліки носа
У міру того як слабшають і обвисають м’язи щік, навколо крил носа починає утворюватися порожня область. У той же час гравітація тягне наш ніс до землі, і м’язи навколо нього поступово втрачають форму і тонус.
5. Тонкі, поцятковані зморшками, жорсткі губи
З роками губи і область навколо них починають стоншуватися і западати. Напруга, куріння, сонце і мімічні звички — ось причини такого стану губ. Це не додає краси.
6. Подвійне підборіддя
Спадковість відіграє важливу роль, коли мова заходить про форму і тонусі м’язів щелепи і підборіддя. Приблизно до тридцяти років лінія нижньої щелепи і підборіддя можуть почати потихеньку обвисати, опускатися і втрачати чіткість і тонус.
Від цього людина виглядає фізично слабким і постарілим. Тоді як міцний і чіткий овал обличчя додає впевненості в собі.
7. «жування» шия
Така шия зазвичай буває у тих, хто занадто багато буває на сонці. Оскільки шкіра на шиї тонка, вона відображає вік більше, ніж інші частини тіла. Якщо шия тонка, а м’язи не підтримуються в тонусі, сліди старіння ще більш помітні.
Освіта зморшок відбувається поступово. Спочатку зморшки з’являються на лобі, потім в напрямку від носа до підборіддя, у зовнішніх кутів очей і, нарешті, на шиї, переніссі, підборідді і верхній губі.
Але ви повинні знати, що за допомогою тренувань лицьових м’язів цей процес можна зупинити.
Причини появи зморшок
Давайте розберемося в причинах виникнення зморшок і складок на обличчі. Для цього виділимо основні фактори, що сприяють появі зморшок.
активна міміка
Зморшки можуть бути викликані різними мімічними звичками: зморщування чола, прикурювання ока (зазвичай на сонці). Багато з цих звичок спадкові, вони надають особі яскраво виражену індивідуальність.
Наприклад, завжди сумніваються люди набувають складки між бровами, а інші, що мають звичку жмуритися, — «гусячі лапки» в куточках очей. Манера сміятися також сприяє утворенню зморшок, а у деяких людей сміх викликає різке скорочення всіх лицьових м’язів.
Положення уві сні
Лицьові м’язи працюють навіть коли ми спимо; складки і зморшки можуть формуватися підступно і невблаганно, коли ми цього навіть не усвідомлюємо. Багато сплять, високо підкладаючи під голову подушки, при цьому голова схиляється на груди, а на шиї і підборідді утворюються зморшки.
слабшанню м’язів
Живіт не єдина частина тіла, яка помітно обвисає, коли тіло старіє. Лицьові м’язи починають слабшати, якщо їх належним чином не тренувати. В результаті на шкірі утворюються численні нові складки і зморшки.
природні чинники
Чималу роль в розвитку зморшок, особливо у молодих людей, грають різні зовнішні впливи: тривале перебування на сонці і вітрі, температурні коливання повітря, його надлишкові сухість і вологість, а також тривале перебування в задушливих, задимлених приміщеннях (пасивне куріння).
Якщо ви багато років брали або приймаєте сонячні ванни, на обличчі з’явиться безліч тонких зморшок.
Зловживання декоративною косметикою
Чимало дівчат з гарною шкірою вживають надмірну кількість декоративної косметики, особливо пудри. Часте припудривание висушує шкіру і створює сприятливі умови для утворення зморшок. Дуже важливо знімати косметику перед сном, щоб шкіра могла відпочити і відновитися.
стан зубів
Велике значення має стан зубів і своєчасне протезування. Відсутність зубів не тільки веде до порушень травлення, але і неминуче змінює форму обличчя: щоки западають, утворюються глибокі складки і борозни.
Погані звички
Звичка притискати підборіддя до грудей дуже шкідлива. Вона призводить до появи подвійного підборіддя, тонкої в’ялої шкіри і складок на шиї. Набагато корисніше, та й гарніше, тримати голову злегка піднятою. Читати лежачи особливо не рекомендується!
Недолік рідини в організмі
Прописна істина гласить: людина складається з води. Мозок дорослої людини складається з води на 74,5%, кров — на 83%, в м’язах води 75,8%, в кістках — 22%. Людський зародок — суцільна вода: у триденному ембріоні її 97%, в тримісячному — 91%, а в восьмимісячному — 81%.
Важливість води для людини важко переоцінити — втрата всього 3% води організмом позбавляє людину можливості бігати, 5% — позбавляє можливості переносити істотні фізичні навантаження, а втрата організмом 10% води небезпечна для життя.
З віком людина всихає, організм людини зашлаковуватися і разом зі зменшенням частки води в організмі приходять хвороби і старість. Якщо ми щодня вживаємо недостатня кількість води, то це істотно позначається на нашій шкірі.
стреси
Важливо, що гарний настрій може відстрочити поява зморшок. Люди доброзичливі зберігають гладку шкіру довше, ніж жовчні і всім незадоволені.
Інтенсивне зниження маси тіла
Розтягнулася шкіра не може швидко скоротитися, вона відвисає, покривається зморшками.
Травми, інфекції і хвороби (в тому числі шкірні)
Інфекційні, хронічні захворювання, порушення нервової і ендокринної систем, жіночі, шлунково-кишкові захворювання послаблюють опірність організму, знижують пружність шкіри, і вона починає зморшок.
вік
Вже на третьому десятку років життя зморшки є наслідком розпочатого вікового старіння шкіри.
Між 30 і 40 роками кількість зморшок значно зростає і досягає максимуму до 55 — 60 років.
Шкіра у літніх людей втрачає свою щільність і пружність; внаслідок стоншування підшкірної жирової клітковини, переродження і загибелі еластичних волокон вона розтягується і опускається; при цьому різко виступають виличні кістки, чітко проявляються носогубні складки, збільшується обсяг підборіддя, шиї, потилиці.
спадковість
Не слід забувати про важливу роль спадковості у формуванні особливостей особи і будові лицьових кісток. Завжди можна знайти ряд рис, які успадковані від предків, і чим старше ви стаєте, тим яскравіше проявляються ці риси.
Ми все більше починаємо бути схожим на матір і батька. Подивіться уважно на їхні обличчя: чи хочете ви виглядати, як вони? Може бути, так, а може бути, і немає.
Також читайте на нашому сайті: секрети доглянутих жінок після 30, 40 та 50.
