Правильне читання мантри відновить зв’язок з Космосом
Тексти бувають довгі і короткі. Іноді, мантра складається всього з 3-4 слів. Всі вони — слова, складені з імен богів. У будь-якому випадку, вони працюють однаково. Слова і склади мантри вібрують в просторі, налаштовуючи ваші зв’язку з Космосом так, як потрібно. Якщо така вібрація постійно оточує вас, то настає гармонія. Все йде по первозданному плану Творця. Це не означає, що потрібно постійно вимовляти мантри. Вистачить і одного разу в день.
Ви вирішили зайнятися практиками медитації і мантрами, а значить, робити це потрібно правильно. Не всі, хто практикує мантри, роблять це так, як наказують традиції. Через це втрачається той самий необхідний вам ефект. Перш ніж переходити до практики, розберіться в теорії як правильно читати мантри. Існує три простих правила, які поширюються на будь-які мантри. Якщо ви вирішили поєднувати спів і медитацію, то і тут існують свою правила. В іншому, співати або говорити мантри — дуже корисна справа. Вони нормалізують роботу всього організму, допомагають вам налагодити життя, отримати роботу своєї мрії. Головне — мантра несе гармонію існування.
Світ — це складна енергетична.
Дана молитва може принести набагато.
Що таке мантра? Це релігійна пісня, яка прославляє богів, просить у них підтримки, допомоги для людини і всього живого. Мантра не спрямована лише на вас. Вона впливає на світ навколо людини. Мантра гармонізує його.
Ми були і залишаємося тісно пов’язані з природою. З роками цей зв’язок стає тоншою, слабше. Людина вже не залежить від природи так, як тисячі років тому. Навіть від самого звичайного повинна можна сховатися під парасолькою. Наше житло теплі, світлі і затишні, нам не загрожують хижаки. Втрачаються зв’язку, втрачається і гармонія. Від цього:
- хвороби;
- депресії, переживання;
- невезіння;
- відсутність грошей;
- неможливість побудувати сім’ю.
Якщо відчуваєте ці симптоми, то пора почати змінювати життя. Вона відновить звичні зв’язку з Космосом, налагодить життя. Це не відбувається миттєво. Така енергія працює від акуратно і ретельно. День за днем працюйте над своїм життям. Скоро відчуєте, як зміни приходять. Деякі дуже повільно, а інші — швидко.
Люди, практикуючі читання мантри відзначають, що самі не помітили, як стали повністю задоволені життям, щасливі. Все це сталося природно. Всесвіт чує вас, адже ви говорите на її мові.
Тексти бувають довгі і короткі. Іноді, мантра складається всього з 3-4 слів. Всі вони — слова, складені з імен богів. У будь-якому випадку, вони працюють однаково. Слова і склади мантри вібрують в просторі, налаштовуючи ваші зв’язку з Космосом так, як потрібно. Якщо така вібрація постійно оточує вас, то настає гармонія. Все йде по первозданному плану Творця. Це не означає, що потрібно постійно вимовляти мантри. Вистачить і одного разу в день.
Деякі поєднують спів з медитацією або заняттями йогою. Вам вирішувати, як і коли займатися практиками. Але, не матиме сенсу, якщо робите це дуже рідко, тільки тоді, коли згадаєте. Практики потрібно проводити регулярно.
Всього три. Зверніть увагу, таким же чином люди вчаться вимовляти слова на будь-якій мові в фонетичної лабораторії. Мантри написані на санскриті — давньою мовою, який вже тисячоліттями не використовується. Він дуже складний, так що нею володіють тільки ченці, дослідники, мовознавці, історики. В ті часи мова була не просто набором слів, кожне з них несло енергетичне значення. Мантра — ключ до розуміння гармонії життя. Усвідомлення балансу приходить поступово з практиками.
Якщо ви вимовляєте слова бездумно, неправильно, то не чекайте ефекту. Це все одно, що намагатися говорити іноземною мовою без правил, вимови, перекручуючи слова. Вас зрозуміють неправильно, якщо взагалі зрозуміють. Така ситуація може бути небезпечною, якщо вимовляти мантри для здоров’я, нормалізації нервової системи. Космос почує вас, але не зрозуміє чого ви хочете.
У вас перед очима мантра. Наприклад, одна з найбільш шанованих на Тибеті
«ТАДЬЯТХА ГХУМЕ ГХУМЕ імінну Міхи МАТИ МАТИ САПТ Татхагата САМА ДХЬЯ ДХІШ ТХАТЕ АТЕ МАТЕ ПАЛЕ татам ШО Дхані САРВАПАПАМ НАШАЯ МАМА Будда БУДДОТАМЕ ДУМКАХ Кумі Будда кшетра ПАРІ ШАДХАНІ ДХАМЕНІ Дхам МІРУ МІРУ МІРУ шикхара Сарва Акала мріта НАВА РЕНІ БУДДЕ СУ БУДДЕ Будда ДХІШ ТХІТЕ НАРАКШАНТУМЕСАРВАДЕВА САМЕ асам САМАНВА ХАРАНТУМЕ сарва Будда бодхисаттвой Шамі Шамі ПРАШАМАНТУМЕ сарва ІТЬЮПА Драва БХЬЯДХЬЯПУРАНІ ПУРАНІПУРАЯМЕ сарва АШАЯ БЕДУРЬЯ Прато Бхаси сарва ПАПАМКШАЯМ КАРІ СОХА ».
Вона має цілющу дію на людину. Якщо ви відчуваєте фізичний біль, хворієте, у вас хронічне захворювання, то ця шанована священна мантра вам допоможе. Вона довга, але вивчити її буде необхідно.
На перший погляд, вона дуже складна. Але перше, що вам потрібно зробити, так це зрозуміти її сенс. Це не знеболююче, яке подіє відразу, прибираючи все прояви болю. Вона почне налагоджувати вас зсередини і зовні. Життя навколо:
- ваше харчування, формуючи нові, правильні звички;
- інтереси, захищаючи вас від небезпечних, шкідливих занять;
- спілкування, правильне спілкування з приємними людьми гармонізує наш розум і тіло;
- ваше житло, роблячи його найбільш придатним для вас.
Життя налагоджується, а разом в ній — йде хвороба.
«Я І МА СДЕ СДЕ Хунг».
Дуже коротка, але не менш сильна. Вона допомагає в розвитку людини. Все те, чого йому не вистачає, буде отримано різними шляхами:
- ви зустрінете на своєму шляху людини, що відкриває для вас істину;
- знайдете книгу, яка навчить;
- побачите фільм з важливим значенням;
- прочитаєте всього один рядок, яка змінить ваш світ.
Пізнання приходить до нас не просто так. Якщо ви відчуваєте тягу до знань, розвитку духовного, то така мантра для вас. Вона навряд чи допоможе скласти іспит або просто стати розумнішими. Використовуйте її тоді, коли готові вийти на новий рівень пізнання життя.
Коли вже зрозуміли сенс, переходите до другого етапу. На ньому потрібно слухати. В інтернеті, на дисках ви можете знайти дуже багато традиційних співів. Їх виконують професіонали, які знають всі тонкощі читання мантр. Деякі записи були зроблені під час молитви ченців, вона дуже точно вимовляють слова.
Ви можете просто включати їх будинку. Найкраще тоді, коли розслабляєтеся. Можна лягти, сісти і слухати спів, помічаючи якісь моменти, окремі слова. Добре, якщо у вас перед очима буде текст. Почніть з простих мантри, наприклад, одна з найвідоміших Гаятри Мантра. Є самим священним гімном, її знають в Індії навіть маленькі діти.
«ОМ БХУР Бхувах СВАХА
ТАТ САВІТУР варені
БХАРГО Девас ДХІІМАХІ
ДХІЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ »
Вона несе світло Всьому Живому. Слова прості, їх можна вивчити швидко, адже під час співу вона повторюється багато разів на записи.
Одна з найбільш священних молитов. Несе світло, щастя і благополуччя:
«Ом Мані Падме Хум»
Молитва для жінок, що дарує світ в душі, красу, здоров’я
«ОМ ТАРЕ ТУ ТАРЕ ТУРІ СОХА»
Мантра очищення простору дає неймовірний ефект. Забирає всю погану енергетику, призводить світ навколо вас в порядок. Якщо вам важко перебувати в якомусь місці, ви відчуваєте тиск, страх, то потрібно вимовити її:
«ОМ АХ ХУМ СО ХА»
Коли ви вже трохи запам’ятали текст, зосередьтеся на роботі з вимовою. Слухайте і повторюйте. Під час читання розслабтеся, нехай слова йдуть з вашого серця. На цьому етапі вже можна проводити медитації. Підглядайте в текст, якщо хочете.
Коли навчитеся, ви відчуєте неперевершену гармонію від того, що вимовляєте вголос. Багато мантри можна вимовляти для того, щоб заспокоїтися. Потрапили в стресову ситуацію, нервуєте: 7 раз скажіть вашу улюблену мантру. Дуже скоро стане краще, свідомість проясниться. Вони допомагає тому, хто дійсно присвятив себе практикам.
Медитація на мантри теж має свої правила. Починати медитувати потрібно тоді, коли вже можете повторювати слова правильно. Перший час можна включати запис собі в допомогу, але краще уникати читання з папірця з текстом.
Багато мантри служать для того, щоб налаштуватися на новий день. Їх найлогічніше читати рано вранці, зі сходом Сонця. Інші мантри читаються ввечері. Немає жорсткого правила, яке регламентує це. Виходите зі своїх відчуттів і логіки. Якщо одна мантра, яку ченці читали перед їжею. Вона налаштовувала організм отримувати найкорисніше з їжі. Вони славилися відмінним здоров’ям, не хворіли і жили понад 100 років. Ви можете навчити свій організм чинити так само з будь-яким продуктом.
«PATISANKA YONISO PINDA PATAM PATISEVAMI
NEVA DVAYA NA MADAYA
NA MANDANAYA NA VIBUSANAYA
YAVA DEVA IMASSA KAYASSA THITHIYA YAPANAYA VIHIMSUPARATIYA
BRAHMA CARYA NUGGAHAYA
ITI PURANANCA VEDANAM PATIHANKHAMI
NAVANCA VEDANAM NA UPPADESSAMI
YATRA CA ME BHAVISSATI ANAVAJJATA CA PHASUVIHARO CATI »
Вона читається перед прийомом їжі, вранці або ввечері — не важливо.
Потрібно залишитися в кімнаті на самоті. Виняток, якщо хтось із членів сім’ї теж хоче медитувати з вами, згоден слідувати всім правилам.
- Сідайте зручно в позу лотоса, або просто зі схрещеними ногами.
- Під себе підкладіть килимок для йоги. Сидіти має бути приємно і тепло. Якщо вам холодно, жорстко, некомфортно, то краще знайти іншу позу або місце.
- Глибоко вдихніть 3-4 рази. Потрібно відпустити весь негатив, погані думки, переживання. Залиште їх за дверима кімнати, де ви медитуєте.
- Ваше тіло належить тільки вам, а не хвороб, проблемам. Відчуйте руки, ноги, голову. Кожен орган.
- Почніть читати мантру.
При читанні проводиться число повторень, кратне 7. На початковому етапі найкраще читати її 7 разів. Після — комфортне вам число раз, кратне 7. Максимальне число — 108 разів. Більше за один день не говоріть. Можна купити тибетські чотки для відліку кількості раз.
Правил не так багато, але все ж, зверніть увагу.
- Вимовляти потрібно розмірено, дотримуючись наголоси.
- Не поспішайте закінчити швидше, така практика вам не допоможе. Від такої практики не буде користі.
- Не просто вимовляєте, а відчувайте кожен склад, слово.
- Це спів, так що читайте співуче, повільно.
- Робіть паузи між повтореннями. Вони потрібні для того, щоб звернути погляд усередину себе. Вам комфортно з цією мантрою? Ви відчуваєте зміни в собі?
- Самі вирішуйте, скільки повторень буде в вашому денному циклі. Деяким вистачає всього 10-15 хвилин на все, а інші розтягують медитацію на 40хвилин, годину.
- Коли закінчите, не потрібно відразу ж схоплюватися і бігти у справах. Посидьте в тій же позі ще хвилин 5. Відпочиньте, посміхніться собі, відчуйте стан вашого організму після мантри.
- Коли ви готові, повільно встаньте і ваш день буде обов’язково вдалим.
Цьому не вчать в школах, не розповідають по телевізору. Як правильно читати мантри, необхідно знати, інакше ви просто витрачаєте час і сили. Новачки задають приблизно однакові питання, а відповіді на них виявляються дуже простими.
Тут немає поняття «необхідно». Якщо ви відчуваєте прагнення до гармонії в житті, то ваше бажання буде постійним. Найкраще вимовляти кожен день. Для цього вибирайте 20-30 хвилин, які можна буде провести в тиші. Співати мантру потрібно там, де ніхто не завадить, не перерве.
Нічого страшного не трапиться. Але, краще взяти за правило проводити практики регулярно.
Деякі вранці, деякі ввечері. За змістом мантри це буває зрозуміло. Якщо у вас зовсім немає часу вранці, то краще вибрати вечірній час. Головне, щоб під час практики ви могли розслабитися, а не думати постійно про те, що ваш автобус виїде, встигнете на роботу.
Християнам можна слухати, вимовляти, читати мантри. Вони ніяк не зіпсують ваше ставлення до своєї віри. Це не магія, яка вважається гріхом. Такі тексти хоч і відносяться до буддизму і індуїзму, не йдуть в розріз з вашою вірою.
