Індійські мантри (з санскриту — молитва, ман — думати, тра — захищати) — це енергетично заряджені сакральні слова, що несуть багато інформації. Ці святі формули впливають на свідомість, розум і тіло людини, є інструментом самопізнання, відкривають шлях гармонії, наповнюють енергією. Їх можна читати або слухати.
Всі індійські мантри мають неземне походження: вони прийшли до просвітленим йогам в медитаціях з високих рівнів свідомості. Вони можуть давати раду, пояснювати істину, зцілювати, створювати позитивні емоції. Кожна мантра має:
1. Ріші — джерело.
2. Певний розмір вірша.
3. Божественного покровителя.
4. Свою суть (Біндж).
5. Володіє енергетичною силою (шакті).
6. Створює захист (кілаку).
Головними мантрами в Індії вважаються:
- Гаятри (найдавніша і сильна, з «Ригвед») — мантра всіх мантр, пробуджує свідомість і мудрість, знищує всі гріхи;
- Панчакшара (з «Крішна Яджур-веди») — поклоніння Богові Шиві;
- Махамрітьюмджая — перемагає смерть, прославляє Бога Шиву.
«Ом! Бхур Бхувах Сваха Тат Савітур варені Бхарго Девас Дхімахі Дхійо Йонах Прачодайят ».
«О, Всесвіт! Я медитую на духовну променистість твоєї чудової божественної реальності, на джерело фізичної, астральної і небесної сфер існування! Нехай твоя вища божественна сутність просвітить мій розум! »
«Поклоніння Блаженного Господу Шиві».
«Ом! Траямбакам Йаджамахе Сугандхім Пусти-Вардханам
Урварукам Іва Бандханан Міртор Муксу Мамртат »
«Почитаю триокого Бога Шиву, пахуча і приносить тільки Благо. Подібно спілому плоду, так хай же рятує він мене від темної смерті заради життя, безсмертя ».
Є ще однослоговие мантри — Біндж. Вони концентрують в собі енергію і дуже сильні. Додаючи їх в кінці або на початку будь-якої мантри, можна їх посилити. Біндж-мантри:
1. АУМ — це загальний звук, з якого відбуваються всі звуки. Він прояснює розум, розкриває енергетичні канали, підсилює життєву енергію, розширює і очищає ауру.
2. РАМ — елемент Вогню, захист, спалювання всіх гріхів.
3. Хрім — очищення, поповнення енергії.
4. ХУМ — очищення, захист, нейтралізація негативу, пробудження Кундаліні.
5. ШРІМ — процвітання, достаток, здоров’я, життєва енергія.
6. Мантра ОМ аналогічна слову Амінь (нехай буде так). Це початковий звук Космосу і синтез всіх звуків одночасно. ОМ і АУМ — мантри-основи з величезною вібрацією, символ Богів Вішну, Шиви, Брахми. Їх можна слухати, дивитися або читати будь-якій людині, у якого є добрі наміри.
Всім індійським мантрам протегує девата (божество). При читанні мантри притягається космічна енергія девата, що має дуже високі вібрації. Щоб не завдати шкоди собі та відчути ефект від читання (прослуховування) мантр, перед практикою потрібно дізнатися її зміст, вивчити божество-покровителя, прочитати переклад. Індійські мантри можуть виконуватися індивідуально або групою (кіртан або бхаджан), в тиші або під музичні інструменти (фісгармонію, табло, мріданг, Каратал).
Завжди індійські мантри вимовляються:
- Від 20 хвилин до години-двох;
- повільно і ритмічно;
- з наголосом на останньому складі, приголосні читаються чітко, а голосні тягнутися;
- на видиху, з рівним, розміреним подихом, не перериваючи на півслові;
- співуче (гортанно і монотонно, тягнуть звуки Н або М), вібруючи;
- вголос, пошепки або подумки (можна слухати або дивитися);
- в будь-якому положенні — сидячи, на ходу, лежачи;
- напам’ять (краще закрити очі — так перекривається канал зорового сприйняття) або з листка;
- число раз кратне 3 (3-6- … 108, 108 — це повне коло читання).
Щоб правильно читати мантри, можна спочатку слухати оригінальні записи або дивитися відео.
Є прості техніки читання індійських мантр:
1. Сядьте зручно, з рівною спиною в тихому і спокійному місці.
2. Запаліть свічку (лампадку), закурите пахощі.
3. Расслабтесь і закрийте очі, зробіть кілька глибоких вдихів-видихів.
4. Можна взяти в руку чотки на середній палець.
5. Подумки висловіть Миру свій намір (проблему, бажання).
6. Пару хвилин слухайте запис обраної мантри, вловлюючи тонкощі читання і слухаючи свої відчуття.
7. Починайте співати нотну гаму від «ДО», відчуваючи вібрації з нижньої чакри, поступово піднімаючись до сонячного сплетіння. Воно відповідає ноті «ФА».
8. На цьому тоні починайте співати АУМ, поки не відчуєте вібрацію в чакри сонячного сплетення. На цій частоті і читайте все індійські мантри.
При читанні мантр можна використовувати 109 зернові чотки. Їх одягають на середній палець (права рука — жіноча, ліва — чоловіча) і перебирають великим пальцем.
Загальні правила при практиці мантр: концентрація на самих словах, відсторонення від сущого, регулярність, тривалість. Дуже ефективні мантра-медитації.
Медитація (роздуми, споглядання) — це міркування, що викликає цілеспрямований потік свідомості, який призводить до споглядання і злиття з божественним. Процес медитації передбачає одночасне досягнення стану розслаблення і зосередження.
Індійські мантри дозволяють:
- повністю зануритися в себе
- зосередитися на поставленій меті
- розслабитися
- розвантажити свідомість
- пізнати своє істинне «я»
Тому вони дуже підходять для мантра-медитацій. Такі медитації можна починати з перегляду відео: так легше освоїти занурення в медитацію і освоїти всі нюанси читання мантри.
Для простих мантра-медитацій використовують індійські мантри АУМ і Со-Хам:
- АУМ — очищає ауру, заспокоює свідомість, зупиняє потік непотрібних думок;
- З-Хам (Я є дихання) — концентрує свідомість, врівноважує енергетику.
Для медитації підходить будь-яка індійська мантра, яка підходить вам за відчуттями. Вивчіть її напам’ять і починайте її повільно читати, не забувайте слухати себе. Поступово ви ввійдете з стан медитації. Після медитації на індійські мантри ви повинні відчувати спокій і уміртвореніе.
Індійські мантри можуть використовуватися для лікування фізичного і тонких тел. Мантра — це звуковий носій енергії на певних частотах, що утворить вібраційне поле. Це поле огортає сіткою всі наші органи і нервову систему. Спочатку ці вібрації прийшли з високих тонких світів. Мантри допомагають піднятися до тих тонких рівнів буття, з якого вони прийшли. Тобто їх сила в тому, що вони притягують з простору високі вібрації, які здатні видаляти негатив, гармонізувати простір і ауру, надаючи цілительське вплив на практикуючого.
Треба пам’ятати, що індійські мантри, які вимовляються вголос впливають на фізичне тіло і простір навколо нього, створюють захист. Сила мантри збільшується при читанні пошепки, тому що йде вплив на тонкі тіла, вібрації вище. Індійські мантри, повторювані подумки, можуть непідготовленої людини ввести в стан тамаса (сну) — так велика їх сила. Мантри можна читати, дивитися на відео, слухати навіть непосвяченим, їх вібрації все одно будуть нести зцілення.
Індійські мантри можуть покращувати життя, змінювати карму, притягувати щастя. Є унікальна за силою впливу індійська мантра любові і ніжності, яка врівноважує інь і янь, очищає простір, видаляє негатив, оздоровлює. Індійська мантра любові допомагає гармонізувати відносини, тому її можна слухати або дивитися на відео з партнером.
Читати мантру можна вголос або про себе, напам’ять або з листка, дивитися відео або просто слухати — результат завжди позитивний. Але індійська мантра любові і ніжності працює для кожного по-різному: чим щирої ваші бажання, тим чистіші вібрації притянуться до вас, тим швидше відбудуться очікувані зміни у вашому житті. Індійська мантра любові має кілька варіантів, але всі вони дуже дієві. Головне — вірити в їх силу. Якщо ви вирішили практикувати цю мантру, спробуйте читати її щодня на сході сонця або перед сном. Головне системність. Спочатку слухайте оригінальний текст мантри або переглядайте на відео, щоб зрозуміти тонкощі її читання, ритм і відчути вібрації. Потім переходите до самостійного читання.
Знаючи основну інформацію про індійських мантрах, можна сміливо починати практикувати читання або медитації. А для початкової практики дуже підходить індійська мантра любові і ніжності.
