«Вуха» висять, живіт стирчить, талія лише вгадується. Коротше, терміново треба худнути.
Я швиденько записалася на заняття шейпінгом, де тренер пообіцяла за 2 місяці з мене топ-модель спорудити. Єдина умова: я повинна неухильно її інструкції дотримуватися. Моєму щенячого захоплення межі не було. Але все виявилося не так-то просто.
Заняття 2 рази на тиждень, 3 години до і 3 години після тренування нічого не можна їсти. В інші дні сувора дієта. Після 6-ї години вечора — зуби на полицю. Боже мій, я трохи кінці не віддала. Мені просто снилися котлети, звук працюючого холодильника кликав і вабив, в магазині слина ледь не капала, згідно собаці Павлова. Це було щось!
Полегшили моє життя в той складний період відкриття американського вченого Алана Хірша. Він довів, що деякі запахи пригнічують потреба в їжі. При перших проявах голоду я нюхала яблуко, банан, м’яту або лаванду. У мене з’являлося помилкове відчуття ситості. Чоловік постійно знущався: «Галка, ти їстимеш? А, забув, ти вже нанюхалася … ». Щоб вид продуктів мене не бентежив, я купила ароматичні масла. Підійдеш до бульбашки, нюхнешь — і легше. Через 2 місяці я дійсно стала схожа на топ-модель, і чоловік, подивившись на мене в новому купальнику, пробурчав: «Тепер тебе на пляжі і одну щось не залишиш. Може, в село краще з’їздимо? »
