Ми вже говорили про зневоднення шкіри в холоди. Сьогодні розберемо боротьбу з сухістю шкіри взимку.
Мороза на вулиці і сухого теплого повітря від радіаторів в приміщенні не уникнути. Тому візьміть собі на озброєння наступні способи боротьби з сухістю шкіри взимку.
- Правильне харчування. Додайте в своє щоденне меню більше жирних кислот — готуйте страви з риби, салати з авокадо, приправляйте все оливковою олією, їжте горіхи, пийте кисломолочні напої, більше води і соків.
- Зволоження повітря. Купіть собі пароувлажнітель або розставте по будинку вази з водою. Можна покласти вологі рушники на батареї. Це дозволить пом’якшити повітря, а тому допоможе в боротьбі з сухістю шкіри взимку.
- Відмова від лазні. Всупереч бажанню погрітися в лазні чи сауні, взимку не варто ними захоплюватися. Від гарячих температур волога швидше випаровується з поверхні тіла, а тому суха шкіра більше лущиться. І вдома в холодну пору року краще всього митися теплою водою.
- Дбайливий догляд. Скрабами для тіла захоплюватися не варто — вони відлущують відмерлі клітини, але не борються з сухістю шкіри. А ось парафінові ванночки та обгортання будуть в самий раз. Екстразволожувальний і живильні креми також повинні оселитися у вашій ванній кімнаті.
- Натуральна одяг. Бавовна — найкращий варіант в боротьбі з сухістю шкіри взимку. Синтетика і шерсть будуть ще більше дратувати суху шкіру. Щоб не замерзнути, віддайте перевагу ніжному термобілизна.
Дотримуючись цих простих порад, ваша боротьба з сухістю шкіри взимку буде особлива ефективна.
Читайте також:
- Як захистити шкіру і волосся від вітрів і морозів
- Як швидко позбутися від лупи
- Як привести шкіру в порядок після свят
