Ваші ручки вкрилися тріщинами і стали схожі на наждачний папір? знає, як їх врятувати! Сьогодні розберемося, що робити, якщо у вас сухі потріскані руки.
Причини сухості рук
Перш, ніж почати боротьбу з ворогом, треба дізнатися його в обличчя. Давайте з’ясуємо, чому раптом у вас стали сухі потріскані руки. Цьому сприяють зовнішні і внутрішні чинники. До першої групи належать:
- Постійний контакт з побутовою хімією;
- Оздоблювальні матеріали, з якими працюєте при ремонті будинку;
- Рясне зіткнення з водою;
- Вплив холоду;
- Мала кількість споживаної рідини;
- Незбалансоване харчування;
- Ігнорування правил особистої гігієни.
До внутрішніх причин сухий потрісканої шкіри рук можна віднести:
- авітаміноз;
- Інфекційні захворювання;
- Алергічні реакції;
- Екземи або грибки;
- Гормональний збій.
Способи лікування сухості рук
Розібравшись, чому у вас стали сухі потріскані руки, можна приступати до лікування. Звернувшись до лікаря-дерматолога і здавши необхідні аналізи, можна отримати наступні рекомендації:
- Пройти курс терапії проти грибка, псоріазу, екземи, діабету і інших напастей.
- Пропити курс вітамінів, А і Е, недолік яких і призводить до сухості рук. Ці ж вітаміни, до речі, можна отримати з продуктів харчування. Вітамін, А знайдете в сирі, яйцях, м’ясі, печінці, рибі, моркві, гарбузі, брокколі, перці, картоплі, авокадо, персиках, абрикосах, дині. Вітаміном Е багаті горіхи (особливо мигдаль і фундук), шпинат, щавель, пшениця, вівсянка, ячна крупа, чорнослив, курага.
- Використовувати лікувальні мазі типу «Боро-плюс», «Обліпиха», «Бепантен» або антимікробні «Левомеколь» та інші строго за призначенням лікаря.
Бабусині рецепти від сухості рук
Якщо немає серйозних проблем зі здоров’ям, вилікувати сухі потріскані руки можна і за допомогою рецептів народної медицини. Ми зібрали для вас найпростіші і дієві:
- Масла: рослинна, оливкова, лляна, абрикосове. Дуже допомагають обгортання, коли масло розігрівають, потім промакивать їм тканину і загортають руки в цю пов’язку на чверть години.
- Винничук. Їх краще робити на початку всіх процедур, щоб розм’якшити шкіру рук і підготувати її до подальших маніпуляцій. Для ванночок використовують зазвичай настої мати-й-мачухи, шавлії, кропиви. Зцілюють тріщини відвари з лопуха. А можна на склянку води додати столову ложку звичайного крохмалю, розмішати, долити води до літра і потримати в цій рідині руки хвилин 15 — 20.
- Маски, які добре живлять суху і зневоднену шкіру рук. Рецептів дуже багато. Наприклад, відварити картоплю і розім’яти його з молоком і лимонною кислотою. Можна взяти сирої картопляний сік або з-під квашеної капусти. Використовують і кашку з житнього хліба, розмоченого в молоці. Від глибоких тріщин рятують свинячий і баранячий жир. Добре живить шкір рук зварена на молоці рідка вівсянка з медом і оливковою олією. Або суміш меду, яєчного жовтка і рослинного масла.
Але пам’ятайте, що будь-яку хворобу простіше попередити, ніж лікувати. А тому дотримуйтесь правил гігієни, бережіть руки від холоду, сонця і побутової хімії, грамотно і регулярно за ними доглядайте — і тоді сухі потріскані руки вам не загрожують.
Читайте також Кетамін його застосування і користь
