Що робити, якщо замучили комплекси неповноцінності

Напевно, кожна людина має те, що йому хотілося б змінити в своєму зовнішньому вигляді. Це може бути зростання, розмір грудей, вага, форма ніг, очей, вух і т.д. Коли подібна думка час від часу відвідує людини, але при цьому забувається досить швидко — то турбуватися особливо нічого. Однак подібні думки у деяких людей стають просто нав’язливою ідеєю.

У народі таке складне ставлення до своєї зовнішності називають «Синдромом Квазімодо», а в медицині застосовне поняття — дисморфофобія. Подібне розлад, як правило, зустрічається у жінок.

Передумови для цього закладаються зазвичай ще в підлітковому віці. Саме в цей проміжок життя підлітки ставляться найбільш трепетно ​​до своєї зовнішності. І тоді придумується якийсь еталон краси. З роками почуття невдоволення собою може прогресувати. За статистикою більше п’яти відсотків земного населення вважають свої зовнішні дані незадовільними.

Якщо взяти, наприклад, особа, то найпоширенішою його частиною, яка викликає невдоволення у багатьох людей, є ніс. Звичайно ж, краще всього спробувати будь-якими способами позбутися від цього комплексу. Можна сходити до психолога, який здатний допомогти в даному питанні. Однак якщо стан душі вже нічого не може виправити, то в такому випадку може допомогти тільки ринопластика носа.

Найголовніше завдання ринопластики — це відтворення гармонійного нового зовнішнього вигляду, що зберігає індивідуальні особливості людини. При цьому проводиться операція з поліпшення форми носа, зміни його розмірів, виправлення певних дефектів.

Але найчастіше комплекси через зовнішність виникають не в юнацькому віці, а пізніше. Часто після пологів зазвичай жіноча фігура набуває нових форм. І жінки починають порівнювати своє сьогоднішнє тіло з тим, як воно виглядало до пологів. Починаються жахливі переживання, особливо з-за груди. Збільшення розміру грудей стає ідеєю фікс.

Ще раз нагадаємо, що найкращий варіант в даному випадку — це порятунок від комплексів на психологічному рівні. Проте, щоб уникнути негативних наслідків, якщо просто немає іншого виходу, варто звернутися за допомогою до пластичних хірургів.

Як правило, зовнішність оточуючих нас людей ми сприймаємо тільки в комплексі. Незважаючи на це, власна зовнішність розбирається нами по складовим частинам. Хіба не так? Уявіть собі, що поруч з вами йде красива жінка. На що ви звернете увагу? Ви оціните її ходу, посмішку, вираз обличчя, а зовсім не її ніс і вуха окремо. І ваше враження складеться цілком. Саме таким чином необхідно навчитися оцінювати самих себе.

Впевнений в собі людина має свою неповторну манеру поведінки, спокійний погляд і відмінну ходу. Враження про таку людину формується з так званих невербальних сигналів, які від нього виходять. Аналогічним чином спрацьовує зворотний посил.

А це означає, що всім нам в першу чергу потрібно зрозуміти, що еталонів і стандартів краси просто немає. А є просто родзинка, своя власна, яка притаманна кожній людині. Тому постарайтеся слідувати пораді розумних людей — почніть себе любити!

Ссылка на основную публикацию