Так, всього п’ять хвилин для краси, а максимум — десять щодня потрібно повисіти вниз головою, вчепившись ногами за поперечину, щоб домогтися приголомшливих результатів у своїй зовнішності.
Через 2-3 тижні такого висіння у вас буде підтягнутий живіт, пружні сідниці, постройневшіе стегна, розправлені плечі, пряма спина. До того ж при цій вправі тимчасово переміщається центр ваги і тому знімається напруга і біль в попереку, розслабляються втомлені м’язи спини і випрямляється хребет. Просто всі 33 задоволення!
Про це новий спосіб приведення себе в порядок розповіла мені моя сестра, яка живе зі своєю сім’єю в Америці. Щороку вона приїжджає до нас в гості, а перед цим, щоб «тримати марку» на Батьківщині, займається собою. На цей раз сестра здивувала нас настільки незвичайним американським методом. Вона, як завжди, в нормі.
