Зі здоров’ям жіночих грудей пов’язано чимало забобонів. Що ж є правдою, а що вигадкою?
Міф № 1. «До мамолога не обов’язково ходити, якщо груди не болить» — неправда: лікаря необхідно відвідувати регулярно, навіть якщо вас нічого не турбує. Жінкам до 40 років досить проходити огляд у гінеколога 1 раз на рік, а після 40 років необхідно щорічно робити мамографію, результати якої, до того ж можуть знадобитися при потребі використовувати апарат для термоліфтінга, що дозволяє зберегти красу шкіри в будь-якому віці.
Міф №2. «Крем з ефектом push-up допоможе збільшити бюст» — це не зовсім так. Подібні крему бувають негормональними (вони мають ліфтинг-ефектом, але не збільшують об’єм грудей) і гормональними (крем, що містить гормон естроген здатний трохи збільшити груди, але ефект зникне відразу ж, як тільки ви перестанете його використовувати). Важливо: використання гормональних кремів можливо тільки під наглядом лікаря!
«Міф №3. «Бюстгальтер потрібно носити постійно, щоб груди не обвисла» — це не зовсім так: бюстгальтер необхідний для того, щоб підтримати м’язи грудей, але важливо правильно його вибрати. Занадто тісний бюстгальтер порушить кровообіг, а вільний буде погано підтримувати груди, що може привести до розтяжок. Тому білизну необхідно вибирати за розміром. Але носити бюстгальтер постійно не рекомендується — груди повинна «дихати».
«Міф №4. «Контрастний душ корисний для грудей» — це правда: контрастний душ зробить шкіру пружною і еластичною, оскільки він покращує кровообіг. Обливати молочні залози то теплою, то прохолодною струменем води найкраще перед сном. Після цієї процедури на бюст, уникаючи ареоли і області сосків, потрібно нанести зволожуючий молочко або крем м’якими рухами, що погладжують.
«Міф № 5. «Засмагати топлес корисно для грудей» — неправда: смажити груди на сонці шкідливо. Шкіра в області декольте дуже вразлива і ніжна, а прямі сонячні промені не тільки посприяють її передчасного старіння, але підвищать ризик розвитку раку молочної залози. Крім того, перебування на сонці слід зовсім виключити при наявності деяких захворювань грудей (мастопатія, наприклад). Якщо протипоказань немає, то засмагати слід в купальнику або прикривати груди білим рушником. І, зрозуміло, на область декольте обов’язково потрібно наносити спеціальне сонцезахисний засіб.
Оскільки всі переживання відбиваються на стані молочних залоз, то варто постаратися менше нервувати.
