Корисні властивості куркуми і рецепти для краси і здоров’я

Корисні властивості куркуми і кращі рецепти

Добридень, шановні! Ви часто купуєте куркуму? Не часто? А даремно! Ця спеція приємного оранжевого кольору має м’який пекучим смаком. Дізнайтеся про корисні властивості куркуми і рецепти для здоров’я, очищення та краси.

Перемагає ракові пухлини

Які ви знаєте вітаміни і мікроелементи? Згадали? Вони все присутні в цій приправі!

Але її головна цінність в тому, що вона відмінний лікар, особливо в боротьбі з усіма онкологічними захворюваннями.

З найдавніших часів вона відома, як відмінні ліки від раку товстої кишки, а він, як відомо, починає розвиватися з появою поліпів. Куркума якраз призупиняє зростання цих новоутворень.

Для чоловіків куркума повинна стати першою приправою для всіх страв. Додаючи її в їжу, чоловіча половина зможе попередити розвиток раку простати.

Для жінок ця пряність також принесе безсумнівну користь для попередження онкології молочної залози.

Як профілактичний засіб, ця приправа допоможе уникнути раку підшлункової залози, стравоходу, легенів і навіть мозку. А якщо ви вже пройшли хіміотерапію, то вона допоможе вам швидко прийти в норму.

Читайте ще — трави від мастопатії

Сердечники вибирають куркуму

Хочете довго жити? Вибирайте цю золотисту пряність, так як вона вбереже вас від інсульту і інфаркту. Що знаходиться в ній борнеол допомагає знизити високий тиск, причому дуже плавно.
А речовина куркумін стримує утворення холестеринових бляшок, зміцнює серцевий м’яз, сприяє зростанню числа червоних кров’яних тілець. Пряність містить залізо, що попереджає розвиток дефіциту заліза в організмі.

Природний антибіотик і болезаспокійливий засіб

Хочете менше витрачати на ліки? Вживайте цю пряність! Вчені Британії з’ясували, що це:

• відмінне болезаспокійливий засіб при артриті, ревматизмі, артрозі
• купірує біль при мігрені, будь-яких головних болях
• успішно справляється з болями в нирках, печінці
• виводить з печінки шлаки, токсини, не дає розвиватися небезпечним мікробам
• є профілактикою всіх захворювань шлунково-кишкового тракту
• протистоїть багатьом вірусним інфекція. Перед наступом грипу, важливо вживати цей природний антибіотик.

Неперевершені властивості природного лікаря

На порозі холодів так важливо захиститися від простудних хвороб. Я наведу кілька рецептів, які допоможуть швидкому зціленню організму.

1. Лікуємо горло.Несколько раз в день полощіть горло таким розчином — пучку прянощі розмішайте в ½ склянки води, плюс 0,5 ч. Ложки солі.
2. Від кашлю. Приправа допоможе вивести слиз з легких і бронхів, досить вдихати дим від паленого порошку.
3. Від опіків і ран. Суміш приправи і соку алое накладіть на рану або просто присипте її порошком. Він може навіть зупинити кровотечу.
4. Лікуємо суглоби. Прикладайте пасту з соку лимона, алое і золотистої прянощі на хворі суглоби, біль вщухне. Для більшого лікувального ефекту, додайте пекучого перцю, імбиру. Всю цю суміш загорніть в марлю, зробіть зразок коржі, потім прикладіть до хворого ділянці.
5. Від цукрового діабету. З кожним прийомом їжі з’їдайте 0,5 ложки прянощі, але стежте за показниками цукру.
6. Для зміцнення ясен. Втирайте в ясна цю приправу. Ви позбудетеся від набряків і кровоточивості.

Кращий засіб для зниження ваги: ​​куркума для схуднення

Жінки будуть щасливі дізнатися про те, що таке доступний засіб буде сприяти схудненню. З золотистої приправи, з’єднаної з йогуртом, молоком, кефіром або чаєм вийде відмінний коктейль, який наситить вітамінами, мінералами, поліпшить обмін речовин, нормалізує травлення, поліпшити роботу підшлункової залози.

Так само читайте про напої для схуднення

Додавайте її в молоко або зелений чай. Але, можна приготувати напої складніше.

Рецепти коктейлів для спалювання жиру

• Береться 200 гр. сироватки, в неї кладеться по 1 ч. ложці куркуми, кориці, імбиру, і 1,5 ч. ложки рідкого меду. Якщо зілля вийде надмірно густим, то додайте трохи води.
• Кефірний коктейль готується так 0,5 ч. Ложки куркуми заваріть окропом, отриману пасту розчиніть в кефірі додайте ложку меду, а також імбир у порошку, на кінчику ножа.
• Чай з східної пряністю треба пити в теплому вигляді, щоб ще більше активувати корисні властивості прянощі. Візьміть 0,5 ч. Ложки порошку, залийте 1 чашкою окропу. Пийте 2 рази за день по 1 склянці. За місяць ви зможете скинути до 4 кг.
• Ще один рецепт чаю: візьміть 0,5 ч. Ложки прянощі, 1 \ 4 частину ч. Ложечки меленого імбиру, 1 ч. Ложку меленої кориці. Все змішайте, додайте мед, 1 ч. Ложку, заваріть склянкою окропу.

Як пити цілющий напій для схуднення? Випивайте один стаканчик перед сном. За тиждень щоденного прийому ви можете скинути 6 кг за тиждень! Здорово, правда? Але при цьому, не є пирогів, тістечок, смаженого і жирного. Чи зможете? Тоді пробуйте!

Найпопулярніший засіб для зниження ваги

Пряність, розведену в молоці, називають «Золотим молоком», і не тільки за золотистий колір. Молочний коктейль дуже корисний для здоров’я, до того ж, цей напій тонізує організм не гірше кави. Пийте його після великих розумових або фізичних навантажень.

Як приготувати і як вживати цей чарівний коктейль? Щоб приготувати це зілля, візьміть 1 склянку молока доведіть його до кипіння потім зніміть його з вогню, розведіть в молоці 0,5 ч. Ложечки меду додайте 2 ч. Ложки куркуму добре розмішайте.

Також читайте — 7 кроків до тонкої талії

Замініть цим напоєм один прийом їжі, незабаром ви побачите приголомшливий результат, а також поліпшите своє здоров’я і колір обличчя.

А ось рецепт напою, який допоможе позбутися як з підшкірним жиром, так і з жировими відкладеннями, що утворилися навколо внутрішніх органів.

Його можна пити протягом всього дня невеликими ковтками. Вам знадобиться кориця, імбир, мед, куркума.

Для приготування зілля візьміть по 1 ч. Ложці кожної спеції, залийте 2 чашками окропу, розчиніть у ньому 1 ч. Ложечку меду і пийте на здоров’я!

Корисні властивості куркуми — рецепти для очищення

Я думаю, що це повідомлення про властивості прянощі нікого не залишить байдужим. Виявляється, якщо додавати її при смаженні продуктів, то можна звести до мінімуму утворення канцерогенних речовин.

Вона просто прибирає продукти розпаду, які утворюються в маслі під час смаження. Але при цьому, вона не втрачає своїх цінних властивостей. Вона допоможе також очистити весь організм.

РЕЦЕПТ: візьміть 12 ч. Ложок насіння льону, залийте 1 л окропу, поставте на вогонь, варіть 10 хвилин, потім приберіть з вогню, почекайте ще 20 хвилин, процідіть, додайте 1 ч. Ложечку куркуми. Пийте це зілля 6 раз за добу по 150 мл.

Читайте ще: як використовувати насіння льону для схуднення

Лікування печінки куркумою

Це пряна рослина з давніх часів використовують для лікування печінки. Після довгих досліджень, вчені з’ясували, що воно здатне відновити пошкоджені клітини цього важливого органу. Тому, пряність необхідно вживати для лікування печінки, хворим на цукровий діабет, а також всім людям, які приймають велику кількість різних ліків.
Використання прянощі призводить:

• До нормалізації роботи нирок;
• Захисті клітин очного яблука;
• Нормалізації рівня цукру в крові;
• До зміцненню нервової системи;
• Створює стійкість організму до вірусних захворювань, грибків, бактерій.

Як приймати куркуму для лікування печінки

Просто додайте її в страви. Оптимальне дозування — 12 грамів на добу, але особливих обмежень щодо кількості споживання прянощі немає.

Але вона може принести шкоду при:

• закупорці жовчних проток
• жовтяниці
• патологій шлунка
• У цих випадках необхідно просто зменшити добову дозу.

В інших випадках, від цієї прянощі людині — суцільна користь, особливо спортсменам, а також людям фізичної та розумової праці.

Читайте ще — способи очищення печінки

Користь куркуми для жінок

Користь цієї спеції для здоров’я ми вже дізналися, а чи принесе вона користь для краси.

Виявляється, вона справжній косметолог! Якщо будете наносити пасту з цієї приправи на шкіру обличчя, то скоро побачите, як ваша шкіра стане світитися молодістю, заберуться пігментні плями!

Тому, природна косметика часто містить цю чарівну пряність.
Я вас заінтригувала? Значить, пора переходити до рецептів масок, створених на її основі.

Маска з куркумою для жирної шкіри обличчя

1. Зробіть пасту з 1 ст. ложки порошку і соку апельсина. Нанесіть на обличчя, потримайте 10 хвилин, змийте водою.
2. Щоб зменшити вироблення шкірного сала приготуйте таку суміш: змішайте 2 ч. Ложечки йогурту (знежиреного), 1 ч. Ложку зеленої глини, 2 ч. Ложки рожевої водички, щіпку золотистого порошку. Нанесіть пасту на обличчя, потримайте 25 хвилин, змийте водою.

Маски для обличчя для сухої шкіри

1. Змішайте яєчний білок з 5-6 краплями оливкової олії, додайте ½ ч. Л. рожевої води, 5 крапель лимонного соку, 1 ч. ложку куркуми. Нанесіть суміш на обличчя, а також на лупиться поверхню ліктів, колін, можна навіть на тріснуті п’яти. Тримайте до повного висихання суміші.
2. Змішайте 2 ч. Ложки «живого» йогурту, ½ ч. Ложки алое, дрібку куркуми. Час процедури: 20 хвилин.
3. Маска від «гусячих лапок», дрібних зморшок. Візьміть рисове борошно, додайте дрібку приправи, 5 крапель лимонного соку, 0,5 ч. Л. рослинного масла. Тримайте на ліце10 хвилин.
4. Щоб уповільнити старіння шкірного покриву, зробіть пасту на основі молока, приправи, нанесіть на обличчя, потримайте 25 хвилин. Курс-15 масок.

Як набридли прищики!

Золотистий порошок куркуми допоможе позбутися від прищів, а також слідів від них, завдяки своїм антисептичним та антибактеріальним властивостям.

А всього-то треба змішати порошок зі звичайною водою, зробити кашку, нанести на шкіру, потримати 20 хвилин, потім змити водою. Робіть таку маску до тих пір, поки прищі не зникнуть.

Читайте ще — маски для обличчя з обліпихою

Чудо-маска

Чому її так називають? Вона допоможе позбутися від вугрів, надати шкірі молодий блиск, позбавити її від зморшок.

І так, чудо-маска: берете 2 ч. Ложки меду, 1 ч. Ложечку рожевої води, 0,5 ч. Ложки спеції. Наносите на обличчя, тримайте 20 хвилин. Робіть таку маску двічі на тиждень, щоб побачити чудове відображення в дзеркалі.

Рожева вода

Ще один засіб від акне і в’ялості епідермісу. Вам буде потрібно 1 ст. ложка подрібненої вівсянки, 3 ст. ложки гарячого молока, 1 рожевої води, щіпка жовтого порошку, пакетик зеленого чаю.

Замочіть чай в молоці, залийте молоком вівсянку. Після набухання вівсянки, додати в суміш інші інгредієнти, добре перемішайте, нанесіть на обличчя, потримайте 20 хвилин, потім вмивайтеся теплою водою.

Ви помітили, що для багатьох масок потрібно рожева вода? Її можна купити в аптеці, а можна приготувати вдома.

Візьміть 3 ст. ложки пелюсток троянди, помістіть в термос, залийте 1 чашкою окропу.
Нехай постоїть 5 годин і рожева вода — готова! Ви можете просто вмиватися цієї чудової водичкою, ваша краса розквітне, як ця квітка!

Шановні друзі! Я впевнена, що після прочитання цієї статті і дізнавшись корисні властивості куркуми, ви вже не пройдете мимо цієї корисної приправи. Підкажіть своїм друзям, нехай вони заходять на мою сторінку, щоб завжди мати під рукою такі полезнейшие рецепти.