Придумав кінезіотейпірованіе японець Кензо Казі близько 50 років тому, але в Росії цей метод з’явився недавно і викликає безліч суперечок. Давайте разом розберемося, що ж це таке і для чого застосовується.
Кінезіотейпірованіе суть
Якщо у вас розтягнуті зв’язки, турбує біль у м’язах, гематоми або набряки — цей метод допоможе вам впоратися з вашими проблемами. Кінезіотейпи — це смужки з бавовни, покриті спеціальним гелем. Вони приклеюються за особливою методикою до хворого місця, нагрівшись від тіла, клей починає працювати і прибирає хворобливі симптоми. При цьому з кінезіотейпамі можна ходити до двох тижнів, не обмежувати себе в рухах і навіть приймати водні процедури.
Кінезітейпірованіе показання до застосування
Кінезіотейпінг застосовують для відновлення організму після травмування або оперативного втручання. Він ефективний для:
- знеболювання;
- Зняття запалення;
- лімфодренажу;
- Полегшення рухливості суглоба;
- Розслаблення м’язів;
- Розсмоктування набряків і гематом;
- Легкого фіксування суглобів.
Як тільки приклеїли тейп, він починає діяти. Найбільший ефект від кінезіотейпінга настає протягом 5 діб, потім користь зменшується. Вже через пару хвилин після приклеювання тейпа біль іде і пошкоджена м’яз або суглоб можуть рухатися. М’язові болі, розтягнення, удари — не єдина сфера застосування кінезіотейпінга. Він також ефективний при головному болю, шийної болю, остеохондрозі, набряках ніг і поперекових болях у вагітних, і навіть при болісних менструаціях.
Кінезіотейпірованіе міфи
Так як процедура ця для нас поки ще в новинку, то ходить багато чуток навколо неї.
Перший з них про колір тейпа. Синій нібито застосовують для зняття набряклості, червоний для розігрівання м’язів, а чорний вважається найпотужнішим. Насправді ж колір тейпа придуманий для … настрою пацієнта! Не більше того.
Але не варто думати, що все смужки однакові. Різні фірми вкладають в них різні добавки, тому ефективність тейпов відрізняється. Вибрати хороший і якісний під силу тільки професіоналові.
Ще одним міфом є те, що кінейзіотейпірованіе — це не більше, ніж ефект плацебо. Були проведені дослідження, в ході яких людям клеїли тейпи і звичайні пластирі. Останні ніякого результату не показали, не дивлячись на те, що іспитиемие не знали, що їм клеять на саме справі.
Читайте також Інноваційна перев’язка хворих
