Як зробити літній коктейль або смузі в домашніх умовах
А ще, за запевненням психологів, ці напої як би повертають нас в безтурботні часи дитинства, коли головною радістю були фруктові молочні коктейлі.
Ось і виходить, що навіть якщо ви давно вже не дитина, і авіаперевезення небезпечних вантажів — ваше головне заняття, але все одно, легкий і смачний коктейль смузі доставить вам хлоп’яче задоволення.
Для того, щоб приготувати смузі, вам знадобиться блендер і трохи фантазії.
Молочний полунично-ванільний коктейль
Для приготування напою нам знадобляться:
- мигдальне молочко (якщо ви не відносите себе до сироїдам, візьміть легкий йогурт без цукру або кефір)
- полуниця
- ваніль
Збийте все в блендері і перелийте напій в келих.
Смузі «Черничка»
Ось ще одна варіація річного коктейлю. На цей раз нам знадобляться:
- кунжутне молоко
- чорниця
- ваніль
Як і в попередньому випадку, все збиваємо в блендері і подаємо в келихах.
Полунично-бананове смузі
- Полуниця
- банан
- мед за бажанням
- можна також додати води до бажаної консистенції.
Все збити в блендері.
Бананові коктейлі гарні також і для схуднення.
Читайте ще про жиросжигающих коктейлях з бананом
Подивіться ще рецепти літніх освіжаючих напоїв
Удачі вам і гарного настрою!
