Причини неприємного запаху
Всупереч поширеній думці, що поганий запах від ніг, — недотримання правил особистої гігієни, природа «амбре» глибша, пов’язана вона з особливостями роботи організму.
Перш за все, на нижні кінцівки припадає левова частка фізичного навантаження, що випробовується людиною. Додати до цього велику кількість потових залоз, розташованих на ступнях, результат вже невеселий: волога від поту середовище — ідеальне місце для розмноження бактерій, продукти життєдіяльності яких і створюють «чарівний аромат». Проблему поглиблює якість того, що надіто на ноги: часте носіння не дихати гумових чобіт, туфель зі штучної шкіри, носок з низькоякісної синтетики.
Крім того, запах від ніг, часто говорить про наявність захворювань:
- Грибкових, які легко підхопити в басейні або лазні, під час педикюру, надівши чужі капці. Наявність хвороби легко розпізнається, вона супроводжується свербінням, почервонінням, растрескиванием шкіри.
- Ендокринних, наприклад, цукрового діабету. Неполадки в роботі одного органу внутрішньої секреції неодмінно тягнуть за собою зміни у функціонуванні інших.
- Внутрішніх органів — нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту, серця і судин, онкології.
Шкідливі звички, постійне недосипання, тривалий стрес, особливості раціону харчування, прийом антибіотиків або гормональних препаратів також провокують підвищену пітливість ніг, вони неприємно пахнуть. До числа можливих причин відносять також нестача кальцію в організмі, зашлакованості.
Лікування пітливості і запаху ніг
Сучасна медицина, а також народні способи позбавлення від неприємного запаху — це великий арсенал засобів. Однак, вони можуть виявитися неефективними або погіршити вихідне захворювання, якщо не відповідають загальному стану організму.
Зверніть увагу! Правильне визначення причини проблеми визначає подальше лікування, його ефективність.
Косметичні засоби — дезодоранти, креми, мазі та їх властивості
Часом косметична промисловість на проблеми зі здоров’ям реагує швидше, ніж фармакологічна. Однак, слід пам’ятати, що використання таких засобів — не більше, ніж маскування. Як правило, ефект досягається за рахунок використання ароматизаторів з сильним запахом, перебивався запах поту.
До числа таких відноситься широко рекламована продукція фірм Ейвон, Оріфлейм, Рексона і бюджетна продукція зі звичайних магазинів, наприклад, із серії «Рецепти бабусі Агафії». Зі своїм завданням вони непогано справляються, якщо вона не викликана внутрішніми захворюваннями. Їх ефективно використовувати в жарку погоду, а також як косметично-профілактичний засіб при щоденному догляді за ногами.
аптечні засоби
Креми, мазі, дезодоранти, що продаються в аптеках, — більш надійні помічники. Виробники лікувальної косметики Віші, білить, Клів і ін. Використовують абсорбуючі компоненти, ефірні масла, що володіють лікувальною дією, протизапальні інгредієнти. Лікувальні засоби діють ефективніше, оскільки вони спрямовані безпосередньо на причину появи запаху. Найбільш ефективними вважаються.
Теймурова паста. Старожил аптечних прилавків. Основні діючі компоненти — борна і саліцилова кислоти, тальк, окис цинку, метенамін (антисептик спрямованого бактеріального дії), солі натрію і свинцю, ін. Деякі виробники додають масло м’яти, що надає пасті приємний запах. Засіб відмінно протидіє збудників грибкових інфекцій, знижує активність потових залоз, що не закупорюючи пори.
Наносять на проблемні місця раз на добу, втираючи в шкіру. Тривалість лікування 5-7 днів. Має протипоказання — вагітність і грудне вигодовування, захворювання нирок, вікові обмеження (діти до 14 років). Побічні ефекти рідкісні, проявляються у вигляді пухирів, висипань на шкірі.
Крем «5 днів». Має підсушує ефект, бореться з грибками та іншими хвороботворними бактеріями. До складу входять масла рослинного походження, гліцерин, сполуки цинку, незначна кількість гормонів, ментол, інші речовини. Крем наносять на чисто вимиті ноги перед сном. Тривалість лікування 5 днів. Курс повторюють кожні 6 місяців. Не рекомендований для застосування дітям до 3 років.
Формагель. Пригнічує секрецію потових залоз, вбиває патогенні мікроорганізми. Головний діючий компонент — формальдегід. Використовують раз на добу, наносячи на чисту шкіру як маску. Змивають через годину. Через вміст токсичних речовин не допустимо використання вагітним і годуючим жінкам, дітьми до 16 років. Чи не застосовують при наявності запалень, ранок на оброблюваних ділянках.
Увага! Препарат застосовують тільки після консультації з лікарем!
Борозін. Лікувальний порошок, призначений для обробки стоп, носок, взуття. Основні інгредієнти: кислоти саліцилова і борна, ментол, камфора, окис цинку. Застосовують переважно вранці, обробляючи шкіру ніг і взуття, попередньо вимиту зсередини і підсушену. Стійкий ефект з’являється після п’ятиденного курсу. Повтор проводять через 3 місяці.
Обмеження в застосуванні — вагітність, грудне вигодовування, діти до 14 років.
Крім перерахованих бюджетних коштів, аптеки пропонують також «Quercus» — порошок для ножних ванночок з дубовою корою, «Гідронекс» на основі лікарських трав, інші дорогі засоби.
Доповненням до будь-яких лікувальним мазей служить масаж ступень. Роблять його зазвичай перед сном, для пом’якшення шкіри використовують лавандове масло. Воно не тільки має спрямованим лікувальним ефектом, його аромат діє заспокійливо, сприяє швидкому засипанню.
Рецепти народної медицини для застосування в домашніх умовах
Оскільки проблема аж ніяк не нова, народна медицина має в своєму розпорядженні широким арсеналом методик лікування пітливості ніг і пов’язаного з нею запаху. Від аптечних вони відрізняються тривалістю лікування, але мають менше обмежень, побічних ефектів. Зазвичай готують ванночки для ніг, куди додають різні трави, ефірні масла, прості аптечні ліки або наявні будинку продукти:
- Борна кислота;
- харчова сода;
- яблучний оцет;
- чай;
- мускатний горіх;
- цілющі трави;
- овочеві соки.
Якщо запах пов’язаний з грибком, допомагають маски з кисломолочних продуктів — кефіру, сметани, кислого молока. Їх наносять на чисту суху шкіру, не забуваючи про пальці і проміжки між ними, і нігті. Через 20 хв. змивають прохолодною водою. Молочну сироватку використовують для ванн.
сольові ванночки
На літр теплої води беруть склянку солі, куховарської або морської, розчином миють ноги 10-15 хв. Процедуру проводять щодня хоча б тричі.
Чайні ванночки
20 г сухої заварки заливають півтора літрами окропу, настоюють 20 хв. Додають 1,5 л води кімнатної температури. Ноги тримають в настої 20 хв. Ефект проявляється через тиждень.
Контрастний душ
На ноги направляють струмінь холодної води, поступово її температуру підвищують до 65 °, через кілька хвилин поступово охолоджують.
Березові бруньки
Засіб готують з 50 г сухих нирок і 0,5 л окропу. Наполягають 10 днів в темному шафці при невисокій, 10-15 °, температурі. Двічі в день баночку з настоєм струшують, щоб сировина активно віддавала компоненти. Лікування проводять в два курсу по 2 тижні. 3-5 раз в день ноги протирають тампоном, змоченим настоєм. Перерва між курсами — 7 днів.
Шавлія і мускатний горіх
Для приготування настою беруть 2 ст. л. сушеної трави і чайну ложку меленої горіха. Суміш заливають окропом (2 склянки), наполягають півтори години. Використовують як лосьйон для протирання ніг двічі на день. Настій можна додавати в ванночки для ніг.
Хороший ефект дає застосування для ванночок лікарських трав — календули, ромашки аптечної, подорожника, хвоща, полину, пижма, інших, що володіють протизапальними і дубильними властивостями.
Ванночки з ефірними маслами
Хороший результат дає суміш рівних частин масел м’яти, евкаліпта, обліпихи, яку по кілька крапель додають в вечірню ножну ванночку.
овочевий сік
Змішані соки моркви і солодкого перцю, взяті рівними об’ємними частками, приймають натщесерце по 30 мл. Композиція корисна при внутрішніх захворюваннях, що супроводжуються підвищеним потовиділенням як регулятор обміну речовин. Її також використовують для обробки ніг.
Борна кислота
Двічі в день протирають стопи, особливо між пальцями ватним тампоном.
Чайний гриб
Кілька ложок настою розбавляють літрів кип’яченої води. Можна робити ванночки або прикладати примочки. Тривалість процедури — 15-20 хвилин.
Оцтово-спиртова обробка
Для притирання стоп і пальців готують спеціальний лосьйон, змішуючи столовий оцет і медичний спирт 1: 1. Спирт відмінно дезінфікує шкіру, оцет створює кисле середовище, нестерпну для більшості грибкових бактерій.
Чим швидко позбутися від запаху ніг
На жаль, миттєвого результату не дає жоден засіб, народне або аптечне. Можна тільки на нетривалий час замаскувати «пахощі», використовуючи спеціальні дезодоранти або перспірантом. Страждаючі від проблеми нерідко несподівано знаходять рішення, використовуючи звичні засоби.
крохмаль
Харчовий продукт не тільки добре вбирає вологу, позбавляючи бактерії можливості розмножуватися. Його використовують як лікувальний засіб: столову ложку порошку засипають в чистий бавовняний носок. Носячи шкарпетки, не знімаючи, добу, після чого приблизно близько півроку неприємний аромат не з’являється.
Як позбутися від запаху ніг раз і назавжди
дубова кора
3 столові ложки сушеної подрібненої кори заливають половиною літра води, кип’ятять на малому вогні 25-30 хв. Настоюють 3 години, потім розбавляють кип’яченою підігрітою водою до комфортної температури. Час експлікації 15 хвилин.
Порада! Ноги попередньо миють милом з антибактеріальним ефектом або господарським.
Перекис водню
Двічі в день протирають стопи і пальці аптечним засобом. Через 2-3 тижні проблема вирішується на тривалий термін.
Як позбутися від запаху ніг і взуття
сода
Вічна палочка-виручалочка — харчова сода допомагає ногам і видалять запах з внутрішньої поверхні взуття. Для ніг роблять ванночку з столової ложки речовини і літра води або гарненько вимочують бавовняні шкарпетки і відразу надягають на ноги на півтори-дві години. Щоб освіжити туфлі або черевики, їх зсередини протирають содовим розчином.
Зверніть увагу! Використання соди за часом обмежена — не більше 10-15 днів, після чого роблять місячну перерву.
Ефірні масла
Для протирання ніг і взуття підходить суміш ефірних масел сосни, евкаліпта, шавлії в рівних пропорціях. Змащують двічі на добу.
Яблучний оцет
Універсальне народний засіб, необхідне на кухні і в домашній аптечці, краще приготувати самостійно. Яблучний оцет, зроблений своїми руками, містить масу корисних речовин, тоді як якість продукту, купленого в магазині, залишається на совісті виробника. Популярні кілька способів застосування:
- Вечірнє обтирання ніг спонжем, змоченим розчином 1: 1. Вранці ноги споліскують прохолодною водою, щоб видалити специфічний оцтовий запах.
- Ножні вечірні 30-хвилинні ванночки готують з розрахунку 10 мл домашнього оцту на літр води. Курс — 2 тижні, після місячної перерви повторюють. Ряд рецептів пропонує використовувати більш концентрований розчин (1: 1) для ножних ванн. Однак така концентрація діючої речовини призводить до атрофії потових залоз, що призводить до постійної набряклості ніг.
- Обробка внутрішньої поверхні взуття розведеним 1: 1 домашнім оцтом позбавить її від запаху і знезаразить.
- Полоскання панчішно-шкарпеткових виробів в підкисленою (2 ст. Л. / 3 л) воді.
Як позбутися від запаху чоловікам
Статистика, яка знає все, стверджує, що чоловіки стикаються з проблемою в два рази частіше, ніж жінки. Це зрозуміло — на їхню долю випадають більш високі фізичні навантаження. Крім того, діяльність потових залоз у них від природи більш активна.
Розумно, перш, ніж приступити до лікування, звернутися до лікаря для з’ясування причини. Однак далеко не завжди лікарі, не кажучи про обивателях, пов’язують неприємний запах від ніг і наявність внутрішніх захворювань. Для лікування чоловікам можна проміняти всі доступні народні засоби і аптечні. В останньому випадку звертають увагу на особливості застосування ліків, т. К. Деякі з них (наприклад, «Непотофф») випускають окремо для чоловіків і для жінок).
Крім перерахованих вище народних способів позбавлення від проблеми, рекомендують також:
- Рожевий розчин марганцівки для обтирання двічі в день. Через 10 днів роблять перерву на 2 тижні.
- Порошкова борна кислота, змішана з крохмалем 1: 1. Використовують як присипку. Придатна для щоденного вживання без перерв до зникнення проблеми.
- Чистотіл, календула, череда, заварені разом чи порізно. Призначені для вечірніх ванн. Відвар готують з 3 столових ложок сушених трав і літра окропу. Настоюють годину, після чого розбавляють підігрітою водою до комфортної температури. Регулярне повторення 20-хвилинної процедури на 2-3 тиждень дає стійкий позитивний ефект.
- Йодо-содова ванночка (половина пачки соди і половина аптечного бульбашки 5% настоянки йоду на 2 л води). Стійкий ефект настає після третього застосування, якщо є грибкова інфекція, курс лікування продовжують до повного одужання.
- Уротропін в ампулах або гексаметилентетрамин 5%. Зазвичай двома процедурами надовго позбавляються від «амбре».
- Потрійний одеколон з аспірином. На флакон потрібно 10 таблеток. Розчином протирають ноги щовечора. Рецепт особливо хороший для тих, хто весь день проводить за кермом взимку, коли тепле взуття сприяє підвищеному потовиділенню.
Лосьйон для ніг
Готують на основі ізопропілового спирту. До 5 мл рідини додають столову ложку цукру і 2 ч. Л. води або відвару трав. Використовують перед сном, раз в 2-3 дня.
Зверніть увагу! Якщо на шкірі є рани або садна, ці місця обходять.
Як допомогти жінкам
Всі описані способи усунення неприємного запаху підходять жінкам. Однак використання медикаментозних засобів в більшості випадків обмежена або знаходиться під забороною для вагітних і годуючих. Крім трав’яних і сольових ванн з невисокою температурою води, допомагають слабкі розчини оцту, молочна сироватка (домашня або фермерська).
Зазвичай найкраще справляються з проблемою шавлія, лаванда і чебрець (чебрець), заварені разом з розрахунку 20 г суміші сухих трав на дві склянки окропу. Наполягають 20 хвилин, після чого проціджують, кілька разів на день протирають стопи. Двічі в день можна використовувати суміш масел цих рослин. На ніч корисно робити ванночку для ніг з насінням льону. Готують настій по інструкції, додають до півтора літрів теплої води.
Домашній нічний крем для ніг
Готують з чайної ложки крохмалю, такої ж кількості кориці, двох крапель лимонного або апельсинового масла і невеликої кількості води. Крем рівномірно розподіляють по шкірі стоп, надягають тонкі бавовняні шкарпетки.
Як позбутися від запаху у дітей
Причини появи неприємного запаху у дітей залежать від віку. У малюків до 1 року: нестача вітаміну D; синтетичні шкарпетки або ковдру, занадто теплі; надлишкове годування; гіпертонус. У більш старших дітей неприємний запах з’являється внаслідок носіння неякісних взуття, колготок, шкарпетка, великий рухливості, особливо в жарку пору року, переїдання або надмірного споживання рідини.
Звичайні гігієнічні процедури допомагають впоратися з проблемою. Якщо цього не відбувається, слід звернутися до лікаря, оскільки можливі такі порушення: захворювання щитовидної залози, серця або судин, органів дихання, органів травлення; печінкова, ниркова недостатність; неправильний обмін речовин; паразити; грибкові інфекції; авітаміноз.
Період статевого дозрівання підлітків також часто супроводжується підвищеним потовиділенням.
Забирають дратівливий аромат, використовуючи аптечні препарати, спеціально призначені для дітей, домашні засоби — ванночки з морською сіллю, лікарськими травами, ефірними маслами.
Важливо! Концентрацію розчинів і настоїв для дітей роблять менше в 2-3 рази виходячи з віку дитини.
заходи профілактики
Крім лікувальних заходів важливо також приділяти увагу профілактичним заходам. Крім дотримання правил особистої гігієни, також важливо:
- Носіння взуття з натуральних матеріалів, підтримання чистоти і сухості її внутрішніх поверхонь, регулярна обробка дезинфікуючими засобами.
- Відповідальний підхід до вибору взуття: вона не повинна бути тісною, незручною, заподіювати незручність при тривалій ходьбі.
- Використання спеціальних устілок з додаванням антибактеріальних натуральних матеріалів (деревини хвойних, трав’яних екстрактів і ін.).
- Вибір панчішно-шкарпеткових виробів з натуральних матеріалів або з невеликим вмістом синтетики. Перуть їх, вивернувши з навиворіт.
- Після миття ніг ретельно осушують проміжки між пальцями.
- Регулярне видалення ороговілих частинок шкіри, стрижка нігтів.
- Ходьба босоніж — по траві, піску, гальці.
Також фахівці рекомендують обмежить вживання продуктів харчування, що стимулюють підвищене виділення поту — міцні чай і каву, цибулю і часник, газовані або алкогольні напої, велику кількість спецій і прянощів. Копчене або смажене м’ясо також вносять свій внесок у специфічний «аромат».
висновок
Зазвичай при вирішенні проблеми — як позбутися неприємного запаху ніг — люди поспішають до аптеки, де їм пропонують дорогі розрекламовані засоби, що діють рівно з такою ж ефективністю, як перевірені домашні способи позбавлення. Зате ціна їх нерідко виходить за розумні межі. Використання народних засобів часом робить більш значимий ефект. Головне, потрібно підійти до вирішення проблеми комплексно.
