Гіпнотичний вплив — це техніка впливу на людину: з її допомогою змінюється мислення і поведінку особистості. Багатьох скептиків цікавить, чи існує гіпноз або це вигадка для навіюваних людей? Для відповіді потрібно зрозуміти, як він працює, від чого залежить його ефективність.
Гіпноз — техніка впливу, яка допомагає поміняти його характер і мислення
Брехня про гіпноз, як і правда — це частина антуражу для шахраїв. Чим більше вигадок, тим більше розмитості в понятті. Гіпноз — це навіювання певних установок особистості, яка знаходиться в стані трансу. Останній являє собою напівсонний стан, коли особистість розуміє, що з нею відбувається, але не реагує на зовнішні подразники. Реально загіпнотизувати будь-якого чоловіка і будь-яку жінку. Самі гіпнотизери стверджують, що ступінь впливу на психіку залежить від людини — чим нижче його захист, тим більша ймовірність введення в тривалий транс.
Гіпноз існує. Його вплив в однаковій мірі залежить від сугестивності особистості і її сприйняття навколишнього світу. Скептики заперечують такого роду маніпуляції, і всі їхні свідомість бореться з навіюванням. Але від опірності таке поняття, як гіпноз, не втрачає свого значення. Це вплив, інструмент навіювання, але під час сеансу десятки чинників впливають на його результат.
В основі технік гіпнозу лежить властивість підсвідомості сприймати отриману інформацію як перевірені факти. Що відбувається під час сеансу:
- гіпнотізіруемий відключається від зовнішнього світу — він входить в транс (відчуває, що відбувається, але не відволікається на шум або поведінку оточуючих людей);
- відключається його свідомість;
- відбувається навіювання — вживлення думок, образів, установок відразу в підсвідомість;
- після пробудження отримана установка сприймається як власний висновок або ідея.
Роль свідомості в обробці отриманих установок велика: відбувається аналіз тверджень, виникають сумніви і обґрунтовані хвилювання щодо вірності, правильності отриманих установок. Для людей з комплексами і неправильним сприйняттям навколишнього світу такий аналіз — ще одна можливість підживити внутрішні страхи.
З цієї причини гіпнотерапія використовується для боротьби з фобіями і пригніченими страхами: вона працює в обхід свідомості, яке все сприймає через призму комплексів і неправильної самооцінки.
Гіпнотерапія допомагає позбутися від фобій і прихованих страхів
Навіювання залежить від багатьох змінних: індивідуальних особливостей особистості (криється в самій людині), її виховання, умов життя та соціального статусу. Кожен етап формування особистості безпосередньо або побічно впливає на її сприйнятливість до гіпнотичному впливу. Дієвість гіпнозу викликає сумніву, що характеризують гипнотизируемого як раціональну особистість. Він не вірить в те, що не може помацати або побачити. З таких сумнівів народжуються міфи про гіпноз:
- Гіпноз — це зброя шахраїв. Один з найпопулярніших аргументів проти. Вуличний гіпноз, яким володіють циганки, або інший вид швидкого навіювання часто використовується в корисливих цілях: до людини втираються в довіру, а потім виманюють гроші. Такий вид впливу включає вербальні і невербальні маніпуляції. Вводиться людина в полутранс за допомогою тактильного контакту, через монотонну мова. У більшості випадків гіпноз використовується для лікування, а гіпнотерапія визнана у всьому світі як ефективна терапія для залежних людей.
- Під час гіпнозу людина не управляє власним тілом. Стан, в якому перебуває людина — прикордонне між сном і неспанням. Воно виключає повний параліч тіла. Людина в трансі розуміє, що відбувається, але він відключений від зовнішнього шуму і залишається рухомим. Якщо йому не сподобається гіпноз, він може вийти зі стану трансу без допомоги гіпнотизера. Винятком є випадки, коли у гипнотизируемого виявлені психічні захворювання або розлади особистості — у таких пацієнтів з виходом з трансу можуть виникнути проблеми.
- Після гіпнозу змінюється особистість. Зміни відбуваються в тій мірі, в якій неправильна установка формувала звички людини і його сприйняття світу. Якщо залежний прагнув втекти від реальності за допомогою алкоголю або куріння, то викорінення цієї думки призведе до великих змін — він кине курити, починає займатися спортом. Гіпноз не впливає на якості особистості, які сформувалися поступово, засновані на досвіді або отримані логічним шляхом.
Вигадка і правда про гіпноз — це неминучий процес сумнівів, коли люди пізнають нові можливості власного тіла і розуму. Засновані міфи на страхах, які відчуває особистість перед невідомістю. Незнайома реальність лякає, і легше від неї відгородитися, ніж прийняти на свій страх і ризик.
Реальність і міф гіпнотичного впливу не визначають результат гипнотерапии. Це визнаний метод лікування людей із залежністю або низькою самооцінкою. Будь-міф про терапію не несе ніякої небезпеки, якщо його перевірити і вивчити.
Гіпноз — визнаний метод лікування людей із залежністю або низькою самооцінкою
На ділі гіпноз — інструмент впливу, чи не він впливає на бажання людини позбутися від неправильних установок. Задовго до сеансу особистість приходить до об’єктивного висновку, що втрачено контроль над певними аспектами її життя. У самій людині знаходиться сила для боротьби з курінням, алкоголізмом, наркоманією. Він відчуває, що занижена самооцінка не просто шкодить, вона створює неправильні передумови для його розвитку.
У самій людині народжується бажання вплинути на мислення, змінити його для необхідного зростання. Правда навіювання (добровільного) в тому, що воно є логічним рішенням наболілої проблеми.
Якщо правильно загіпнотизувати людину, він не відчує дискомфорту. Особистість перебуває в умиротвореному стані: їй спокійно і затишно. Безпечний гіпноз існує. Перевагою такого виду терапії є мінімальне втручання. Людина отримує тільки образ або думка, яка розвивається поступово і без примусу.
- викорінення шкідливих звичок;
- підвищення самооцінки;
- позбавлення від комплексів;
- боротьба зі страхами і фобіями (позбавлення від їх першопричин);
- підвищення стійкості до стресу.
Чим більше людина працює над собою, тим більше він одержує взамін. Ефективність гіпнотерапії визначається бажанням жінки або чоловіки, їх довірою і сприйнятливістю. Повністю змінити особистість гіпноз не може, він тільки підштовхує до змін, від яких гіпнотізіруемий може відмовитися.
З обережністю використовується гіпноз на людях з шизофренією або на епілепсію. У таких пацієнтів можливі сильні ускладнення після терапії. У комплексному лікуванні гіпноз є допоміжною процедурою, яка дозволяє поліпшити роботу психотерапії.
Гіпнотерапія з обережністю застосовується на людях з епілепсією
Небезпечним є не сам гіпноз, а цілі, з якими він використовується. Самонавіювання і самогіпноз — популярні методики, засновані на самостійній роботі над мисленням. Людина використовує вправи для розслаблення, а потім вселяє собі певні образи: вони необхідні для підвищення самооцінки або підготовки до важливого заходу.
Небезпека таких установок в тому, що вони сприймаються підсвідомістю як перевірені висновки, але такими не є. Грунтуватися на них не можна, тому самовпевненість такої особистості нестійка і малозначима. Людина часто вселяє собі те, до чого не готовий. І це ще одна загроза, яку таїть навіювання.
Якщо без підготовки провести навіювання, воно або не спрацює, або зашкодить гіпнотізіруемий і створить ще одну помилкову установку. Небезпечні також приховані гіпнотичні впливу, коли жертва не знає про маніпуляції. Шахраї та злодії користуються сприйнятливістю особистості і вводять її в транс, про який вона навіть не підозрює.
Сугестивність — це сприйнятливість особистості, її схильність вірити методам, які не мають прямого підтвердження. Характеризується таке поняття готовністю вірити і слідувати. Сугестивність формується протягом усього життя, від неї залежить, буде вірити особистість в існування гіпнозу чи ні.
Сприйнятливість залежить від умов, в яких живе і розвивається особистість. Під час стресу або тривожності вона підвищується: психічна захист ослаблена, а сама людина податливий. Сугестивність також заснована на самооцінці особистості: чим менше вона вірить в себе, тим легше нею маніпулювати.
Жертву навіювання шахраї вибирають відразу. Це люди, які мають характерну поведінку і мислення. Вони слабкі, податливі і м’які. При зустрічі не можуть відмовити незнайомцю в проханні. У слабохарактерних занижена самооцінка, вони не цінують свій час. Физиогномика (наука про співзалежності рис обличчя і характеру людини) допомагає шахраям знайти жертву: це люди з м’якими рисами обличчя, опущеними куточками очей і рота.
Слабкі особистості не можуть протистояти гіпнозу. Вони вірять в містику, у все, що не потребує тривалого вивчення. Вони звикли грунтуватися на чужому досвіді, навіть якщо він є вигадкою. Такі особистості просто вірять в міфи і не шукають правду.
Чутливі люди замкнуті в собі і своїх роздумах. Вони не займають високі посади, не є лідерами. Це мрійники, меланхоліки, містики — люди з відкритим поглядом на навколишній світ.
Мрійниці не можуть протистояти гіпнозу
Низька сприйнятливість характеризує особистість, здатну на аналіз. Це інтелектуали і скептики, люди, готові вступати в суперечку і відстоювати свої принципи. Вони не люблять, коли їм вказують, як жити і в що вірити. Скептицизм створює всі передумови для того, щоб заперечувати гіпноз: це терапія без медикаментів або процедур, які можна побачити на власні очі.
Низька сугестивність говорить про вузькому мисленні. Матеріалістів легше відкинути нову теорію, ніж рухатися вперед всупереч логіці. Якщо жінка або чоловік не вірить в гіпноз, їх складніше занурити в транс, але при підборі правильної методики і їх вдасться загіпнотизувати.
Гіпнотичний вплив малоефективно, якщо отримані установки не смоли реалізуватися. Вони повинні бути реалістичними. Без додаткових умов і передумов хороші думки залишаться тільки ідеями.
Чи не діє гіпноз на психічних хворих через спотворення їх сприйняття. Дітям протипоказана ця процедура без крайньої необхідності: їх психіка тільки формується, і будь-які втручання можуть порушити цей процес.
Чи не діє самогіпноз на скептиків, людей з безкомпромісними поглядами на те, що відбувається. Вони не вірять в нього і не підходять до цього заняття серйозно.
Гіпнотерапія є популярною методикою, заснованою на процесі введення особистості в транс.
У такому стані вона сугестивності, і їй можна передати будь-яку думку. Доказом ефективності гіпнозу є практика лікування залежних людей, які через 2-3 сеансу позбавляються від шкідливої звички.
Ефективність гіпнозу визначається сугестивність особистості. Віра в нього підсилює роботу. Міфи ж про гіпнотичному впливі виникають через незнання і страху перед невідомістю.
