2 курсу кріосауни (по 8 — 10 разів) порівняємо з 3-ма роками загартовування організму. А якщо пройти три курси за рік, то ніяка застуда вам буде не страшна.
Кріосауна бореться з набряками, з хворобою суглобів, зміцнюються судини, посилюється регенерація клітин і стимулюється імунна система. А також ця процедура допомагає схуднути, т. К організм витрачає величезну кількість енергії, а це значить, витрачає величезну кількість калорій. Кріосауна допоможе навіть вирішити питання з порушенням репродуктивної функції жінки — в загальному, організм починає працювати як новенький.
Перш ніж вас допустять до цієї процедури, вам доведеться тотальний допит фізіотерапевта. Кріосауна має протипоказання: вагітність, алергічна реакція на холод, а також запальні захворювання.
Якщо у вас немає протипоказань, вам дозволять процедуру. Суть кріосауни в тому, щоб відчути холод шкірою, тому все, що на вас повинно залишитися з одягу при входженні в рефрижератор, це: рукавички, шкарпетки, шапочка і нижню білизну. Завдання пацієнта протриматися в 2-х в холодильних камерах: в першій мінус 60 градусів (час знаходження 30 сек.), У другій — мінус 110 (час знаходження 1.5 хв.).
Машина виробляє холодне повітря, тому порівнювати її з природними погодними умовами не варто — такий мороз переноситься набагато легше. Але комфортними відчуттями це все одно назвати важко: тебе виставили за двері в мінус двадцять в чому мати народила.
Найголовніше, при проходженні цієї процедури, не намагатися зігрітися розтираннями, адже можна отримати холодний опік. Процедура проходить під пильним контролем лікаря. У камері величезні стекла і мікрофон, через який можна чути вказівки лікаря: «10,20,30 секунд, переходите». І ви опиняєтеся ще в більш жорстких умовах, в кімнаті з мінус 110 градусами за Цельсієм. Максимальний час перебування там 3 хвилини, але кожен витримує скільки зможе. Я витримувала 1 хвилинку.
Отже, що ми маємо після процедури?
Рівень ендорфінів зашкалює. Піднімається настрій.
Звужуються пори, шкіра стає оксамитовою, наповненою здоров’ям з природним рум’янцем, а ще відчуваєш колосальний приплив енергії.
